ᴅ⃨ɪ⃨ᴠ⃨-ɪ⃨ɴ⃨ᴇ⃨ | 𝙙𝙞𝙫’𝙨 𝙗𝙖𝙨𝙚
невыложенные неудачные ии генераций с Бобби!! #неудачные_ии
занесла вам контента))
ЧИСТКА! Анᴦᥱ᧘ ᴛьⲙы. ⚝ рест.
Я добрая. ❤️
ХВХВАХАХАХ, я хотелаа так же но злость у меня прошла
ЧИСТКА! Анᴦᥱ᧘ ᴛьⲙы. ⚝ рест.
ЕБАТЬ.
что за мартин я не шарююю
я знаю только одного мартина
я знаю только одного мартина
𝐸𝑒𝑟𝑖𝑒 𝑆𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒𝑠 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑡ℎ𝑒 𝑆𝑘𝑦
Тори Вешалка не только базовая вещь, вешалка это вам не это! Извините
вещи шона на аукционе??
че союзов так много становиться мне страшно список союзов обновлять
ᴅ⃨ɪ⃨ᴠ⃨-ɪ⃨ɴ⃨ᴇ⃨ | 𝙙𝙞𝙫’𝙨 𝙗𝙖𝙨𝙚
ВСЕ РУБРИКИ КАНАЛА 𝗱𝗶𝘃’s 𝗯𝗮𝘀𝗲 Здесь собраны все рубрики канала. Большинство из них обозначаются хэштегами – по ним вы можете быстро найти нужные посты. ОСНОВНЫЕ : #фоны #промты ОБО МНЕ : #записи_интроверта — мои личные записи. Рандомные мысли о жизни…
напоминание, рубрика:
#мне_интересно — тема, которая заинтересовала лично меня.
Я нахожу что-то интересное и разбираюсь в этом вместе с вами. Темы могут быть абсолютно разными.
Разбираем один феномен, который я часто замечала у авторов из других фд
: А вы посмотрите, есть ли у вас такое!
Замечали ли вы, что открываете канал, первый месяц (а иногда и несколько месяцев) активно его ведёте, трудитесь во все силы, а потом у вас происходит типичное выгорание – и вы уходите или закрываете канал?
Проходит время (или вы сразу после закрытия одного открываете новый), и вы снова начинаете всё сначала.
И эта цепочка будто бы не заканчивается.
Я такое видела у нескольких авторов и решила разобраться, почему это вообще может происходить.
1. Открытие канала: «ловушка чистого листа»
Вы открываете канал и первые 1–3 месяца активно его ведёте. Особенно часто это происходит в первый месяц - он буквально может быть медовым.
У вас появляется огромное количество мотивации: хочется создавать контент, усердно работать, вкладываться в каждый пост, оформлять канал, придумывать новые идеи, привлекать аудиторию.
Всё с чистого листа: первые посты, новое оформление, новые люди – и нашему мозгу это невероятно нравится.
Но этот эффект постепенно проходит.
Вместо ощущения «вау, всё новое!» появляется необходимость постоянно поддерживать актив, вовремя постить контент, придумывать идеи и продолжать делать то же самое.
И в какой-то момент это начинает вызывать скуку и усталость.
А мозг снова может захотеть той самой дозы «нового и идеального» – и появляется мысль:
«А может, открыть новый канал?»
Это и есть первая причина:
открывая канал с чистого листа, вы можете попадать в своеобразную «ловушку чистого листа».
2. Перфекционизм
Особенно для творческих людей это знакомая вещь.
Мы часто предъявляем к себе завышенные требования и ожидаем от себя слишком многого.
В какой-то момент автору начинает казаться, что весь его прошлый контент просто ужасен.
Хотя при этом сам контент может объективно оставаться примерно таким же, как раньше.
Перфекционисту бывает сложно что-то менять по ходу движения, потому что кажется, что проще начать заново и сразу сделать всё правильно.
«Вот теперь точно всё будет идеально».
А вместе с ней – ещё и иллюзия контроля.
3. Эмоциональное выгорание — но уже на максимуме
Если раз в несколько месяцев продолжать повторять эту цепочку, неудивительно, что в какой-то момент вы просто окончательно устанете.
Вместо того чтобы снизить темп, снять с себя часть ответственности и дать себе отдохнуть пару недель, мозг может сделать вывод:
И вы снова открываете канал.
А потом всё повторяется.
4. Удивительно, но бывает даже страх роста и успеха
Автору может быть уютно в маленьком канале. Там привычно и спокойно.
Но когда аудитория начинает расти, вместе с этим может прийти и давление:
И прикиньте.. у меня такое тоже было.
: В начале августа, когда пришли первые 20 подписчиков и просмотры на постах начали собираться непривычно быстро, я тоже почувствовала это давление.
Сейчас у меня это уже прошло.
«Проще всё разрушить самому».
Закрыть канал и вернуться в комфортное состояние старта, где всё было уютно и нечего терять.
И что со всем этим делать?
: Не беспокойтесь, выход есть.
В первую очередь нужно снять с себя часть ответственности и разрешить себе и своему контенту быть… просто нормальными.
Ваше творчество может жить в хаосе.
Разрешите себе ошибаться, иметь недостатки, выкладывать неидеальный контент и иногда делать что-то просто потому, что вам этого захотелось.
- Не удаляйте канал на сильных эмоциях. Не принимайте импульсивных решений. Можете удалить приложение или просто отложить телефон в сторону.
#мне_интересно
: А вы посмотрите, есть ли у вас такое!
Замечали ли вы, что открываете канал, первый месяц (а иногда и несколько месяцев) активно его ведёте, трудитесь во все силы, а потом у вас происходит типичное выгорание – и вы уходите или закрываете канал?
Проходит время (или вы сразу после закрытия одного открываете новый), и вы снова начинаете всё сначала.
И эта цепочка будто бы не заканчивается.
Я такое видела у нескольких авторов и решила разобраться, почему это вообще может происходить.
Теперь разберём эту цепочку подробнее.
1. Открытие канала: «ловушка чистого листа»
Вы открываете канал и первые 1–3 месяца активно его ведёте. Особенно часто это происходит в первый месяц - он буквально может быть медовым.
У вас появляется огромное количество мотивации: хочется создавать контент, усердно работать, вкладываться в каждый пост, оформлять канал, придумывать новые идеи, привлекать аудиторию.
Всё с чистого листа: первые посты, новое оформление, новые люди – и нашему мозгу это невероятно нравится.
Но этот эффект постепенно проходит.
Вместо ощущения «вау, всё новое!» появляется необходимость постоянно поддерживать актив, вовремя постить контент, придумывать идеи и продолжать делать то же самое.
И в какой-то момент это начинает вызывать скуку и усталость.
А мозг снова может захотеть той самой дозы «нового и идеального» – и появляется мысль:
«А может, открыть новый канал?»
Это и есть первая причина
открывая канал с чистого листа, вы можете попадать в своеобразную «ловушку чистого листа».
2. Перфекционизм
Особенно для творческих людей это знакомая вещь.
Мы часто предъявляем к себе завышенные требования и ожидаем от себя слишком многого.
В какой-то момент автору начинает казаться, что весь его прошлый контент просто ужасен.
«Охваты упали»; «Прошлые посты были некачественными»; «Я всё делал неправильно»
Хотя при этом сам контент может объективно оставаться примерно таким же, как раньше.
Перфекционисту бывает сложно что-то менять по ходу движения, потому что кажется, что проще начать заново и сразу сделать всё правильно.
И тогда появляется новая порция иллюзии:
«Вот теперь точно всё будет идеально».
А вместе с ней – ещё и иллюзия контроля.
3. Эмоциональное выгорание — но уже на максимуме
Если раз в несколько месяцев продолжать повторять эту цепочку, неудивительно, что в какой-то момент вы просто окончательно устанете.
Вместо того чтобы снизить темп, снять с себя часть ответственности и дать себе отдохнуть пару недель, мозг может сделать вывод:
«Мы устали. Больше ничего не получается. Всё уже пропало. Надо начать заново».
И вы снова открываете канал.
А потом всё повторяется.
4. Удивительно, но бывает даже страх роста и успеха
Автору может быть уютно в маленьком канале. Там привычно и спокойно.
Но когда аудитория начинает расти, вместе с этим может прийти и давление:
«А как это теперь воспримут?» ; «Теперь я должна держать уровень» ;«За мной следят» ; «Меня стало больше людей смотреть».
И прикиньте.. у меня такое тоже было.
: В начале августа, когда пришли первые 20 подписчиков и просмотры на постах начали собираться непривычно быстро, я тоже почувствовала это давление.
Сейчас у меня это уже прошло.
Но в тот момент подсознательно появилось ощущение ответственности, и самым простым решением могло казаться:
«Проще всё разрушить самому».
Закрыть канал и вернуться в комфортное состояние старта, где всё было уютно и нечего терять.
И что со всем этим делать?
: Не беспокойтесь, выход есть.
В первую очередь нужно снять с себя часть ответственности и разрешить себе и своему контенту быть… просто нормальными.
Ваше творчество может жить в хаосе.
Разрешите себе ошибаться, иметь недостатки, выкладывать неидеальный контент и иногда делать что-то просто потому, что вам этого захотелось.
- Не удаляйте канал на сильных эмоциях. Не принимайте импульсивных решений. Можете удалить приложение или просто отложить телефон в сторону.
А ещё можно ввести для себя правило: «Я удаляю канал только через неделю после того, как впервые появилась такая мысль».
С большой вероятностью через неделю вам уже не захочется ничего удалять.
- Пишите посты заранее.
Так вам не придётся каждый раз создавать контент под давлением «НАДО СРОЧНО ЧТО-ТО ВЫЛОЖИТЬ».
«Я действительно хочу сменить тему/концепцию канала или я просто убегаю от накопившихся ошибок и усталости?»
Если это усталость – возможно, вам вовсе не нужен новый канал.
Можно почистить старый, обновить оформление, немного изменить концепцию и просто дать себе отдохнуть.
Потому что бегство не поможет, если причина именно в усталости
Вы просто снова попадёте в этот замкнутый круг.
: А вы замечали такое у себя?
С большой вероятностью через неделю вам уже не захочется ничего удалять.
- Пишите посты заранее.
Так вам не придётся каждый раз создавать контент под давлением «НАДО СРОЧНО ЧТО-ТО ВЫЛОЖИТЬ».
- И самое главное – спросите себя:
«Я действительно хочу сменить тему/концепцию канала или я просто убегаю от накопившихся ошибок и усталости?»
Если это усталость – возможно, вам вовсе не нужен новый канал.
Можно почистить старый, обновить оформление, немного изменить концепцию и просто дать себе отдохнуть.
Потому что бегство не поможет, если причина именно в усталости
Вы просто снова попадёте в этот замкнутый круг.
: А вы замечали такое у себя?
💘1