«Нужно прожить свою тьму!», пестрят заголовки разных каналов и видео.
И вот читает это человек, в чьей картине мира:
• тьма - это что-то плохое и негативное (а может даже опасное);
• нужно быть хорошим и светлым, чтобы любили и было безопасно;
• существуют силы сильнее его (кого, к слову, лучше не беспокоить);
• ресурс у кого-то, но не у меня, а значит мне нужно подстроиться, чтобы его получить;
• у меня недо… статочно умений, знаний, навыков, сил, времени, и т д, а они то!
• и т.д.
… и легко предположить, что из такого восприятия, человек может повесить себе новую задачку «встретиться с тьмой», как с чем-то инородным, опасным и болючим.
А в большинстве своем вообще проходят мимо, потому что «тьма» воспринимается как что-то МЕГА опасное, либо просто ПЛОХОЕ (а я же хороший).
Еще вариант - это повесить на себя белый плащ и начать справляться с тьмой как воин света и очень долго долго, с флером важности «вычищать авгиевы конюшни»⚔️
И в такое сыграла…
Пока не увидела, что…
Пока есть разделение - это НИКОГДА не закончится. Потому что разделяя, мы плодим разделение. С такими восприятием человек автоматически и фрактально продолжит разделяться сам с собой и он начнет находить все больше частей, требующий склейки или вычищения.
А ЧТО ЕСЛИ ТЬМЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ?
Не существует как нечто отдельного от тебя?
Что если тьма - это то, что я не вижу О СЕБЕ?
Что если вообще перестать называть это тьмой, а называть «части, где лежит моя сила и энергия»?
И уже сейчас эта энергия во мне есть.
Ведь разве здесь есть что-то кроме тебя?
Ведь тьма - это то, где нет света. Света осознанности. Т.е. куда я не смотрю по каким-то причинам или громко говорю «я не такая!». Это не я. Где разделяю. Что не включаю в себя.
По сути тень - это наши заморочки или то, где я сильно считаю себя какой-то уже на уровне ощущений (которое, конечно, уже ушло в подсознание и не осознается).
И что если посмотреть на «тьму», как то, что создано из «моей» же энергии?
Увидеть, что есть те части, которые просто были обозначены как «не я»?
И увидеть силу ресурс этих частей?
А там всегда огромная сила и ресурс!
И увидеть все в единстве?☯️
И вот читает это человек, в чьей картине мира:
• тьма - это что-то плохое и негативное (а может даже опасное);
• нужно быть хорошим и светлым, чтобы любили и было безопасно;
• существуют силы сильнее его (кого, к слову, лучше не беспокоить);
• ресурс у кого-то, но не у меня, а значит мне нужно подстроиться, чтобы его получить;
• у меня недо… статочно умений, знаний, навыков, сил, времени, и т д, а они то!
• и т.д.
… и легко предположить, что из такого восприятия, человек может повесить себе новую задачку «встретиться с тьмой», как с чем-то инородным, опасным и болючим.
А ресурса то у него нет.
Ему страшно. «Это больше меня, как я с этим справлюсь?»
Картинки жуткие рисуются …
А в большинстве своем вообще проходят мимо, потому что «тьма» воспринимается как что-то МЕГА опасное, либо просто ПЛОХОЕ (а я же хороший).
Пройду ка я мимо.
Еще вариант - это повесить на себя белый плащ и начать справляться с тьмой как воин света и очень долго долго, с флером важности «вычищать авгиевы конюшни»
И в такое сыграла…
Пока не увидела, что…
Пока есть разделение - это НИКОГДА не закончится. Потому что разделяя, мы плодим разделение. С такими восприятием человек автоматически и фрактально продолжит разделяться сам с собой и он начнет находить все больше частей, требующий склейки или вычищения.
А ЧТО ЕСЛИ ТЬМЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ?
Не существует как нечто отдельного от тебя?
Что если тьма - это то, что я не вижу О СЕБЕ?
Что если вообще перестать называть это тьмой, а называть «части, где лежит моя сила и энергия»?
И уже сейчас эта энергия во мне есть.
Ведь тьма - это то, где нет света. Света осознанности. Т.е. куда я не смотрю по каким-то причинам или громко говорю «я не такая!». Это не я. Где разделяю. Что не включаю в себя.
Пример: в детстве я поверила, что я недостойна любви или достойна только когда я полезна.
Это представление сильно укоренилось и я стала
автоматически
рисовать картину мира, где я недостойна любви и мне нужно быть полезной, чтобы быть достойной.
Выбирала работы, отношения, дружбу, где я продолжала ощущать себя недостойной любви и наверняка вы сами догадаетесь как я себя проявлялась.
Если не догадались: заслуживала любовь, боялась сказать нет, стремилась быть хорошей, улучшать себя, становиться лучшей версией себя (кто кстати видел мемасик на эту тему у меня в сториз?), становиться ПРОСТО ИДЕАЛЬНОЙ!
И к чему это привело?
К тому, что даже при объективных классных качествах, ощущение недостойности оставалось, и я продолжала по кругу выбирать то, что меня разрушало.
Пыталась внешним закрыть внутреннее.
Т.е тень ушло ощущение достоинства любви без причины.
И вот скажите - это страшно?
По сути тень - это наши заморочки или то, где я сильно считаю себя какой-то уже на уровне ощущений (которое, конечно, уже ушло в подсознание и не осознается).
И что если посмотреть на «тьму», как то, что создано из «моей» же энергии?
Увидеть, что есть те части, которые просто были обозначены как «не я»?
И увидеть силу ресурс этих частей?
А там всегда огромная сила и ресурс!
И увидеть все в единстве?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💯2❤🔥1🔥1
Может в этом моменте нет ничего лишнего?
Хотя может показаться, что что-то не так с чем-то, особенно с каким-то своим состоянием...
Но ведь кто это говорит? Кому это нравится или не нравится? Кто это оценивает?
Распахнись к тому что всё уместно. Это просто набор мыслей и набор состояний, которые включаются этими мыслями.
Однако в тебе всё совершенно. Всегда было, даже с самыми страшными мыслями всегда всё было совершенно. Просто очень сильно хотелось чего-то в этом.
(Чего же?)
Любой ответ про другого человека или изменение обстоятельств - это тоже красивая история, в которой много может быть драмы и чувства собственной важности, а бывает и духовной важности.
В тот момент когда ты перестаёшь сидеть на этих качелях эмоций, эта драма завершается.
А перестаёшь кататься когда ты видишь, что это все гормональные всплески, а значит это всё происходит в тебе, но это не ты.
Когда научаешься это регулировать как минимум через вопросы, как максимум через медитацию.
"Задача" остаться здесь с тем что есть: с теми мыслями, которые есть, и с теми состояниями, которые есть. Увидеть стремление их изменить. Как только ты пытаешься что-то изменить, это будет только ещё больше плодить несогласие.
Всему своё время, всё всегда так. Всё то, что есть в этом моменте - самое лучшее для того чтобы увидеть все ответы на все вопросы потому что этот момент есть ответ этот вопрос.
И момент - не что-то абстрактное, не что-то что отдельно существующее, а именно то, чем наполнен этот момент. Наполнение любое - прямое свидетельствование, что создано всё тобой и из тебя. Это же есть? Есть. А кто это видит и воспринимает? Ты. А ты - это набор мыслей? Ведь кто-то же их видит, значит и мысль в тебе живёт, а не ты есть мысль.
Этот момент как возможность от любого явления (визуального, аудиального, чувственного, мыслительного) скажем так, "оттолкнуться" к себе, обратно.
Неверие в себя - оттолкнись от этого в себя.
Упадок сил - оттолкнись в себя.
И возвращайся домой.
Хотя может показаться, что что-то не так с чем-то, особенно с каким-то своим состоянием...
Но ведь кто это говорит? Кому это нравится или не нравится? Кто это оценивает?
Распахнись к тому что всё уместно. Это просто набор мыслей и набор состояний, которые включаются этими мыслями.
Однако в тебе всё совершенно. Всегда было, даже с самыми страшными мыслями всегда всё было совершенно. Просто очень сильно хотелось чего-то в этом.
(Чего же?)
Любой ответ про другого человека или изменение обстоятельств - это тоже красивая история, в которой много может быть драмы и чувства собственной важности, а бывает и духовной важности.
В тот момент когда ты перестаёшь сидеть на этих качелях эмоций, эта драма завершается.
А перестаёшь кататься когда ты видишь, что это все гормональные всплески, а значит это всё происходит в тебе, но это не ты.
Когда научаешься это регулировать как минимум через вопросы, как максимум через медитацию.
"Задача" остаться здесь с тем что есть: с теми мыслями, которые есть, и с теми состояниями, которые есть. Увидеть стремление их изменить. Как только ты пытаешься что-то изменить, это будет только ещё больше плодить несогласие.
Всему своё время, всё всегда так. Всё то, что есть в этом моменте - самое лучшее для того чтобы увидеть все ответы на все вопросы потому что этот момент есть ответ этот вопрос.
И момент - не что-то абстрактное, не что-то что отдельно существующее, а именно то, чем наполнен этот момент. Наполнение любое - прямое свидетельствование, что создано всё тобой и из тебя. Это же есть? Есть. А кто это видит и воспринимает? Ты. А ты - это набор мыслей? Ведь кто-то же их видит, значит и мысль в тебе живёт, а не ты есть мысль.
Этот момент как возможность от любого явления (визуального, аудиального, чувственного, мыслительного) скажем так, "оттолкнуться" к себе, обратно.
Неверие в себя - оттолкнись от этого в себя.
Упадок сил - оттолкнись в себя.
И возвращайся домой.
🕊5❤🔥4❤2🔥1
Люди устают сами от себя. От кучи критериев как они должны жить, реагировать, ожиданий от себя и примеров «как у других». Все устают.
Однако идеальной личности не существует. Любая личность создана быть неидеальной.
А если ты претендуешь на идеальную личность, которая, например, спокойно относится ко всему, то разочарование неизбежно.
Мы ценим состояние вдохновения, и бежим от обесценивания.
Мы ценим радость и бежим от грусти.
Однако обратная сторона всегда также важна, как и желанное состояние.
— Обесценивание также важно как вдохновение.
— Грусть равно важна как и радость.
Тот, кто хочет, чтобы у него «получилось», неизбежно столкнется с тем, что у него не получилось.
И это такой же драгоценный момент, как когда «получилось».
Разочарование очень полезно для личности, и очень больно для того, кто не привык сдаваться и привык идти до конца.
Мы неизбежно столкнемся с разрушением иллюзий относительно своего собственного я.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🙏3🕊2
МЫ ПЕРЕПУТАЛИ ЛЮБОВЬ
часть 1, часть 2
То что многие называют любовью – это на самом деле набор гормональных реакций, не имеющих ничего общего с любовью.
Влюбленность - это состояние временной эйфории от коктейля гормонов.
Бабочки в животе - это встреча с образом значимого взрослого из детства и пик надежды на то, что «вот теперь меня полюбят!» или «вот теперь я точно изолью всю свою любовь!» и надежда психики закрыть гештальт детства. Где, возможно, отвергли, были холодными, предали или не услышали. А может и вовсе не были рядом, когда было очень нужно.
И вот влюбляются мужчина и женщина. Сначала все как в сказке, а потом сценарии начинают проигрываться.
Потому что выбор делался неосознанно, из подавленной невидимой части, которая впрыснула этот коктейль, чтобы теперь наверняка обратить на себя внимание и повзрослеть.
Желание влюбиться - это желание вернуться туда и обрести свою целостность.
Из вышесказанного напрашивается очевидный вывод -разъеб неизбежен .
И более того, пока это не осознается - это необходимо и даже хорошо. Это естественный процесс развития.
А выходить из иллюзий не всегда приятный процесс. И пока психика «застряла» в сценарии детства, она будет искать выхода повзрослеть и снять с себя иллюзии.
А взрослость - это встреча с этими самыми разъебами, в которых на самом деле заложена огромная сила и ресурс.
Взросление или выход из иллюзий это всегда про:
1) признание правды, глубокий контакт с собой и взятие ответственности за свои чувства и потребности полностью и тотально на себя (нет никого кто является причиной моих чувств и я никого не чувствую, кроме себя - это важно).
Честность снимает напряжение.
2) тренировку навыка выдерживать напряжение и собственные состояния. Ребенок реактивен, минуту одно, другую - второе. Никаких обязательств. Он/она виновата, а я хороший. Во взрослом возрасте это выглядит как постоянные допинги (кофе, сахар или что покрепче/химознее) и быстрые отношения или быстрые проекты. Из этого вытекает
3) способность идти в долгую. Это не означает мученичество и самоотречение в отношениях или работе. Это про понимание кто я, что я хочу и как следствие верность тому, что я выбираю. "Мученичество" - это такой же побег от себя.
4) глубокий контакт с телом. Чуткость именно к телесным ощущением и проживание чувств, ощущений телом, не мыслями и не воображением.
Таким образом влюбленность чаще всего - это возможность встретиться с собой. Но пользуемся ли мы этой возможностью или продолжаем выбирать стратегии подтверждающие наши прошлые выборы и программы?
Похоже нам пора глобально по-другому смотреть на "самодостаточность" и выходить из разного рода иллюзий.
——————
В следующих частях раскрою как через духовность человек может продолжить поддерживать старые программы детства и что же тогда является любовью и как смотреть на все это с позиции осознавания.
Какую тему хотите? Ставьте реакции
🕊 поддержание иллюзии через духовность
❤️ что такое любовь
часть 1, часть 2
То что многие называют любовью – это на самом деле набор гормональных реакций, не имеющих ничего общего с любовью.
Влюбленность - это состояние временной эйфории от коктейля гормонов.
Бабочки в животе - это встреча с образом значимого взрослого из детства и пик надежды на то, что «вот теперь меня полюбят!» или «вот теперь я точно изолью всю свою любовь!» и надежда психики закрыть гештальт детства. Где, возможно, отвергли, были холодными, предали или не услышали. А может и вовсе не были рядом, когда было очень нужно.
И вот влюбляются мужчина и женщина. Сначала все как в сказке, а потом сценарии начинают проигрываться.
Потому что выбор делался неосознанно, из подавленной невидимой части, которая впрыснула этот коктейль, чтобы теперь наверняка обратить на себя внимание и повзрослеть.
Желание влюбиться - это желание вернуться туда и обрести свою целостность.
Из вышесказанного напрашивается очевидный вывод -
И более того, пока это не осознается - это необходимо и даже хорошо. Это естественный процесс развития.
А выходить из иллюзий не всегда приятный процесс. И пока психика «застряла» в сценарии детства, она будет искать выхода повзрослеть и снять с себя иллюзии.
А взрослость - это встреча с этими самыми разъебами, в которых на самом деле заложена огромная сила и ресурс.
Взросление или выход из иллюзий это всегда про:
1) признание правды, глубокий контакт с собой и взятие ответственности за свои чувства и потребности полностью и тотально на себя (нет никого кто является причиной моих чувств и я никого не чувствую, кроме себя - это важно).
Честность снимает напряжение.
2) тренировку навыка выдерживать напряжение и собственные состояния. Ребенок реактивен, минуту одно, другую - второе. Никаких обязательств. Он/она виновата, а я хороший. Во взрослом возрасте это выглядит как постоянные допинги (кофе, сахар или что покрепче/химознее) и быстрые отношения или быстрые проекты. Из этого вытекает
3) способность идти в долгую. Это не означает мученичество и самоотречение в отношениях или работе. Это про понимание кто я, что я хочу и как следствие верность тому, что я выбираю. "Мученичество" - это такой же побег от себя.
4) глубокий контакт с телом. Чуткость именно к телесным ощущением и проживание чувств, ощущений телом, не мыслями и не воображением.
Таким образом влюбленность чаще всего - это возможность встретиться с собой. Но пользуемся ли мы этой возможностью или продолжаем выбирать стратегии подтверждающие наши прошлые выборы и программы?
По статистике за 2025 год, на 10 браков в России приходится 8 разводов. Россия вышла на третье место в мире по числу разводов.
Похоже нам пора глобально по-другому смотреть на "самодостаточность" и выходить из разного рода иллюзий.
——————
В следующих частях раскрою как через духовность человек может продолжить поддерживать старые программы детства и что же тогда является любовью и как смотреть на все это с позиции осознавания.
Какую тему хотите? Ставьте реакции
❤️ что такое любовь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊7❤4❤🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5💯4
МЫ ПЕРЕПУТАЛИ ЛЮБОВЬ
Часть 2
Тут хочется сразу отметить, что осознанность - это не отрицание омрачений ума, которые психологи называют травмами. Как раз наоборот, с травмами или омрачениями работает как психология, так и искренность в медитациях недвойственных учений. И много что еще. Разными способами для разных складов психики подходит свой способ. А на мой субъективный взгляд - интегративный подход.
Как же убегаем в духовности?
Представь себе человека, который в течении детства получил или создал:
1. дефицит в любви и принятии
2. мысли: я недостоин любви, со мной что-то не так, чтобы меня любили нужно быть хорошим, нужно молчать, чтобы не огрести и т.д.
3. разные чувства: вину, стыд, подавленную агрессию, страх
4. стратегии: быть хорошим, слушаться значимых взрослых/авторитетов, заглушать агрессию, подстраиваться под обстоятельства, бояться выражать свое мнение и т.д.
Это и называют «травмами» или программами.
Человек растет и эти программы начинают вовсю отыгрываться в разных форматах отношений с другими.
Произошла ситуация. Становится невыносимо больно. Человек начинает искать. Ему плохо, он в максимальной уязвимости и ему попадается духовный мастер и его сообщество.
Выдох.
Он получает выдох, а на деле - анестезию.
Он попадает в место, где наконец-то есть ответы на его вопросы и он начинает чувствовать любовь, принятие и что-то приятное, отличающееся от привычного в жизни.
Ему хочется еще и еще этого состояния. Частично решаются его вопросы, боль проживается, но влечение к «высоковибрационному» и эффект анестезии побуждает человека отрываться в высокие материи, а на деле от жизни, реальности и ответственности.
Выглядит все как что-то очень интересное и новое:
1. Ему дарят внимание, тепло и заботу, которых не хватало в реальном мире.("Бомбардировка любовью")
2. Он пробует новый режим сна и еды, отрывается от семьи, друзей, новостей. Для него это выглядит как смелость и превозмогание старого себя, на деле - это ломает критическое мышление. Он оказывается в социальной изоляции и депривации.
3. Ему рассказывают о практиках, которые нужно делать, он посещает семинары или эфиры, читает мантры, проповеди, исповеди и много что еще - для него создается новая реальность. Достижения из внешнего мира, разворачиваются в духовной стезе (об этом кстати тоже писала на канале, посты о духовном достигаторстве).
Выйти из сообщества воспринимается как предательство или потерю того, что «ты искал».
Я предполагаю, что ты мог очень сильно узнать себя в этом.
И, если это так, мне важно сказать, что
мы попали в ловушку собственного желания убежать от боли и неприятных чувств.
И вот, вместо принятия конкретных решений, он имитирует, ведь медитация, аскезы, молитва, отречение решит его проблемы… и в реальной жизни он все меньше решает вопросы, не строит границы и не берет ответственность. Скорее наоборот, уходит от реальности.
Вместо того чтобы проживать сложные чувства (гнев, страх, зависть), человек использует духовность как анестезию, ведь «духовный человек всегда спокоен и улыбается». Это приводит к подавлению эмоций, которые никуда не исчезают, а превращаются в тревогу или психосоматику.
Вместо честности и искренности, как «я не справляюсь», «мне тяжело», «я принимаю неправильные решения», человек идет в отрицание реальности: «все есть любовь» или «это замысел»; на деле обесценивая реальную боль.
Таким образом человек попадает в Spiritual Bypassing (духовный обход) - использование духовных идей и практик для избегания неразрешенных психологических травм, эмоциональной боли или житейских проблем.
И это были выборы, основанные на боли. И это было крайне ценно увидеть и признать.
Часть 2
«Нам необходимо научиться различать голос эго, голос прошлого, голос родителей, голос травм, голос сердца и голос души у себя внутри.»
«Среди миллениалов нет не травмированных».
Тут хочется сразу отметить, что осознанность - это не отрицание омрачений ума, которые психологи называют травмами. Как раз наоборот, с травмами или омрачениями работает как психология, так и искренность в медитациях недвойственных учений. И много что еще. Разными способами для разных складов психики подходит свой способ. А на мой субъективный взгляд - интегративный подход.
Как же убегаем в духовности?
Представь себе человека, который в течении детства получил или создал:
1. дефицит в любви и принятии
2. мысли: я недостоин любви, со мной что-то не так, чтобы меня любили нужно быть хорошим, нужно молчать, чтобы не огрести и т.д.
3. разные чувства: вину, стыд, подавленную агрессию, страх
4. стратегии: быть хорошим, слушаться значимых взрослых/авторитетов, заглушать агрессию, подстраиваться под обстоятельства, бояться выражать свое мнение и т.д.
Это и называют «травмами» или программами.
Человек растет и эти программы начинают вовсю отыгрываться в разных форматах отношений с другими.
Произошла ситуация. Становится невыносимо больно. Человек начинает искать. Ему плохо, он в максимальной уязвимости и ему попадается духовный мастер и его сообщество.
Выдох.
Он получает выдох, а на деле - анестезию.
Он попадает в место, где наконец-то есть ответы на его вопросы и он начинает чувствовать любовь, принятие и что-то приятное, отличающееся от привычного в жизни.
Ему хочется еще и еще этого состояния. Частично решаются его вопросы, боль проживается, но влечение к «высоковибрационному» и эффект анестезии побуждает человека отрываться в высокие материи, а на деле от жизни, реальности и ответственности.
Выглядит все как что-то очень интересное и новое:
1. Ему дарят внимание, тепло и заботу, которых не хватало в реальном мире.("Бомбардировка любовью")
2. Он пробует новый режим сна и еды, отрывается от семьи, друзей, новостей. Для него это выглядит как смелость и превозмогание старого себя, на деле - это ломает критическое мышление. Он оказывается в социальной изоляции и депривации.
3. Ему рассказывают о практиках, которые нужно делать, он посещает семинары или эфиры, читает мантры, проповеди, исповеди и много что еще - для него создается новая реальность. Достижения из внешнего мира, разворачиваются в духовной стезе (об этом кстати тоже писала на канале, посты о духовном достигаторстве).
Выйти из сообщества воспринимается как предательство или потерю того, что «ты искал».
Я предполагаю, что ты мог очень сильно узнать себя в этом.
И, если это так, мне важно сказать, что
И вот, вместо принятия конкретных решений, он имитирует, ведь медитация, аскезы, молитва, отречение решит его проблемы… и в реальной жизни он все меньше решает вопросы, не строит границы и не берет ответственность. Скорее наоборот, уходит от реальности.
Вместо того чтобы проживать сложные чувства (гнев, страх, зависть), человек использует духовность как анестезию, ведь «духовный человек всегда спокоен и улыбается». Это приводит к подавлению эмоций, которые никуда не исчезают, а превращаются в тревогу или психосоматику.
Вместо честности и искренности, как «я не справляюсь», «мне тяжело», «я принимаю неправильные решения», человек идет в отрицание реальности: «все есть любовь» или «это замысел»; на деле обесценивая реальную боль.
Таким образом человек попадает в Spiritual Bypassing (духовный обход) - использование духовных идей и практик для избегания неразрешенных психологических травм, эмоциональной боли или житейских проблем.
Исследования показывают, что в эту динамику чаще попадают люди с низкой самооценкой, размытой идентичностью (не знают, кто они), и размытыми границами, высокой тревожностью и сильным чувством вины.
И это были выборы, основанные на боли. И это было крайне ценно увидеть и признать.
❤🔥3⚡2💯2
В тему постов выше попался текст из другого канала, уж сильно захотелось им поделиться 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как стать психически зрелой женщиной? Объясняю через разницу психотерапии и эзотерики.
Будем смотреть на это с точки зрения клиента, который выбирает, куда ему пойти
Вот представьте, сидит такой человек и думает: как же мне хуево, пойду-ка я срочно к психотерапевту, чтобы он сделал мне хорошо
Это ошибка
Клиент получит разочарование, потому что у качественной психотерапии нет цели сделать ему хорошо. Ниже объясню это
А вот другой человек тоже думает: как же мне хуево, пойду-ка я к эзотерику, чтобы он сделал мне хорошо
Вот это правильное решение
Этот клиент действительно получит удовлетворение
Потому что эзотерика действительно делает хорошо в моменте
Только последствия у этого довольно хуевые. Но задача ведь была быстро получить хорошо так что вопросов нет
Давайте разницу: И в первом, и во втором случае человек недоволен тем, как устроена реальность
Ну условно говоря, в реальности, где неизбежно дважды два четыре, и первому, и второму клиенту как-то вот хуево
Бесит их эта реальность
где есть эта дурацкая граница: дважды два четыре
Клиент, который пошел к психотерапевту, через отношения с ним начинает исследовать эту границу, которая создает напряжение
Почему эта реальность его не устраивает? Что не так-то с этой реальностью?
И рано или поздно через отношения с психотерапевтом
клиент обнаруживает того, кому плохо. И внимание с границы, которая создавала напряжение, переходит на того, кто собственно напрягался
А дальше происходит интеграция
Присоединение той части, которая была обнаружена
И оказывается, что: и границы не было, и не виноват никто
Человеку становится хорошо
в этой же реальности, где дважды два четыре. В процессе качественной терапии у нашего первого клиента меняется идея
С: хочу, чтобы мне стало хорошо
На: хочу узнать правду о себе
И он соглашается с тем, что в терапии рано или поздно станет невыносимо. Но с этим невыносимо помогает справляться терапевт
А потом и сам клиент учится справляться с жизнью.
Что же с нашим любителем эзотерики? Смотрите: эзотерика занимается подменой реальности
Когда человек приходит с запросом, что его не устраивает реальность, где дважды два четыре, эзотерик говорит:
пфф, говно вопрос. для вас дважды два будет 308, а в других галактиках вообще одновременно 79 и мокрый кот
как хотите
Клиент получает в моменте расслабление. Напряжение от неизбежности реальности растворяется, потому что эзотерик создал для него искаженную реальность, иллюзию
И надо полагать, таких искажений в голове у клиента уже как говна за баней
но он смело плодит еще
Потому что навыка выдерживать свою жизнь у него нет совершенно
Да, в моменте клиенту легчает
Но у всего этого есть очень хуевые последствия
Давайте посмотрим на напряжение, которое испытывает человек от соприкосновения с реальностью, где дважды два четыре
Это напряжение есть
жизненная сила и энергия
Для того, чтобы:
— увидеть границу
— переплавить её
— обнаружить того, кому плохо
Хорошая психотерапия
направляет эту энергию на самого человека через отношения с психотерапевтом
Эзотерика же эту энергию сбрасывает. Создавая из неё несуществующую реальность
И отныне клиент будет поддерживать эту иллюзию
своей собственной психической силой
Все напряжение уходит в фантазию. Прикиньте какое колоссальное количество энергии требуется для поддержания этой фантазии
Естессна вот такие последствия:
Социальная жизнь идёт по пизде: Денег нет. В отношениях пиздец. Со здоровьем тоже
Ну просто потому что у человека нет сил на то чтобы жить и справляться с жизнью. Все уходит на поддержание иллюзии и адаптации у этим иллюзиям
Разумный человек начинает искать границы, в которых ему плохо. Всматриваться в них
и проходит за них
Инфантильный человек ищет,
как от этих границ сбежать. Не видеть их и не чувствовать. Ценой своей жизненной силы
качества своей жизни и перспективы остаться психически незрелым.
Автор: Даша Москвина
Будем смотреть на это с точки зрения клиента, который выбирает, куда ему пойти
Вот представьте, сидит такой человек и думает: как же мне хуево, пойду-ка я срочно к психотерапевту, чтобы он сделал мне хорошо
Это ошибка
Клиент получит разочарование, потому что у качественной психотерапии нет цели сделать ему хорошо. Ниже объясню это
А вот другой человек тоже думает: как же мне хуево, пойду-ка я к эзотерику, чтобы он сделал мне хорошо
Вот это правильное решение
Этот клиент действительно получит удовлетворение
Потому что эзотерика действительно делает хорошо в моменте
Только последствия у этого довольно хуевые. Но задача ведь была быстро получить хорошо так что вопросов нет
Давайте разницу: И в первом, и во втором случае человек недоволен тем, как устроена реальность
Ну условно говоря, в реальности, где неизбежно дважды два четыре, и первому, и второму клиенту как-то вот хуево
Бесит их эта реальность
где есть эта дурацкая граница: дважды два четыре
Клиент, который пошел к психотерапевту, через отношения с ним начинает исследовать эту границу, которая создает напряжение
Почему эта реальность его не устраивает? Что не так-то с этой реальностью?
И рано или поздно через отношения с психотерапевтом
клиент обнаруживает того, кому плохо. И внимание с границы, которая создавала напряжение, переходит на того, кто собственно напрягался
А дальше происходит интеграция
Присоединение той части, которая была обнаружена
И оказывается, что: и границы не было, и не виноват никто
Человеку становится хорошо
в этой же реальности, где дважды два четыре. В процессе качественной терапии у нашего первого клиента меняется идея
С: хочу, чтобы мне стало хорошо
На: хочу узнать правду о себе
И он соглашается с тем, что в терапии рано или поздно станет невыносимо. Но с этим невыносимо помогает справляться терапевт
А потом и сам клиент учится справляться с жизнью.
Что же с нашим любителем эзотерики? Смотрите: эзотерика занимается подменой реальности
Когда человек приходит с запросом, что его не устраивает реальность, где дважды два четыре, эзотерик говорит:
пфф, говно вопрос. для вас дважды два будет 308, а в других галактиках вообще одновременно 79 и мокрый кот
как хотите
Клиент получает в моменте расслабление. Напряжение от неизбежности реальности растворяется, потому что эзотерик создал для него искаженную реальность, иллюзию
И надо полагать, таких искажений в голове у клиента уже как говна за баней
но он смело плодит еще
Потому что навыка выдерживать свою жизнь у него нет совершенно
Да, в моменте клиенту легчает
Но у всего этого есть очень хуевые последствия
Давайте посмотрим на напряжение, которое испытывает человек от соприкосновения с реальностью, где дважды два четыре
Это напряжение есть
жизненная сила и энергия
Для того, чтобы:
— увидеть границу
— переплавить её
— обнаружить того, кому плохо
Хорошая психотерапия
направляет эту энергию на самого человека через отношения с психотерапевтом
Эзотерика же эту энергию сбрасывает. Создавая из неё несуществующую реальность
И отныне клиент будет поддерживать эту иллюзию
своей собственной психической силой
Все напряжение уходит в фантазию. Прикиньте какое колоссальное количество энергии требуется для поддержания этой фантазии
Естессна вот такие последствия:
Социальная жизнь идёт по пизде: Денег нет. В отношениях пиздец. Со здоровьем тоже
Ну просто потому что у человека нет сил на то чтобы жить и справляться с жизнью. Все уходит на поддержание иллюзии и адаптации у этим иллюзиям
Разумный человек начинает искать границы, в которых ему плохо. Всматриваться в них
и проходит за них
Инфантильный человек ищет,
как от этих границ сбежать. Не видеть их и не чувствовать. Ценой своей жизненной силы
качества своей жизни и перспективы остаться психически незрелым.
Автор: Даша Москвина
❤2
Только ты знаешь как правильно
– Кого слушать?
– Про доверие чувствам
– Про привычки заглушать себя
– Умение проживать эмоции телесно
И много разных нюансов
– Кого слушать?
– Про доверие чувствам
– Про привычки заглушать себя
– Умение проживать эмоции телесно
И много разных нюансов
Кто хочет разморозиться и выстроить контакт с телом, дать пространство эмоциями - работаю лично.
• выйти из страхов, тревог и сомнений
• направить подавленную агрессию в созидание
• научиться выдерживать любые эмоции
Пишите в директ @korsikova
❤3❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Просто оставлю это здесь небольшим намеком 😉
И, кстати, взрослеть и исцелять свою психику оказалось очень интересным процессом. Во многом не менее интересным, чем вся духовность, которой занималась ранее 😅
И с меньшими качелями, что может быть не так интересно пытливому уму, которому подавай волшебства и чсв 🤤
Уже честно руки чешутся переименовать канал, как некое свидетельствование нового этапа.
Зрение Любви? Взросление Любви? Приземление Любви (в конце то концов 😅)?
Пока еще не нащупала ТО, что отразит суть происходящего.
Может у тебя будут предложения?
Я кстати уже полгода как получаю новую профессию, есть предположение какую?)
Видео взяла у sergey_finko_angel 🤍
И, кстати, взрослеть и исцелять свою психику оказалось очень интересным процессом. Во многом не менее интересным, чем вся духовность, которой занималась ранее 😅
И с меньшими качелями, что может быть не так интересно пытливому уму, которому подавай волшебства и чсв 🤤
Уже честно руки чешутся переименовать канал, как некое свидетельствование нового этапа.
Зрение Любви? Взросление Любви? Приземление Любви (в конце то концов 😅)?
Пока еще не нащупала ТО, что отразит суть происходящего.
Может у тебя будут предложения?
Я кстати уже полгода как получаю новую профессию, есть предположение какую?)
Видео взяла у sergey_finko_angel 🤍
❤5🔥3
«Юль, ну давай будем честными, тебя уже вряд ли что-то сломает», - сказала мне недавно подруга. Слишком уж мне понятно как этот мир работает 😅
И знаете, это был один из лучших комплиментов. Вспоминая себя 1-3-7-15 лет назад - у той Юли были постоянные драмы, страдания и поиск авторитетов и выхода из этого мира.
А теперь выхода нет 🙂↔️ ибо из себя выйти возможно только на новый такой же круг, пока урок не будет усвоен.
А уроки все сводятся к простой простоте: принять обе стороны в себе.
Свое видение как это сделать напишу, если пост соберет 20 реакций 🥰 соберем?)
Немного вайба моих выходных 🥰
И знаете, это был один из лучших комплиментов. Вспоминая себя 1-3-7-15 лет назад - у той Юли были постоянные драмы, страдания и поиск авторитетов и выхода из этого мира.
А теперь выхода нет 🙂↔️ ибо из себя выйти возможно только на новый такой же круг, пока урок не будет усвоен.
А уроки все сводятся к простой простоте: принять обе стороны в себе.
Свое видение как это сделать напишу, если пост соберет 20 реакций 🥰 соберем?)
Немного вайба моих выходных 🥰
1❤9🥰7💯6🕊3