درمان دیسک کمر و گردن با ورزش
3.83K subscribers
558 photos
551 videos
5 files
135 links
پاسخ به سوالات
@amuoknrf
Download Telegram
Forwarded from کفش قدرتی (کفش قدرتی)
#رضایت مشتری از قطره الن بیوتی🤲🤲🤲🤲💪💪💪خدایا شکرت
دوستان عزیز قطره الن بیوتی شارژ شد .
🔴یک راهنمای جامع برای آشنایی با داروها، حتما این راهنما رو برای خودتون ذخیره کنید ! و داروخانه خودتون را بهتر بشناسین :

👈آ.س.آ◀️رقیق کننده خون
👈آتورواستاتین◀️چربی خون
👈آتنولول◀️ فشارخون
👈آزیترومایسین ◀️آنتی بیوتیک
👈آسیکلوویر◀️ ضدویروس
👈آکاربوز◀️قند خون
👈آلبندازول◀️ ضد انگل
👈آلپرازولام◀️ اعصاب
👈آلوپورینول◀️ نقرس
👈آمانتادین ◀️ضدویروس
👈آمپی سیلین ◀️آنتی بیوتیک
👈آملودیپین◀️فشار خون
👈آموکسی سیلین◀️آنتی بیوتیک
👈آمی تریپتیلین ◀️اعصاب
👈امینوفیلین◀️گشادکننده برونش
👈آمیودارون◀️ضد آریتمی قلبی
👈آمیکاسین ◀️آنتی بیوتیک
👈ٱ.ر.س ◀️اسهال
👈إچ دی◀️ ضدبارداری
👈ارگوتامین◀️میگرن
👈اریترومایسین◀️ آنتی بیوتیک
👈إزیتمایب◀️چربی خون
👈اسپیرونولاکتون◀️فشارخون
👈استازولامید◀️فشار
👈ٱفلوکساسین◀️آنتی بیوتیک
👈ٱگزازپام ◀️اعصاب
👈اکسپکتورانت◀️خلط آور
👈ٱکسی بوتینین ◀️مجاری ادرار
👈الانزاپین◀️اعصاب
👈انالاپریل◀️ فشار
👈اندانسترون◀️ضد تهوع
👈ایبوپروفن◀️مسکن
👈ایندومتاسین◀️مسکن
👈بکمپلکس◀️ ویتامین
👈باکلوفن◀️ شل کننده
👈بتامتازون◀️ضدالتهاب
👈بتاهیستین◀️سرگیجه
👈برم هگزین◀️خلط آور
👈بوسپیرون◀️ اعصاب
👈بیزاکودیل◀️ملین
👈بکلومتازون◀️ضدالتهاب
👈پانکراتین◀️معده
👈پرازوسین◀️فشارخون
👈پردنیزولون◀️ضدالتهاب
👈پرفنازین◀️ اعصاب
👈پرمترین◀️شپش و گال
👈پروپرانولول◀️فشار و تپش قلب
👈پرومتازین◀️ آلرژی
👈پیروکسیکام◀️مسکن
👈پیراستام◀️اعصاب و محرک مغز
👈پریمیدون◀️تشنج
👈تامسولوسین◀️پروستات
👈تاموکسیفن◀️ هورمونی
👈تتراسایکلین ◀️آنتی بیوتیک
👈تتراکایین ◀️بی حس کننده موضعی
👈ترازودون◀️ اعصاب
👈ترازوسین◀️ فشارخون

👈ترامادول◀️ مسکن
👈ترانزامیک اسید ◀️ضدانعقاد
👈تری فلوپرازین ◀️اعصاب
👈تریامیسنولون◀️ ضدالتهاب
👈تریپل سولفات◀️ آنتی بیوتیک
👈تری هگزیفنیدیل ◀️اعصاب
👈تریامترن اچ◀️فشارخون
👈تستسترون◀️هورمونی
👈تیکلوپیدین ◀️پلاکت
👈جم فیبروزیل ◀️چربی خون
👈جنتامایسن ◀️آنتی بیوتیک
👈جینسینگ◀️تقویتی
👈داکسی سایکلین ◀️آنتی بیوتیک
👈دایجستیو ◀️معده
👈دایمتیکون ◀️معده
👈دکسترومتروفان ◀️ضد سرفه
👈دگزامتازون◀️ضدالتهاب
👈دوکسپین ◀️اعصاب
👈دونپزیل ◀️آلزایمر
👈دی پیریدامول◀️فشارخون
👈دی سیکلومین◀️ضداسپاسم
👈دیازپام ◀️اعصاب
👈دیفن هیدرامین ◀️انتی هیستامین
👈دیفنوکسیلات ◀️ضداسهال
👈دیلتیازیم ◀️فشارخون
👈دیکلوفناک◀️مسکن
👈دیمن هیدرینات◀️آنتی هیستامین
👈رانیتیدین◀️معده
👈ریتالین ◀️بیش فعالی
👈ریسپریدون◀️اعصاب
👈سالبوتامول◀️ریه
👈سایمتیدین◀️معده
👈سیتریزین ◀️آلرژی
👈سرترالین◀️اعصاب
👈نسفالکسین ◀️آنتی بیوتیک
👈سفازولین ◀️آنتی بیوتیک
👈سفتریاکسون◀️ آنتی بیوتیک
👈سفکسیم◀️ آنتی بیوتیک
👈سلکوکسیب ◀️مسکن
👈سولفاسالازین ◀️ ضدالتهاب گوارشی
👈سیپروفلوکساسین◀️آنتی بیوتیک
👈سیپروهپتادین◀️آلرژی -اشتها آور
👈سیتالوپرام◀️ اعصاب
👈سیمواستاتین◀️چربی خون
👈فروس سولفات◀️ قرص آهن
👈فلورازپام◀️اعصاب
👈فلوکستین ◀️اعصاب
👈فلووکسامین◀️اعصاب
👈فنازوپریدین◀️ضددرد مجاری ادرار
👈فنوباربیتال◀️اعصاب
👈فورزماید◀️فشارخون
👈فنی تویین ◀️اعصاب
👈فنیل افرین◀️ضد احتقان بینی
👈فیناستراید ◀️پروستات -ریزش مو
👈کاپتوپریل◀️فشار
👈کاربامازپین◀️اعصاب
👈کالامین دی ◀️ضدخارش و التهاب
👈کالاندولا◀️ضدالتهاب و ترمیم کننده پوست

👈کتوتیفن◀️آنتی هیستامین
👈کتوکونازول◀️ضدقارچ
👈کلرامفنیکل◀️آنتی بیوتیک
👈کلرفنیرامین◀️انتی هیستامین
👈پکلردیازپوکساید◀️اعصاب
👈کلونازپام◀️اعصاب
👈کلیدینیوم سی◀️معده
👈کلیندامایسین » آنتی بیوتیک
👈کوتریموکسازول◀️آنتی بیوتیک
👈کوآموکسی کلاو◀️آنتی بیوتیک
👈گاباپنتین◀️ مسکن دردهای عصبی
👈گلی بن کلامید ◀️قند خون
👈گلیکلازید◀️قند خون
👈لاکتولوز◀️ملین
👈لورازپام ◀️اعصاب
👈لوزارتان◀️فشار
👈لووتیروکسین◀️ کم کاری تیرویید
👈لوودوپا ◀️اعصاب
👈مترونیدازول◀️ آنتی بیوتیک

این پست همیشه به کارتون میاد!
حتما نگهش دارید و برای عزیزانتون بفرستید...
Forwarded from کفش قدرتی (کفش قدرتی)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رضایت مشتری از قطره الن بیوتی
💣💥بمب انرژی
ممنون از اعتمادتون
دوستانی استفاده کردند از قطره اگر تمایل داشتند رضایت خودشونو اعلام کنند 😘
نسخه پزشک به خانمی که پوکی استخوان و آرتروز و زانو درد داشته .قطره الن بیوتی
دکتر رحیم دریایی متخصص ارتوپدی
Forwarded from کفش قدرتی (کفش قدرتی)
دوستان عزیزم
این محصول برای درد عضلانی ، دیسک‌کمر، دیسک گردن و رشد مو و ناخن عالیه . تضمینی از طرف خودم . توصیه میکنم عالیه استفاده کنید. خودم خیلی راضیم .
نمایندگی این محصولو گرفتم . اگر سفارش داشتید به پی وی مراجعه کنید.


@@kafshsena
Forwarded from کفش قدرتی (قدرتی)
مانتو قدرتی
دوستان عزیز تمام‌کارها از تولیدی ارسال میشه
جهت سفارش به آیدی زیر پیام دهید

@kafshsena


هزینه ارسال ۱۸ تومان


https://t.me/mantoghodrati
https://t.me/mantoghodrati
https://t.me/mantoghodrati
https://t.me/mantoghodrati
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
حرکات ورزشی معجزه آسا و بی نظیر برای درمان دیسک کمر و گردن @diskamar
از آسیب های مهره های گردنی غافل نباشید

آسیب های مهره گردن می توانند جزیی یا بسیار شدید باشند به خصوص هنگامی که آسیب به ستون مهره گردن واردشود، می تواند آسیب تهدید کننده حیات باشد.مهره گردن
آسیب های شایع وارده به مهره گردن طی ورزش عبارتند از

اسپاسم گردن، کشیدگی رباط ها و عضلات گردن، آسیب های شبکه عصبی بازویی در ناحیه گردن و شکستگی های مهره گردنی.
● اسپاسم عضلات مهره گردن

اسپاسم عضلات مهره گردن باعث می شود عضلات سفت، سخت و دردناک شوند. این حالت می تواند ناشی از ضربه وارد شده به گردن، استفاده بیش از حد عضلات گردن یا ناشی از قرار گیری ثابت گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت خاص ایجاد شود. به عنوان مثال این حالت در افرادی که برای مدت طولانی در یک وضعیت پشت کامپیوتر به سر می برند نسبتا شایع است. همچنین این حالت می تواند به دنبال خوابیدن نادرست ایجاد شود.
● کشیدگی عضلات و تاندون های مهره گردن

کشیدگی عضلات و تاندون ها در ناحیه گردن معمولا به دنبال اصابت ضربه مستقیم به ناحیه گردن ایجاد می شود. درد به دنبال آسیب می تواند بلافاصله بعد از ایجاد آن یا در چند ساعت بعد ایجاد شود. سایر علایم شامل سفتی گردن، سردرد، گیجی و احساس غیرطبیعی مثل سوزش یا سوزن سوزن شدن گردن است.
● آسیب شبکه بازویی

اعصاب مربوط به اندام فوقانی از ستون مهره گردنی به سمت دست می روند. آسیب و کشیدگی این اعصاب معمولا در ورزش های تماسی مثل فوتبال رخ می دهد. اغلب این آسیب ها زمانی رخ می دهد که دست ها به سمت جلو پرتاب شده اند و همزمان سر به سمت عقب قرار گرفته است. این امر باعث کشیده شدن این اعصاب و آسیب آنها می شود. این صدمه می تواند در حرکت ناگهانی سر از یک سمت به سمت دیگر یا در اثر شکستگی استخوان ترقوه هم رخ دهد. این امر باعث احساس گزگز یا سوزش در ناحیه بین شانه و گردن یا در ناحیه بازو می شود. بازو یا شانه می تواند بی حس یا ضعیف شوند.
● شکستگی های ناحیه گردنی

مهره های ناحیه ستون مهره گردنی در اثر صدمات وارده به آنها یا در اثر حرکات ناگهانی گردن به یک سمت مثل پرتاب شدن از موتور می تواند دچار شکستگی و جابه جایی شوند. در صورت ورود استخوان شکسته به نخاع احتمال فلج شدن کامل در زیرضایعه و در چهار اندام وجود دارد. شکستگی های مهره گردنی سبب درد شدیدی در گردن می شود که می تواند با بی حسی یا گزگز یا فلج در اندام ها همراه باشد.

مهره گردن
شکستگی مهره گردن
● درمان آسیب های گردن
▪️ اسپاسم گردن و کشیدگی های عضلانی- تاندونی:

این آسیب ها را می توان در اغلب موارد با سرما درمانی – گرما درمانی و استفاده از شل کننده های عضلانی و ماساژ درمانی درمان کرد. در صورت کشیدگی های شدید عضلانی تاندونی مثل آسیب شلاقی گردن نیاز به اقدامات پزشکی مثل استفاده از گردنبند طبی برای مدت کوتاه وجود دارد. اغلب افراد طی چند روز از درد و ناراحتی راحت می شوند اما گاهی در برخی افراد این زمان چند ماه طول می کشد.
▪️ آسیب شبکه بازویی:

کشیدگی های شبکه بازویی اغلب طی چند دقیقه و خود به خود بهبود می یابد اما امکان دارد این امر چند روز تا چند هفته هم ادامه یابد. فیزیوتراپی در تقویت عضلات گردن و شانه و بهبود سریع تر علایم موثر است.
▪️ شکستگی گردن:

درمان بر حسب نوع شکستگی و شدت آن تفاوت دارد. در شکستگی های فشاری و گوه ای شکل مهره ها که در آن مهره ها در هم فرو رفته اند استفاده از گردنبندهای طبی از نوعی سخت و غیرقابل انعطاف مفید است و باید برای شش تا هشت هفته استفاده شوند. در موارد شدید تر شکستگی نیاز به کشش روی گردن، جراحی یا درمان های دیگر دارد تصمیم نهایی برعهده پزشک معالج است.

در همه افرادی که در آنها احتمال آسیب گردنی وجود دارد لازم است بر روی یک سطح صاف دراز بکشند و اگر ایستاده اند آنها را به پشت بخوابانیم و معاینه کنیم. چنانچه فرد کلاه به سر دارد و احتمال آسیب گردنی می دهیم نباید کلاه را در بیاوریم. سر، گردن و شانه را نباید حرکت دهیم چرا که می تواند به آسیب نخاع منجر شود. چنانچه مشکوک به شکستگی گردن هستیم نباید سر و گردن به هیچ وجه حرکت داده شود مگر اینکه نیاز به احیا وجود داشته باشد و زندگی فرد در معرض خطر جدی باشد. باید بلافاصله با 115 تماس گرفته شود و سر و گردن در فاصله رسیدن اورژانس ثابت نگه داشته شود.
● پیشگیری از صدمات گردن

▪️ همواره در هنگام رانندگی از کمربند ایمنی استفاده کنید. این امر میزان صدمه وارده به گردن به خصوص آسیب شلاقی گردن را کاهش می دهد.

▪️ هرگز در استخرهای کم عمق شیرجه نزنید.

▪️ همواره در ضمن پرداختن به ورزش از وسایل ایمنی مناسب مثل کلاه استفاده کنید.

▪️ کمتر از موتوسیکلت استفاده کنید.

▪️ از نوشیدن یا غذا خوردن در ضمن رانندگی، شنا یا شیرجه پرهیز کنید.
ستون فقرات
کیف پول و ستون فقرات
عوامل ایجاد دیسک
افراد مستعد ابتلا به دیسک
روزی ۵ دقیقه؛ چسباندن پاها به دیوار، تمام فشاری که بر پایین کمر وارد شده است را از بین میبرد.

🔸احساس فیزیکی که از این وارونگی حس می‌کنید به خودی خود حالت ریلکسیشن ایجاد می کند