Forwarded from درمان دیسک کمر و گردن با ورزش
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توضیحات دکتر رعیتی در مورد خواص و تاثیرات قطره الن بیوتی
درمان دیسک کمر و گردن با ورزش
جهت سفارش این قطره با ضمانت اصل بودن به آیدی زیر پیام دهید: 👇👇👇 @amuoknrf
متاسفانه قیمت این قطره واقعا عالی و موثر توسط شرکت تولیدی افزایش پیدا کرده است. دوستانی که قصد سفارش دارند سعی میکنم با تخفیف مناسبی براشون ارسال کنیم.
💢 بیش از حد تمرین کردن چه عوارضی داره ؟
✅ در معرض آسیب جسمانی قرار دارید:
♦️وقتی بیش از حد ورزش کنید بدنتان در معرض آسیب های جسمانی بیشتری قرار خواهد گرفت. بدن به استراحت نیاز دارد، در غیر این صورت می تواند دچار کشش تاندون، شکستگی و آسیب به بافت ها شود.
✅توده عضلانی:
♦️توده ی عضلانی تان را بتدریج از دست خواهید داد و بدنتان دچار کمبود مواد مغذی می شود و فرم بدنتان شل و ضعیف میگردد
✅تضعیف سیستم ایمنی:
♦️وقتی زیاداز حد بدون درنظر گرفتن ریکاوری ورزش می کنید سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده و نمی تواند باکتری ها و ویروس ها را درمان کند، در نتیجه بیشتر مبتلا به سرماخوردگی می شوید.
✅اختلال غذا و خواب :
♦️بیش از حد تمرین کردن بدون ریکاوری خستگی زیادی ایجاد میکند که بدن نمیتواند آنرا هندل کند ، بدین ترتیب دچار اختلال خواب خواهید شد و بخاطر خواب نامناسب اشتهای شدید پیدا میکنید که در نهایت به اضافه وزن ختم میشود .
✅افسردگی و داشتن خلق و خوی نامناسب:
♦️تمرین کردن غیراصولی روحیات شمارا هم دستخوش تغییر کرده و با ایجاد افسردگی و پرخاشگری شمارا از تمرین زده میکند.
✅ در معرض آسیب جسمانی قرار دارید:
♦️وقتی بیش از حد ورزش کنید بدنتان در معرض آسیب های جسمانی بیشتری قرار خواهد گرفت. بدن به استراحت نیاز دارد، در غیر این صورت می تواند دچار کشش تاندون، شکستگی و آسیب به بافت ها شود.
✅توده عضلانی:
♦️توده ی عضلانی تان را بتدریج از دست خواهید داد و بدنتان دچار کمبود مواد مغذی می شود و فرم بدنتان شل و ضعیف میگردد
✅تضعیف سیستم ایمنی:
♦️وقتی زیاداز حد بدون درنظر گرفتن ریکاوری ورزش می کنید سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده و نمی تواند باکتری ها و ویروس ها را درمان کند، در نتیجه بیشتر مبتلا به سرماخوردگی می شوید.
✅اختلال غذا و خواب :
♦️بیش از حد تمرین کردن بدون ریکاوری خستگی زیادی ایجاد میکند که بدن نمیتواند آنرا هندل کند ، بدین ترتیب دچار اختلال خواب خواهید شد و بخاطر خواب نامناسب اشتهای شدید پیدا میکنید که در نهایت به اضافه وزن ختم میشود .
✅افسردگی و داشتن خلق و خوی نامناسب:
♦️تمرین کردن غیراصولی روحیات شمارا هم دستخوش تغییر کرده و با ایجاد افسردگی و پرخاشگری شمارا از تمرین زده میکند.
مصرف امگا ۳ معجزه میکنه
- پیشگیری از پوکی استخوان
- کاهش درد قاعدگی
- تقویت سیستم ایمنی
- آب کردن چربی ها
- درمان جوش صورت
- ضد افسردگی
- پیشگیری از پوکی استخوان
- کاهش درد قاعدگی
- تقویت سیستم ایمنی
- آب کردن چربی ها
- درمان جوش صورت
- ضد افسردگی
زردچوبه یا ایبوپروفن؟
تحقیقات نشان میدهند که ایبوپروفن و زردچوبه هر دو میتوانند درد و التهاب را کاهش دهند، اما به روشهای متفاوتی عمل میکنند.
در مورد داروی ایبوپروفن به خوبی مطالعه شده و ثابت شده اگر طبق دستور پزشک مصرف شود موثر است. اما زردچوبه به طور فزاینده ای برای استفاده در اختلالات التهابی مورد بررسی قرار گرفته و شواهد کمتری برای تأیید استفاده از آن وجود دارد. زردچوبه ادویه ای است که در آشپزی هند و جنوب شرق آسیا استفاده می شود و ماده موثره آن کورکومین است که به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اش مورد مطالعه قرار گرفته است.
عصاره زردچوبه یا داروی ایبوپروفن؟
طی چندین کارآزمایی بالینی عصارههای زردچوبه را با ایبوپروفن مقایسه کرده اند. یک مطالعه بر روی بیش از ۳۶۰ بیمار مبتلا به استئوآرتریت زانو نشان داد که عصاره زردچوبه طی یک دوره چهار هفته ای از نظر کاهش درد و بهبود عملکرد، اثربخشی کمتری از ایبوپروفن نداشت. همچنین بروز عوارض جانبی مانند ناراحتیهای گوارشی در گروه دریافت کننده عصاره زردچوبه کمتر مشاهده شد.
یک کارآزمایی مشابه دیگر که شامل ۱۰۷ نفر مبتلا به استئوآرتریت زانو بود، نشان داد که بهبود درد و عملکرد در افرادی که عصارههای زردچوبه مصرف میکردند، مشابه افرادی بود که ایبوپروفن مصرف کرده بودند و از نظر ایمنی نیز پروفایلهای مشابهی داشتند. در چندین پژوهش دیگر نیز هنگام مقایسه زردچوبه با داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن، میزان بهبود درد و عملکرد اغلب مشابه است. با این حال، دوز دقیق بهینه، فرمولاسیون مناسب و موارد مصرف زردچوبه هنوز به طور قطعی مشخص نشده اند
تحقیقات نشان میدهند که ایبوپروفن و زردچوبه هر دو میتوانند درد و التهاب را کاهش دهند، اما به روشهای متفاوتی عمل میکنند.
در مورد داروی ایبوپروفن به خوبی مطالعه شده و ثابت شده اگر طبق دستور پزشک مصرف شود موثر است. اما زردچوبه به طور فزاینده ای برای استفاده در اختلالات التهابی مورد بررسی قرار گرفته و شواهد کمتری برای تأیید استفاده از آن وجود دارد. زردچوبه ادویه ای است که در آشپزی هند و جنوب شرق آسیا استفاده می شود و ماده موثره آن کورکومین است که به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اش مورد مطالعه قرار گرفته است.
عصاره زردچوبه یا داروی ایبوپروفن؟
طی چندین کارآزمایی بالینی عصارههای زردچوبه را با ایبوپروفن مقایسه کرده اند. یک مطالعه بر روی بیش از ۳۶۰ بیمار مبتلا به استئوآرتریت زانو نشان داد که عصاره زردچوبه طی یک دوره چهار هفته ای از نظر کاهش درد و بهبود عملکرد، اثربخشی کمتری از ایبوپروفن نداشت. همچنین بروز عوارض جانبی مانند ناراحتیهای گوارشی در گروه دریافت کننده عصاره زردچوبه کمتر مشاهده شد.
یک کارآزمایی مشابه دیگر که شامل ۱۰۷ نفر مبتلا به استئوآرتریت زانو بود، نشان داد که بهبود درد و عملکرد در افرادی که عصارههای زردچوبه مصرف میکردند، مشابه افرادی بود که ایبوپروفن مصرف کرده بودند و از نظر ایمنی نیز پروفایلهای مشابهی داشتند. در چندین پژوهش دیگر نیز هنگام مقایسه زردچوبه با داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن، میزان بهبود درد و عملکرد اغلب مشابه است. با این حال، دوز دقیق بهینه، فرمولاسیون مناسب و موارد مصرف زردچوبه هنوز به طور قطعی مشخص نشده اند
Forwarded from درمان دیسک کمر و گردن با ورزش
قطره سیلیکون الن بیوتی
✅ اثرات مصرف
1-جلوگیری از پوکی استخوان
2-بهبود مفاصل (نرم شدن حرکات مفاصل)
3-کمک به بهبود آرتروز و دیسک کمر و گردن
4-کمک به بهبود عوارض مرتبط با استخوان (جوش خوردگی استخوان شکسته)
5-موثر در ترمیم عوارض مرتبط با تاندونها و رباطها
6-کمک به کاهش اثرات بیماری های قلبی و عروقی (تصلب شرایین)
7-تحریک کلاژنسازی برای ایجاد بافت ماهیچهای (موثر در افزایش رشد بدنی)
8-کاهش خطوط پوست
9-روشنشدن بافت پوست
10-ضخامتبخشی به تارهای موی سر
11-افزایش سرعت رشد موها
12-استحکام و تقویت ناخن
13-کمک به اثربخشی بیشتر اعمال زیبایی و مراقبتی مانند میکرونیدلینگ، میکرودرم و تزریق فیلر
14- کمک به بدن برای کاهش اثرات تغذیه ناسالم (مانند نوشابههای گازدار، غذاهای آماده و ...)
قیمت: ۸۹۰ هزار تومان
جهت سفارش با ضمانت اصل بودن به آیدی ادمین پیام دهید:
👇👇👇
@amuoknrf
✅ اثرات مصرف
1-جلوگیری از پوکی استخوان
2-بهبود مفاصل (نرم شدن حرکات مفاصل)
3-کمک به بهبود آرتروز و دیسک کمر و گردن
4-کمک به بهبود عوارض مرتبط با استخوان (جوش خوردگی استخوان شکسته)
5-موثر در ترمیم عوارض مرتبط با تاندونها و رباطها
6-کمک به کاهش اثرات بیماری های قلبی و عروقی (تصلب شرایین)
7-تحریک کلاژنسازی برای ایجاد بافت ماهیچهای (موثر در افزایش رشد بدنی)
8-کاهش خطوط پوست
9-روشنشدن بافت پوست
10-ضخامتبخشی به تارهای موی سر
11-افزایش سرعت رشد موها
12-استحکام و تقویت ناخن
13-کمک به اثربخشی بیشتر اعمال زیبایی و مراقبتی مانند میکرونیدلینگ، میکرودرم و تزریق فیلر
14- کمک به بدن برای کاهش اثرات تغذیه ناسالم (مانند نوشابههای گازدار، غذاهای آماده و ...)
قیمت: ۸۹۰ هزار تومان
جهت سفارش با ضمانت اصل بودن به آیدی ادمین پیام دهید:
👇👇👇
@amuoknrf
آیا صدای "تقتق" گردن، انگشتان یا سایر مفاصل، خطرناک است؟
🔹وقتی مفصل را میکشید، کاهش فشار باعث آزاد شدن حبابهای گاز و ایجاد صدای «تق» میشود که حس رهایی میدهد.
🔹این کار اگر گهگاهی و بدون درد باشد معمولاً بیخطر است، اما تکرار زیاد یا با فشار شدید میتواند به رباطها و مفصل آسیب بزند، بهویژه در گردن. در صورت درد یا صدای غیرطبیعی، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
🔹وقتی مفصل را میکشید، کاهش فشار باعث آزاد شدن حبابهای گاز و ایجاد صدای «تق» میشود که حس رهایی میدهد.
🔹این کار اگر گهگاهی و بدون درد باشد معمولاً بیخطر است، اما تکرار زیاد یا با فشار شدید میتواند به رباطها و مفصل آسیب بزند، بهویژه در گردن. در صورت درد یا صدای غیرطبیعی، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
انواع منیزیم و تاثیرات :
1️⃣ منیزیم سیترات (Magnesium Citrate)
مناسب برای یبوست (اثر ملین ملایم)
کمک به گرفتگی عضلات
2️⃣ منیزیم گلیسینات (Magnesium Glycinate)
ملایم برای معده
مناسب برای اضطراب، استرس و خواب
3️⃣ منیزیم اکسید (Magnesium Oxide)
درصد منیزیم بالا ولی جذب پایینتر
بیشتر برای یبوست یا سوزش معده استفاده میشود
4️⃣ منیزیم مالات (Magnesium Malate)
مناسب برای خستگی و درد عضلانی
کمک به تولید انرژی
5️⃣ منیزیم تورات (Magnesium Taurate)
مفید برای سلامت قلب
کمک به تنظیم فشار خون
6️⃣ منیزیم کلراید (Magnesium Chloride)
جذب خوب
به صورت خوراکی یا موضعی (روغن منیزیم) استفاده میشود
7️⃣ منیزیم ال-ترئونات (Magnesium L-Threonate)
عبور بهتر از سد خونی-مغزی
کمک به تمرکز و حافظه
8️⃣ منیزیم سولفات (Magnesium Sulfate)
همان «نمک اپسوم»
بیشتر برای استفاده موضعی (حمام) یا موارد پزشک
1️⃣ منیزیم سیترات (Magnesium Citrate)
مناسب برای یبوست (اثر ملین ملایم)
کمک به گرفتگی عضلات
2️⃣ منیزیم گلیسینات (Magnesium Glycinate)
ملایم برای معده
مناسب برای اضطراب، استرس و خواب
3️⃣ منیزیم اکسید (Magnesium Oxide)
درصد منیزیم بالا ولی جذب پایینتر
بیشتر برای یبوست یا سوزش معده استفاده میشود
4️⃣ منیزیم مالات (Magnesium Malate)
مناسب برای خستگی و درد عضلانی
کمک به تولید انرژی
5️⃣ منیزیم تورات (Magnesium Taurate)
مفید برای سلامت قلب
کمک به تنظیم فشار خون
6️⃣ منیزیم کلراید (Magnesium Chloride)
جذب خوب
به صورت خوراکی یا موضعی (روغن منیزیم) استفاده میشود
7️⃣ منیزیم ال-ترئونات (Magnesium L-Threonate)
عبور بهتر از سد خونی-مغزی
کمک به تمرکز و حافظه
8️⃣ منیزیم سولفات (Magnesium Sulfate)
همان «نمک اپسوم»
بیشتر برای استفاده موضعی (حمام) یا موارد پزشک
Forwarded from درمان دیسک کمر و گردن با ورزش
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آب درمانی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
صحبت های آقای دکتر موسوی متخصص ارتوپد در مورد قطره الن بیوتی
درمان دیسک کمر و گردن با ورزش
صحبت های آقای دکتر موسوی متخصص ارتوپد در مورد قطره الن بیوتی
دوستان زیادی سوال داشتند:
این قطره خوراکی است.
هر روز باید ۱۰ قطره را هر روز عصر در یک لیوان آب بریزید و بنوشید.
با استفاده مستمر تاثیر واقعی قطره را مشاهده میکنید.
بخاطر داشته باشید این قطره مسکن موقتی نیست که خیلی سریع باعث تسکین درد شود.
این قطره خوراکی است.
هر روز باید ۱۰ قطره را هر روز عصر در یک لیوان آب بریزید و بنوشید.
با استفاده مستمر تاثیر واقعی قطره را مشاهده میکنید.
بخاطر داشته باشید این قطره مسکن موقتی نیست که خیلی سریع باعث تسکین درد شود.
Forwarded from درمان دیسک کمر و گردن با ورزش
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین برای رفع گردن درد
درمان دیسک کمر و گردن با ورزش
https://rubika.ir/diskamar
آدرس کانال ما در روبیکا
Forwarded from درمان دیسک کمر و گردن با ورزش
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خانم لشکری عزیز ۷۰سالشونه مصرف کننده ی راضی قطره سیلیس هستن وبااجازه ازشون فیلم گرفتیم تا برای شما دوستان عزیز ارسال کنیم وازنتیجه این محصول آگاه باشید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درمان زانو درد با آب درمانی