Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4 3🎄2
Может, пора канал закрывать от посетителей? Если я продолжу сюда писать про знакомых и незнакомых мне людей, либо люди перестанут со мной здороваться.
Либо перестану писать🙂
Пусть уж лучше не здороваются🖤
Либо перестану писать
Пусть уж лучше не здороваются
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рекомендация!
Понятно, почему понравилось мне 😁 комбо из бокса, советской эстетики и сюжета «попаданца» (когда взрослый человек с соответствующим опытом и сознанием действует в знакомой читателю обстановке — и меняет правила игры). Но тут еще очень приятный слог и лёгкий флер Стругацких с их обаятельной средойфизиков-лириков воинов-мечтателей.
Вообще я мало читаю не публицистики, но что попадается из сюжетов, обычно удачно. Если вам заходит вайб оптимизма и ярких тонов олимпийских колец, то тоже придется по вкусу 🥊
Понятно, почему понравилось мне 😁 комбо из бокса, советской эстетики и сюжета «попаданца» (когда взрослый человек с соответствующим опытом и сознанием действует в знакомой читателю обстановке — и меняет правила игры). Но тут еще очень приятный слог и лёгкий флер Стругацких с их обаятельной средой
Вообще я мало читаю не публицистики, но что попадается из сюжетов, обычно удачно. Если вам заходит вайб оптимизма и ярких тонов олимпийских колец, то тоже придется по вкусу 🥊
Дичь!
Рекомендация! Понятно, почему понравилось мне 😁 комбо из бокса, советской эстетики и сюжета «попаданца» (когда взрослый человек с соответствующим опытом и сознанием действует в знакомой читателю обстановке — и меняет правила игры). Но тут еще очень приятный…
Так, поправка: вам не понравится, там пять частей.
Поэтому тут поделюсь кайфом.
Во-первых, для меня один из любимых сюжетов — это Элджернон. Если помните, слабый стал сильным, а после наоборот. Контрасты, качели, что-то в этом есть.
Но если история «подросток превратился во взрослого» часто встречается, то наоборот — редко. Почему? Это же буквально ситуация второго шанса.
И всамделишная, а не как в «Субстанции».
По сути, наша тоска о перерождении. Уставший от артрита, отдышки и седины старик вновь получает молодое, гибкое, податливое как пластилин тело. Но помнит весь свой опыт!
А это значит, что тело нужно беречь. То, что хлипкий — не беда, можно поднатаскаться.
И вообще, в спарринге побеждает не тот, кто сильно лупит и весит под сотню, а кто умеет думать🙃
Это как Давид и Голиаф, но в теле Давида — древний дух. И отсюда так много легкости: любая перипетия и проблема, сбивающая с толка подростка (она меня не любит, конец света! нам влетит за стекло! меня изобьют на дискотеке!), это просто ажурная изморозь на памяти взрослого. У которого уже были развод, инфаркт и проигрыш лучшему другу.
И ведь всё равно он вовлекается в этот азартный хоровод адреналиновых проблем.
Так замерзавшая река по весне разбивает лед и весело, с гомоном устремляется к жизни.
И во-вторых, так кайфово раскрыта тема спорта, выковкихарактера себя с нуля.
Для меня спорт никогда не был самоцелью. Попыткой добиться внешних результатов или что-то кому-то доказать, взять реванш. Это скорее философия.
Про то, что каждый день можно становиться чуть лучше. Про то, что тело умнее — если сегодня не вышло, выйдет завтра. И про то, что к себе нужно относиться бережно и давать время на восстановление (мышцы, если не знали, растут в покое).
Не спортзал по пять раз в день — а искусство малых шагов и нахрапистости; когда учишься на лету: не мог что-то сделать, потом поставил цель — и выполнил.
Мудрость ждать. Контакт с телом, дисциплина и терпение.
И еще когда знаешь, что каждый новый день несет возможности и апгрейты.
Это я говорю как человек, который первый раз пришел на тренировку лет в 18. И который не умел ничего: плавать, играть в волейбол, прыгать на скакалке. Буквально ничего) Ни одного готового от рождения навыка, ни одной развитой мышцы.
Мой тренер всегда говорил: работай сейчас, чтобы так же выглядеть спустя годы.
Спустя годы я выгляжу лучше, чем тогдаспасибо мышечному каркасу за это. И уж точно больше умею и люблю.
Поэтому тут поделюсь кайфом.
Во-первых, для меня один из любимых сюжетов — это Элджернон. Если помните, слабый стал сильным, а после наоборот. Контрасты, качели, что-то в этом есть.
Но если история «подросток превратился во взрослого» часто встречается, то наоборот — редко. Почему? Это же буквально ситуация второго шанса.
И всамделишная, а не как в «Субстанции».
По сути, наша тоска о перерождении. Уставший от артрита, отдышки и седины старик вновь получает молодое, гибкое, податливое как пластилин тело. Но помнит весь свой опыт!
А это значит, что тело нужно беречь. То, что хлипкий — не беда, можно поднатаскаться.
И вообще, в спарринге побеждает не тот, кто сильно лупит и весит под сотню, а кто умеет думать🙃
Это как Давид и Голиаф, но в теле Давида — древний дух. И отсюда так много легкости: любая перипетия и проблема, сбивающая с толка подростка (она меня не любит, конец света! нам влетит за стекло! меня изобьют на дискотеке!), это просто ажурная изморозь на памяти взрослого. У которого уже были развод, инфаркт и проигрыш лучшему другу.
И ведь всё равно он вовлекается в этот азартный хоровод адреналиновых проблем.
Так замерзавшая река по весне разбивает лед и весело, с гомоном устремляется к жизни.
И во-вторых, так кайфово раскрыта тема спорта, выковки
Для меня спорт никогда не был самоцелью. Попыткой добиться внешних результатов или что-то кому-то доказать, взять реванш. Это скорее философия.
Про то, что каждый день можно становиться чуть лучше. Про то, что тело умнее — если сегодня не вышло, выйдет завтра. И про то, что к себе нужно относиться бережно и давать время на восстановление (мышцы, если не знали, растут в покое).
Не спортзал по пять раз в день — а искусство малых шагов и нахрапистости; когда учишься на лету: не мог что-то сделать, потом поставил цель — и выполнил.
Мудрость ждать. Контакт с телом, дисциплина и терпение.
И еще когда знаешь, что каждый новый день несет возможности и апгрейты.
Это я говорю как человек, который первый раз пришел на тренировку лет в 18. И который не умел ничего: плавать, играть в волейбол, прыгать на скакалке. Буквально ничего) Ни одного готового от рождения навыка, ни одной развитой мышцы.
Мой тренер всегда говорил: работай сейчас, чтобы так же выглядеть спустя годы.
Спустя годы я выгляжу лучше, чем тогда
⚡2❤1
«Малхолланд драйв» я смотрела с одним из любимых друзей. «Твин Пикс» пробовала несколько раз поставить с друзьями: но в итоге посмотрела с другим любимым человеком — с собой.
А вы? Фильмы Линча как ничто подходят для глубокого погружения: в бездну, музыку, непогоду, себя.
А вы? Фильмы Линча как ничто подходят для глубокого погружения: в бездну, музыку, непогоду, себя.
💔6
Придумала слоган для хипстерского благотворительного фонда: дети исполняют мечту, мы исполняем
😁4
Открыла сториз клуба КИТЭК с тренировки и вспомнила, что они нам дали тренера в качестве консультанта на площадку: ну например, Вадима. А мы, долбанутые киношники, не переспросили имя и называли его Влад всю дорогу. На протяжении всех сьемок. Обед Влад будет? Почему не в той точке стоит? Где Влад!!
Еще так недовольно: мол, почему Влад не идет, мы зовем-зовём. Он смирился и, мне кажется, уже не реагировал в сторону, где говорили о каких-то Вадимах. Вот что значит жилка дисциплины.
Почему-то подумалось, что если я зайду в КИТЭК к нему, меня в прямом смысле побьют 🤣
Вернулась сейчас со встречи с одним бизнес-клубом, они мне доверительно: никто про новости культуры и спорта сейчас не любит. Ну вы видите, какая обстановка? Трамп, Центробанк, Китай. Мы в ТАСС мероприятие сделали для заказчика, позвали прессу — а они не пришли. Ну что делать, пришлось сажать своих людей, якобы полный зал журналистов. А отзывы с пресс-конференции потом за деньги у редакции купили, как будто по итогу про них написали. Все так и подумали.
Вот был бы Влад, он пришел.
Ему бы сказали: иди сюда, и он даже не стал бы спорить, что он не журналист.
И что он не Влад.
Закалка.
Еще так недовольно: мол, почему Влад не идет, мы зовем-зовём. Он смирился и, мне кажется, уже не реагировал в сторону, где говорили о каких-то Вадимах. Вот что значит жилка дисциплины.
Почему-то подумалось, что если я зайду в КИТЭК к нему, меня в прямом смысле побьют 🤣
Вернулась сейчас со встречи с одним бизнес-клубом, они мне доверительно: никто про новости культуры и спорта сейчас не любит. Ну вы видите, какая обстановка? Трамп, Центробанк, Китай. Мы в ТАСС мероприятие сделали для заказчика, позвали прессу — а они не пришли. Ну что делать, пришлось сажать своих людей, якобы полный зал журналистов. А отзывы с пресс-конференции потом за деньги у редакции купили, как будто по итогу про них написали. Все так и подумали.
Вот был бы Влад, он пришел.
Ему бы сказали: иди сюда, и он даже не стал бы спорить, что он не журналист.
И что он не Влад.
Закалка.
😁6
Не могу держать в себе, смотрите, какие эмодзи прикольные:
🐈 ❤️ ❤️ 🦉 🐈 🌛
🦁 😡 🌌 💄 ❤️ 🐱
🤩 🐈⬛ 🤩 🙂 🤩 📷
🏞️ 👁 🐾 🤝 🌟 😘
Друг надо мной ржет, что я как пятиклашка с наклейками с ними. Нет, ну и что?
Друг надо мной ржет, что я как пятиклашка с наклейками с ними. Нет, ну и что?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Периодически делаю ревизию планов. Надо сказать, что это полезный процесс — в новый год особенно. В этот раз у меня аж две коуч-сессии за две недели. Понятно, что план можно и самому простроить. Но порой полезно подумать о кого-то: я нахожу это вау-супер-агрх-эффективным, делать сверки часов. Не как волшебную таблетку, конечно. Но как шанс поискать у себя слепые зоны. Может же быть такое, что ты что-то активно отрицаешь и не замечаешь в самом себе, своей логике?
Ну и реверанс в сторону моего окружения: хочешь-не хочешь, а варианты сами нарисуются. И теперь хочу поделиться.
Ожидание от коучинга (у меня) обычно такое: тебе дают инструментарий и подсказывают, как кратчайшим путем дойти до цели. Но я, кажется, давно не говорила с коучами))) Вместо нежных пинков получила расслабление, как после бани. Без шуток совершенно.
Сначала была Юля с её креативным подходом сценариста, драматурга и нарратив-практика, который очень пригождается в консультировании (лайк): нырки в эмоции, наблюдение за аквариумом внутреннего мира. Потом — Миша с его лютым юмором и карьерным треком журналистика-стартапы в медицине-кино-бесконечность ♾️ (вот вам статья в Википедии в подтверждение).
Если помните, я жаловалась, что когда озвучила свои цели психологу — она сказала: ну вы и дофига хотите. Так вот, оказывается, дофига не существует! Это оценочная категория, которая живет только в мозгу. Если дофига равно четкой планке, то очень круто можно с этим жить.
Итак, поделюсь тут практикой, сделайте и для себя тоже.
1. Берем 10 целей сходу. Просто выписываем из головы. К пунктам 2 и 3 не приступаем, пока не закончим.
3. А теперь нужны маркеры для ТОП-5, по каким знакам будет понятно, что цель реализована.
Машина — вы держите ключи в руке? Подписали договор? Едете куда-то?
И так по несколько пунктов к каждому.
Так все цели будут на блюдечке, а синдром самозванца, тревожность и все прочая, прочая — отойдут в тенек. Пользуйтесь. Ну и ходите к классным коучам
И еще новость дня: все активности можно разделить на типы рабочее — хобби — миссия. Я так на это не смотрела: выходит, но миссия может не быть равна работе и даже хобби. Но ты все равно будешь продолжать этим заниматься.
На сегодня это всё, всем спасибо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дурею с этой прикормки. Очень хочется в шалман или на армянскую свадьбу — у меня столько кожаных платьев ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бесконечно можно смотреть на огонь, воду и как я утром рефлексирую на тему самоцензуры: