Как найти свой стиль?

1. Подписаться на людей, чей стиль тебе нравится
2. Сделать папку в сохранёнках и кидать туда все понравившиеся луки:
 — сначала можно копировать кого-то (лучше даже несколько человек)
 — потом это трансформировать в собственный стиль

#советы :: by- @divilom

👊🏻Держи себя в руках!

1. Сделай глубокий вдох
2. Отвлеки себя
3. Не используй алкоголь или наркотики как способ заглушить свои эмоции
4. Веди дневник
5. Прекрати дружить с плохими людьми

#советы :: by- @divilom

Пять способов избавиться от вредных привычек:

• Осознать привычку и взять над ней контроль Первый шаг в избавлении от вредной привычки — осознать проблему. 
• Заменить вредную привычку полезной.
• Добавить в привычную рутину новые действия.
• Изменить обстановку вокруг себя.
• Заручиться поддержкой и работать над ответственностью.

#советы
#саморазвитие :: by- @divilom

💁🏻‍♀Подборка подкастов

#подкасты
#саморазвитие :: by- @divilom

🧠10 способов улучшить память:

1. Больше читай
2. Учи стихотворения
3. Изучай иностранный язык
4. Спи 8 часов
5. Знакомься с новыми людьми и запоминай их имена с первого раза
6. Занимайся спортом
7. Проходи тесты для развития памяти
8. Смотри документальные фильмы
9. Нарушай рутину, например, ходи в магазин другой дорогой
10. Практика, практика, практика. Учи конспекты, определения, формулы, интересные факты и т.д.

#саморазвитие :: by- @divilom

Как эффективно учить языки?

1. занимайся изучением ежедневно, даже если это занимает 5 минут в день.
2. смотри фильмы и сериалы на иностранном языке, слушай подкасты.
3. измени язык в настройках на своём телефоне.
4. общайтесь с носителями языка.
5. сделай флеш карточки.
6. слушай песни на иностранном языке.

#языки
#саморазвитие :: by- @divilom