حرکات اصلاحی برای مشکلات انحراف ستون فقرات و کتف و شانه

دیدن این کلیپ برای تمام بیماران دیسک کمر الزامی است.
https://t.me/diskamar

نکته مهم در مورد جراحی دیسک کمر

اکر دیسک کمر دارید و
میتونید روی پنجه پا راه برید
اگر دیسک کمر دارید و
مشکلی در کنترل ادرار و مدفوع و... ندارید

علائم خوبی است.

به احتمال زیاد به جراحی نیاز نخواهی داشت.

البته باید دقیق بررسی بشه.

https://t.me/diskamar


نکات مهم دیگه به زودی....

👇👇تبلیغات 👇👇

حرکات ورزشی معجزه آسا و بی نظیر برای درمان دیسک کمر و گردن @diskamar

حرکات اصلاحی برای زانوی پرانتزی

⬅️ چیزهایی که باعث سردرد میشه و درمانش :

🔻 مصرف منیزیم
یکی از موثرترین درمان‌های سردرد
نسبت به مصرف مسکن‌هاست؛ برای
مبتلایان به سردردهای جدی مانند میگرن

🔻 روغن نعناع فلفلی و اُسطوخُدوس 
هر دو از خاصیت آرام‌بخشی و
بی‌حس‌کنندگی برخوردارند

🔻 برگ‌های گیاه بابونه
در ساخت دارو کاربرد دارند

🔻 بسیاری از ویتامین های گروه B 
در ساخته‌ شدن انتقال‌دهنده‌های عصبی
مانند سِروتونین که معمولاً در بیماران میگرنی
به‌قدر کافی تولید نمی‌شوند، نقش دارند

🔻 قهوه و نوشیدنی‌های قندی و الکلی
به‌ دلیل کم‌ آب‌ کردن بدن می‌توانند
سردردهای شدیدی ایجاد کنند. کسانی که
در طول روز آب کافی مصرف نمی‌کنند
نیز در معرض ابتلا به سردرد و علائم
مربوطه قرار دارند

🔻 نشستن طولانی در وضعیت ثابت
می‌تواند موجب ایجاد تنش در بدن و بروز
علائم سردرد شود. پیشگیری از این‌ قبیل
سردردها باید هر نیم‌ساعت و چند حرکت
کششیِ مخصوص سر و گردن انجام بدهید

اعلام رضایت از مصرف قطره الن بیوتی

اگر بیماری دیابت نوع یک یا دو دارید فقط ۷ دقیقه زمان بذارید و این ویدئو رو ببینید:

چهار ابرخوراکی ضد سرطان

برای درج تبلیغات خود در کانال به آیدی ادمین پیام دهید:
👇👇👇
@amuoknrf