Рубрика "Нам пишут". Стали приходить анонимные вопросы от подписчиков.

За последнюю неделю пришло несколько вопросов. Видимо конец года, поиск ответов и вообще состояние рефлексии.

Во-первых, спасибо за ваши вопросы! Даже анонимно порой сложно их задавать. На все отвечу здесь постепенно, там есть и про отношения с мужем, с сыном, личные и спорт.

Сегодня отвечу про спорт, который внезапно ворвался в мою диванную жизнь этой осенью:

Вопрос подписчика:
Как вы мотивируете себя заниматься дома? У меня сил нет

Отвечаю:
Сил у меня под конец года тоже уже нет, как будто батарейка села.
Но состояние после тренировки даёт чувство удовлетворения, энергии, радости даже что ли. Смотришь на график выполненных тренировок, количество сожжённых калорий и радуешься. Потому что тут сразу видны результаты твоей работы для себя самой. Не это ли должно мотивировать? Тем более сами тренировки занимают сейчас у меня 20 минут в день всего.

Вопрос подписчика:
Удаётся ли вам тренироваться дома с ребёнком?

Отвечаю:
В целом да.. Сейчас я прохожу программу "Йога для начинающих". Одна тренировка длится всего 20 минут. Утром встаю и сразу иду включать тренировку, потом уже все процедуры. Сначала Саша очень отвлекал меня, залезал на меня, мешал тренироваться. Потом понял, что мне это надо, мне это нравится, и просто рядом стоит смотрит, либо вообще уходит. На видео как раз наши первые тренировки))) Кот тоже требует внимания всегда.

➖➖➖➖➖
Задать ваш анонимный вопрос на любую тему можно в специальном боте по ссылке (вашего имени мне не будет видно).

🗣диванный путеводитель

Топ новогодних локаций Москвы для невероятных фотографий всей семьёй

Самые популярные площадки по всей Москве, где получаются сказочные фотографии и днём, и в вечернее время. А ещё здесь заряжаешься новогодним настроением.

Погнали:
⭐️От Манежной площади к площади Революции раскинулся город ёлочных игрушек, ярмарка, карусели

⭐️ГУМ в стиле дымковской игрушки внутри и выставка ёлочек

⭐️Арт-авильоны "Самовар", "Мандарин" и мандариновые весы на Старом Арбате

⭐️Арт-павильон "Коробка конфет" и праздничные украшения на Новом Арбате

⭐️"Волшебная библиотека" у библиотеки им. Ленина

⭐️"Мир Щелкунчика" на Театральной площади перед Большим театром

⭐️Длинный световой тоннель на Тверском бульваре

⭐️"Механика чудес" с игрушками на Кузнецком мосту

⭐️"Пряничная улица" в Камергерском переулке

⭐️"Зефирное чудо" в Столешникове переулке

⭐️Арт-павильон "Коньки" у ЦУМа

⭐️Арт-павильон "Вязанный красный шар" у метро Кузнецкий мост

⭐️Павильон «Фабрика подарков» на Болотной площади

⭐️Новогоднее оформление главного входа Московского зоопарка

⭐️Рождественский поезд и каток в Парке Горького

⭐️У ТЦ Европейский световая инсталляция в виде Кремля и Спасской башни в миниатюре

⭐️Невероятная сказка около Склифа (Б. Сухаревская пл., 3)

⭐️Гигантская снегурочка в ТЦ Метрополис

⭐️Полярные мишки у парка Ростокинский акведук

⭐️Огромные жирафы у Филатовской больницы со стороны Садово-Кудринской ул.

⭐️Зеркальная матрёшка в ушанке на Краснопресненской набережной (м. Деловой центр, 4 выход)

Часть инсталляций будет работать до 11 января. План на каникулы есть)

🗣диванный путеводитель

Под Новый год нам Дед Мороз подарочек занёс!

Сортер "Ëлочка" от Raduga Kids:
⭐️ деревянный, хватит надолго,
🌲 разноцветные кружочки-игрушки,
⭐️ можно изучать цвета, счёт,
🌲 делать по образцу, в наборе карточки с разными уровнями сложностями,
⭐️ и просто тренировать мелкую моторику.

Занимает детëныша на полчаса точно. А если вместе заниматься, то и на час.

🔗на wb за 390р

🧦Из подарков для Саши (2,4 г) в этом году вот что в вишлисте:
— большой набор доктора,
— касса магазина с весами, денюжками и продуктами,
— набор с пластилином и мясорубкой,
— новые водные игрушки для ванны,
— пальчиковый кукольный театр,
— книги: Чуковского, волшебная с фонариком.

А с мужем договорились друг другу в 1000₽ уложиться

🔹Рассказывайте, что планируете
🔹своим дарить?


🗣диванный путеводитель

Всё, что осталось за кадром

Год назад мы благодарили 20 самых первых и единственных подписчиков Диванного путеводителя!

Сейчас мы благодарим уже 2500 человек за то, что были с нами! Это просто вау!


А теперь, behind the scenes: почему эти посты появились и что за ними стояло:

🔵Книга приключений для пары
"Декрет изменил нашу личную жизнь: спали раздельно, виделись редко, постоянные ссоры, недопонимания, отсутствие той искры и нежности. Так появилась у нас Книга приключений, как шанс всё исправить".

🔵Как путешествовать с детьми и не сойти с ума
"Сборник личных советов и рекомендаций — пост родился не из любви к путешествиям, это наши шишки, набитые за время наших первых поездок с малышом. Чек-листы, аптечки, лайфхаки — поездки с малышом/ тоддлером не будут вызывать страх и истерику".

🔵Личный повар на дому с Авито
"Этот пост не хвастовство — я вот так умею и деньги у меня есть. Это очень хорошая идея для уставших мам, у которых нет поддержки и помощи. Это реально помогает разгрузить себя и голову".

🔵Как я прыгнула с 1500 м с горы над морем
"Выгоревшая за 1.5 года декрета, я впервые оказалась на море с 2021. Хотелось наполнить этот отдых счастливыми моментами, делать то, что хочется и сейчас, не откладывая на потом".

🔵Первый день в садике
"Лично для меня — это был спасательный круг, несколько часов в день для себя. Звёзды сложились, и адаптация прошла успешно. Честно, радовалась я больше за себя, а не за сына".

🔵Как Саша пошёл на гимнастику
"Саша очень много болел после посещения садика, дома его нескончаемая энергия росла и крушила всё подряд, в том числе наше моральное состояние. Так появились тренировки по гимнастике".

🔵-2 кг благодаря домашним тренировкам и ощущение своего тела
"С конца осени началась череда событий, которые привели меня к домашним тренировкам, осознанности, заботе о себе и теле: я потеряла ребёнка, нашла работу мечты, болела 2 месяца с перерывами по 3-4 дня, нашла себя в конце концов".

🔵Гайд-программа по дням с зимними маршрутами по России с ребёнком
"Составляли программу отдыха для себя: по дням, с локациями, с бюджетами, несколько вариантов и идей. Так родился полноценный зимний гид по зимней России с чётким планом по цене чашки кофе. Сами скоро поедем по одному из составленному маршруту".


♦️ ИТОГО, что мы ждём от 2026 — пожалуй только мем в комментариях сможет выразить наши эмоции.


Если вы были с нами в этом году — спасибо ❤️

Если только пришли — добро пожаловать!


ваш диванный путеводитель

Пусть всë сбудется!

С Новым годом! 🐎

Саше 4 мес / 1.4 / 2.4

Наша новогодняя традиция, как появился Сашка 🌲 — фото в пижамах.

Ещё одна
семейная традиция:

в начале декабря вешаем новогодние носки для подарков — один мой, другой Димы (теперь и у Саши появился).

в течение месяца каждый друг другу секретно наполняет вкусностями мешок-носок.

на каникулах смотрим, кто что подарил.

покажу в комментариях, как выглядит.

У вас есть новогодние /
зимние традиции в семье?

🗣диванный путеводитель