احتمال بیرون زدگی یا فتق دیسک صبح ها بیشتره . به خصوص اگر صبح رو با دولا شدن های زیاد و حرکات کششی خم به جلو شروع کنید ممکنه باعث آسیب به دیسک های بین مهره ای بشه....

🔻این پست رو حتما ببینید مخصوصا کسانیکه کمر درد دارند

دیدن این کلیپ برای تمام بیماران دیسک کمر الزامی است.
https://t.me/diskamar

به گفته محققـــــان، بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن،
« پای مـــــرغ ‌» است !

چون به تولید ماده ژلاتینی بین استخوان کمک میکند

تقویت ماهیچه PC و درمان ناتوانی جنسی


ماهیچه PC یک ماهیچه کوچک است که از استخوان عمومی در قسمت جلوی بدن شروع شده و تا قسمت پشت ادامه پیدا می کند. این ماهیچه نقش مهمی در نعوظ، انزال و ارگاسم دارد. با تقویت این ماهیچه، می توانید نعوظ قوی تر و شدیدتر، انزال طولانی تر و شدیدتر و ارگاسم لذت بخش تر هم در مردان و هم در زنان داشته باشید.

جهت تهیه فایل راهنمای تقویت عضلات pc و برنامه جامع جلوگیری از زود انزالی به آیدی ادمین پیام دهید: @amuoknrf

♦️با ۴ نوع حرکت اصلی شنا آشنا شوید

ورزش‌های عالی برای تقویت عضلات گردن و درمان دیسک کمر

این حرکات با آرامش کامل انجام گردد

قطره سیلیکون الن بیوتی
✅ اثرات مصرف
1-جلوگیری از پوکی استخوان
2-بهبود مفاصل (نرم شدن حرکات مفاصل)
3-کمک به بهبود آرتروز و دیسک کمر و گردن
4-کمک به بهبود عوارض مرتبط با استخوان (جوش خوردگی استخوان شکسته)
5-موثر در ترمیم عوارض مرتبط با تاندون‌ها و رباط‌ها
6-کمک به کاهش اثرات بیماری های قلبی و عروقی (تصلب شرایین)
7-تحریک کلاژن‌سازی برای ایجاد بافت ماهیچه‌ای (موثر در افزایش رشد بدنی)
8-کاهش خطوط پوست
9-روشن‌شدن بافت پوست
10-ضخامت‌بخشی به تارهای موی سر
11-افزایش سرعت رشد موها
12-استحکام و تقویت ناخن
13-کمک به اثربخشی بیشتر اعمال زیبایی و مراقبتی مانند میکرونیدلینگ، میکرودرم و تزریق فیلر
14- کمک به بدن برای کاهش اثرات تغذیه ناسالم (مانند نوشابه‌های گازدار، غذاهای آماده و ...)

قیمت: 650 هزار تومان


جهت سفارش با ضمانت اصل بودن به آیدی ادمین پیام دهید:
👇👇👇
@amuoknrf

اثرات استفاده از قطره سیلیکون از زبان یکی از همراهان کانال

دوستان زیادی سوال داشتند:
این قطره خوراکی است.
هر روز باید ۱۰ قطره را در یک لیوان آب بریزید و‌ بنوشید.
با استفاده مستمر تاثیر واقعی قطره را مشاهده میکنید.

بخاطر داشته باشید این قطره مسکن موقتی نیست که خیلی سریع باعث تسکین درد شود.

حرکات ورزشی معجزه آسا و بی نظیر برای درمان دیسک کمر و گردن @diskamar

معجزه آب درمانی برای درمان دیسک کمر

تمرین برای رفع گردن درد

خانم لشکری عزیز ۷۰سالشونه مصرف کننده ی راضی قطره سیلیس هستن وبااجازه ازشون فیلم گرفتیم تا برای شما دوستان عزیز ارسال کنیم وازنتیجه این محصول آگاه باشید

جهت سفارش این قطره با ضمانت اصل بودن به آیدی زیر پیام دهید:
👇👇👇
@amuoknrf

حرکات یوگا برای تقویت عضلات گردن

آویزان شدن از بارفیکس یک تمرین ساده اما بسیار مؤثر است که فواید زیادی برای بدن دارد. این حرکت شامل گرفتن میله بارفیکس و معلق ماندن بدن بدون انجام حرکت اضافی است. برخی از مزایای این تمرین عبارتند از:

افزایش انعطاف‌پذیری ستون فقرات: کمک به کاهش فشار روی مهره‌ها و بهبود وضعیت بدن.

تقویت عضلات دست و پنجه: افزایش قدرت مچ و ساعد.

بهبود گردش خون: کمک به کاهش تنش عضلانی و افزایش جریان خون.

کاهش درد کمر: به ویژه برای افرادی که دچار دیسک کمر هستند.

افزایش قدرت عضلات مرکزی بدن: کمک به تقویت عضلات شکم و پشت.