че союзов так много становиться мне страшно список союзов обновлять
ᴅ⃨ɪ⃨ᴠ⃨-ɪ⃨ɴ⃨ᴇ⃨ | 𝙙𝙞𝙫’𝙨 𝙗𝙖𝙨𝙚
ВСЕ РУБРИКИ КАНАЛА 𝗱𝗶𝘃’s 𝗯𝗮𝘀𝗲 Здесь собраны все рубрики канала. Большинство из них обозначаются хэштегами – по ним вы можете быстро найти нужные посты. ОСНОВНЫЕ : #фоны #промты ОБО МНЕ : #записи_интроверта — мои личные записи. Рандомные мысли о жизни…
напоминание, рубрика:
#мне_интересно — тема, которая заинтересовала лично меня.
Я нахожу что-то интересное и разбираюсь в этом вместе с вами. Темы могут быть абсолютно разными.
Разбираем один феномен, который я часто замечала у авторов из других фд
: А вы посмотрите, есть ли у вас такое!
Замечали ли вы, что открываете канал, первый месяц (а иногда и несколько месяцев) активно его ведёте, трудитесь во все силы, а потом у вас происходит типичное выгорание – и вы уходите или закрываете канал?
Проходит время (или вы сразу после закрытия одного открываете новый), и вы снова начинаете всё сначала.
И эта цепочка будто бы не заканчивается.
Я такое видела у нескольких авторов и решила разобраться, почему это вообще может происходить.
1. Открытие канала: «ловушка чистого листа»
Вы открываете канал и первые 1–3 месяца активно его ведёте. Особенно часто это происходит в первый месяц - он буквально может быть медовым.
У вас появляется огромное количество мотивации: хочется создавать контент, усердно работать, вкладываться в каждый пост, оформлять канал, придумывать новые идеи, привлекать аудиторию.
Всё с чистого листа: первые посты, новое оформление, новые люди – и нашему мозгу это невероятно нравится.
Но этот эффект постепенно проходит.
Вместо ощущения «вау, всё новое!» появляется необходимость постоянно поддерживать актив, вовремя постить контент, придумывать идеи и продолжать делать то же самое.
И в какой-то момент это начинает вызывать скуку и усталость.
А мозг снова может захотеть той самой дозы «нового и идеального» – и появляется мысль:
«А может, открыть новый канал?»
Это и есть первая причина:
открывая канал с чистого листа, вы можете попадать в своеобразную «ловушку чистого листа».
2. Перфекционизм
Особенно для творческих людей это знакомая вещь.
Мы часто предъявляем к себе завышенные требования и ожидаем от себя слишком многого.
В какой-то момент автору начинает казаться, что весь его прошлый контент просто ужасен.
Хотя при этом сам контент может объективно оставаться примерно таким же, как раньше.
Перфекционисту бывает сложно что-то менять по ходу движения, потому что кажется, что проще начать заново и сразу сделать всё правильно.
«Вот теперь точно всё будет идеально».
А вместе с ней – ещё и иллюзия контроля.
3. Эмоциональное выгорание — но уже на максимуме
Если раз в несколько месяцев продолжать повторять эту цепочку, неудивительно, что в какой-то момент вы просто окончательно устанете.
Вместо того чтобы снизить темп, снять с себя часть ответственности и дать себе отдохнуть пару недель, мозг может сделать вывод:
И вы снова открываете канал.
А потом всё повторяется.
4. Удивительно, но бывает даже страх роста и успеха
Автору может быть уютно в маленьком канале. Там привычно и спокойно.
Но когда аудитория начинает расти, вместе с этим может прийти и давление:
И прикиньте.. у меня такое тоже было.
: В начале августа, когда пришли первые 20 подписчиков и просмотры на постах начали собираться непривычно быстро, я тоже почувствовала это давление.
Сейчас у меня это уже прошло.
«Проще всё разрушить самому».
Закрыть канал и вернуться в комфортное состояние старта, где всё было уютно и нечего терять.
И что со всем этим делать?
: Не беспокойтесь, выход есть.
В первую очередь нужно снять с себя часть ответственности и разрешить себе и своему контенту быть… просто нормальными.
Ваше творчество может жить в хаосе.
Разрешите себе ошибаться, иметь недостатки, выкладывать неидеальный контент и иногда делать что-то просто потому, что вам этого захотелось.
- Не удаляйте канал на сильных эмоциях. Не принимайте импульсивных решений. Можете удалить приложение или просто отложить телефон в сторону.
#мне_интересно
: А вы посмотрите, есть ли у вас такое!
Замечали ли вы, что открываете канал, первый месяц (а иногда и несколько месяцев) активно его ведёте, трудитесь во все силы, а потом у вас происходит типичное выгорание – и вы уходите или закрываете канал?
Проходит время (или вы сразу после закрытия одного открываете новый), и вы снова начинаете всё сначала.
И эта цепочка будто бы не заканчивается.
Я такое видела у нескольких авторов и решила разобраться, почему это вообще может происходить.
Теперь разберём эту цепочку подробнее.
1. Открытие канала: «ловушка чистого листа»
Вы открываете канал и первые 1–3 месяца активно его ведёте. Особенно часто это происходит в первый месяц - он буквально может быть медовым.
У вас появляется огромное количество мотивации: хочется создавать контент, усердно работать, вкладываться в каждый пост, оформлять канал, придумывать новые идеи, привлекать аудиторию.
Всё с чистого листа: первые посты, новое оформление, новые люди – и нашему мозгу это невероятно нравится.
Но этот эффект постепенно проходит.
Вместо ощущения «вау, всё новое!» появляется необходимость постоянно поддерживать актив, вовремя постить контент, придумывать идеи и продолжать делать то же самое.
И в какой-то момент это начинает вызывать скуку и усталость.
А мозг снова может захотеть той самой дозы «нового и идеального» – и появляется мысль:
«А может, открыть новый канал?»
Это и есть первая причина
открывая канал с чистого листа, вы можете попадать в своеобразную «ловушку чистого листа».
2. Перфекционизм
Особенно для творческих людей это знакомая вещь.
Мы часто предъявляем к себе завышенные требования и ожидаем от себя слишком многого.
В какой-то момент автору начинает казаться, что весь его прошлый контент просто ужасен.
«Охваты упали»; «Прошлые посты были некачественными»; «Я всё делал неправильно»
Хотя при этом сам контент может объективно оставаться примерно таким же, как раньше.
Перфекционисту бывает сложно что-то менять по ходу движения, потому что кажется, что проще начать заново и сразу сделать всё правильно.
И тогда появляется новая порция иллюзии:
«Вот теперь точно всё будет идеально».
А вместе с ней – ещё и иллюзия контроля.
3. Эмоциональное выгорание — но уже на максимуме
Если раз в несколько месяцев продолжать повторять эту цепочку, неудивительно, что в какой-то момент вы просто окончательно устанете.
Вместо того чтобы снизить темп, снять с себя часть ответственности и дать себе отдохнуть пару недель, мозг может сделать вывод:
«Мы устали. Больше ничего не получается. Всё уже пропало. Надо начать заново».
И вы снова открываете канал.
А потом всё повторяется.
4. Удивительно, но бывает даже страх роста и успеха
Автору может быть уютно в маленьком канале. Там привычно и спокойно.
Но когда аудитория начинает расти, вместе с этим может прийти и давление:
«А как это теперь воспримут?» ; «Теперь я должна держать уровень» ;«За мной следят» ; «Меня стало больше людей смотреть».
И прикиньте.. у меня такое тоже было.
: В начале августа, когда пришли первые 20 подписчиков и просмотры на постах начали собираться непривычно быстро, я тоже почувствовала это давление.
Сейчас у меня это уже прошло.
Но в тот момент подсознательно появилось ощущение ответственности, и самым простым решением могло казаться:
«Проще всё разрушить самому».
Закрыть канал и вернуться в комфортное состояние старта, где всё было уютно и нечего терять.
И что со всем этим делать?
: Не беспокойтесь, выход есть.
В первую очередь нужно снять с себя часть ответственности и разрешить себе и своему контенту быть… просто нормальными.
Ваше творчество может жить в хаосе.
Разрешите себе ошибаться, иметь недостатки, выкладывать неидеальный контент и иногда делать что-то просто потому, что вам этого захотелось.
- Не удаляйте канал на сильных эмоциях. Не принимайте импульсивных решений. Можете удалить приложение или просто отложить телефон в сторону.
А ещё можно ввести для себя правило: «Я удаляю канал только через неделю после того, как впервые появилась такая мысль».
С большой вероятностью через неделю вам уже не захочется ничего удалять.
- Пишите посты заранее.
Так вам не придётся каждый раз создавать контент под давлением «НАДО СРОЧНО ЧТО-ТО ВЫЛОЖИТЬ».
«Я действительно хочу сменить тему/концепцию канала или я просто убегаю от накопившихся ошибок и усталости?»
Если это усталость – возможно, вам вовсе не нужен новый канал.
Можно почистить старый, обновить оформление, немного изменить концепцию и просто дать себе отдохнуть.
Потому что бегство не поможет, если причина именно в усталости
Вы просто снова попадёте в этот замкнутый круг.
: А вы замечали такое у себя?
С большой вероятностью через неделю вам уже не захочется ничего удалять.
- Пишите посты заранее.
Так вам не придётся каждый раз создавать контент под давлением «НАДО СРОЧНО ЧТО-ТО ВЫЛОЖИТЬ».
- И самое главное – спросите себя:
«Я действительно хочу сменить тему/концепцию канала или я просто убегаю от накопившихся ошибок и усталости?»
Если это усталость – возможно, вам вовсе не нужен новый канал.
Можно почистить старый, обновить оформление, немного изменить концепцию и просто дать себе отдохнуть.
Потому что бегство не поможет, если причина именно в усталости
Вы просто снова попадёте в этот замкнутый круг.
: А вы замечали такое у себя?
💘1
ᴅ⃨ɪ⃨ᴠ⃨-ɪ⃨ɴ⃨ᴇ⃨ | 𝙙𝙞𝙫’𝙨 𝙗𝙖𝙨𝙚
А ещё можно ввести для себя правило: «Я удаляю канал только через неделю после того, как впервые появилась такая мысль». С большой вероятностью через неделю вам уже не захочется ничего удалять. - Пишите посты заранее. Так вам не придётся каждый раз создавать…
вид контента : которое моей аудитории пока привыкать и привыкать..
я не представляю что у новеньких в голове: ДА ЧТО У НЕЕ ВЫХОДИТ??
зато я пишу это с огромным удовольствием.🫶🏻☕️
я не представляю что у новеньких в голове: ДА ЧТО У НЕЕ ВЫХОДИТ??
зато я пишу это с огромным удовольствием.🫶🏻☕️
💘1
доброе утро, дорогие
сегодня думаю над изучением итальянского может быть, думаю стоит ли вообще или нет.
и возобновить изучение англ
посмотрю как это все будет идти и пробовать если все будет отлично я открою тгк отдельный и там буду дальше публиковать процесс изучение ( где то в конце августа или в сентябре )
щяс утром я к вам пишу посты на день
–
как вы? как ваше состояние? что делаете утром?🫶🏻
сегодня думаю над изучением итальянского может быть, думаю стоит ли вообще или нет.
и возобновить изучение англ
посмотрю как это все будет идти и пробовать если все будет отлично я открою тгк отдельный и там буду дальше публиковать процесс изучение ( где то в конце августа или в сентябре )
щяс утром я к вам пишу посты на день
–
как вы? как ваше состояние? что делаете утром?🫶🏻
❤3👍2🔥2💘2🙏1💋1