Может в этом моменте нет ничего лишнего?

Хотя может показаться, что что-то не так с чем-то, особенно с каким-то своим состоянием...
Но ведь кто это говорит? Кому это нравится или не нравится? Кто это оценивает?

Распахнись к тому что всё уместно. Это просто набор мыслей и набор состояний, которые включаются этими мыслями.

Однако в тебе всё совершенно. Всегда было, даже с самыми страшными мыслями всегда всё было совершенно. Просто очень сильно хотелось чего-то в этом.
(Чего же?)

Любой ответ про другого человека или изменение обстоятельств - это тоже красивая история, в которой много может быть драмы и чувства собственной важности, а бывает и духовной важности.

В тот момент когда ты перестаёшь сидеть на этих качелях эмоций, эта драма завершается.
А перестаёшь кататься когда ты видишь, что это все гормональные всплески, а значит это всё происходит в тебе, но это не ты.
Когда научаешься это регулировать как минимум через вопросы, как максимум через медитацию.

"Задача" остаться здесь с тем что есть: с теми мыслями, которые есть, и с теми состояниями, которые есть. Увидеть стремление их изменить. Как только ты пытаешься что-то изменить, это будет только ещё больше плодить несогласие.

Всему своё время, всё всегда так. Всё то, что есть в этом моменте - самое лучшее для того чтобы увидеть все ответы на все вопросы потому что этот момент есть ответ этот вопрос.

И момент - не что-то абстрактное, не что-то что отдельно существующее, а именно то, чем наполнен этот момент. Наполнение любое - прямое свидетельствование, что создано всё тобой и из тебя. Это же есть? Есть. А кто это видит и воспринимает? Ты. А ты - это набор мыслей? Ведь кто-то же их видит, значит и мысль в тебе живёт, а не ты есть мысль.

Этот момент как возможность от любого явления (визуального, аудиального, чувственного, мыслительного) скажем так, "оттолкнуться" к себе, обратно.
Неверие в себя - оттолкнись от этого в себя.
Упадок сил - оттолкнись в себя.

И возвращайся домой.

МЫ ПЕРЕПУТАЛИ ЛЮБОВЬ
Часть 2

«Нам необходимо научиться различать голос эго, голос прошлого, голос родителей, голос травм, голос сердца и голос души у себя внутри.»

«Среди миллениалов нет не травмированных».

Тут хочется сразу отметить, что осознанность - это не отрицание омрачений ума, которые психологи называют травмами. Как раз наоборот, с травмами или омрачениями работает как психология, так и искренность в медитациях недвойственных учений. И много что еще. Разными способами для разных складов психики подходит свой способ. А на мой субъективный взгляд - интегративный подход.

Как же убегаем в духовности?

Представь себе человека, который в течении детства получил или создал:
1. дефицит в любви и принятии
2. мысли: я недостоин любви, со мной что-то не так, чтобы меня любили нужно быть хорошим, нужно молчать, чтобы не огрести и т.д.
3. разные чувства: вину, стыд, подавленную агрессию, страх
4. стратегии: быть хорошим, слушаться значимых взрослых/авторитетов, заглушать агрессию, подстраиваться под обстоятельства, бояться выражать свое мнение и т.д.

Это и называют «травмами» или программами.

Человек растет и эти программы начинают вовсю отыгрываться в разных форматах отношений с другими.

Произошла ситуация. Становится невыносимо больно. Человек начинает искать. Ему плохо, он в максимальной уязвимости и ему попадается духовный мастер и его сообщество.

Выдох.

Он получает выдох, а на деле - анестезию.

Он попадает в место, где наконец-то есть ответы на его вопросы и он начинает чувствовать любовь, принятие и что-то приятное, отличающееся от привычного в жизни.

Ему хочется еще и еще этого состояния. Частично решаются его вопросы, боль проживается, но влечение к «высоковибрационному» и эффект анестезии побуждает человека отрываться в высокие материи, а на деле от жизни, реальности и ответственности.

Выглядит все как что-то очень интересное и новое:
1. Ему дарят внимание, тепло и заботу, которых не хватало в реальном мире.("Бомбардировка любовью")
2. Он пробует новый режим сна и еды, отрывается от семьи, друзей, новостей. Для него это выглядит как смелость и превозмогание старого себя, на деле - это ломает критическое мышление. Он оказывается в социальной изоляции и депривации.
3. Ему рассказывают о практиках, которые нужно делать, он посещает семинары или эфиры, читает мантры, проповеди, исповеди и много что еще - для него создается новая реальность. Достижения из внешнего мира, разворачиваются в духовной стезе (об этом кстати тоже писала на канале, посты о духовном достигаторстве).
Выйти из сообщества воспринимается как предательство или потерю того, что «ты искал».

Я предполагаю, что ты мог очень сильно узнать себя в этом.
И, если это так, мне важно сказать, что
мы попали в ловушку собственного желания убежать от боли и неприятных чувств.

И вот, вместо принятия конкретных решений, он имитирует, ведь медитация, аскезы, молитва, отречение решит его проблемы… и в реальной жизни он все меньше решает вопросы, не строит границы и не берет ответственность. Скорее наоборот, уходит от реальности.

Вместо того чтобы проживать сложные чувства (гнев, страх, зависть), человек использует духовность как анестезию, ведь «духовный человек всегда спокоен и улыбается». Это приводит к подавлению эмоций, которые никуда не исчезают, а превращаются в тревогу или психосоматику.

Вместо честности и искренности, как «я не справляюсь», «мне тяжело», «я принимаю неправильные решения», человек идет в отрицание реальности: «все есть любовь» или «это замысел»; на деле обесценивая реальную боль.

Таким образом человек попадает в Spiritual Bypassing (духовный обход) - использование духовных идей и практик для избегания неразрешенных психологических травм, эмоциональной боли или житейских проблем.

Исследования показывают, что в эту динамику чаще попадают люди с низкой самооценкой, размытой идентичностью (не знают, кто они), и размытыми границами, высокой тревожностью и сильным чувством вины.

И это были выборы, основанные на боли. И это было крайне ценно увидеть и признать.