دوستان گرامی متاسفانه توسط شرکت تولیدی چند روز قبل قیمت این قطره بسیار موثر به 650 هزار تومان افزایش پیدا کرده است. الان روی بسته بندی این محصول 650 هزار تومان درج شده است. دوستانی که تمایل به تهیه این قطره داشتند به پیوی ادمین کانال پیام دهند سعی میکنم با تخفیف قابل ملاحظه ای بتوانیم براتون ارسال کنم. تاکید میگردد مواظب قطره های تقلبی بازار باشید.

مهم
پنج نشونه مهم برای اینکه بفهمیم منشا درد زانو از کمر است یا از خود زانو

جهت سفارش این قطره با ضمانت اصل بودن به آیدی زیر پیام دهید:
👇👇👇
@amuoknrf

🎥 چند تمرین ساده برای درمان درد سیاتیک

ماساژ عالی برای کاهش درد کمر

توضیحات دکتر رعیتی در مورد خواص و تاثیرات قطره الن بیوتی

👆لطفا قبل از تهیه این قطره کلیپ های بالا را مشاهده کنید👆

جهت سفارش قطره الن بیوتی با ضمانت اصل بودن به آیدی زیر پیام دهید:
👇👇👇
@amuoknrf

اگر متقاضی تفسیر ام آر آی ستون فقرات " کمر، گردن. زانو و..." خود هستید  می توانید تصویر یا گزارش آن را برای ادمین کانال ارسال فرمایید.

آیدی ادمین:  @Amuoknrf

صبور باشید حتما پاسخ شما ارسال خواهد شد

آب درمانی

حرکاتی را به شما آموزش میدهیم که با آسانی دیسک کمر خود را با درمان التیام بخشید و آن را درمان کنید @diskamar

ورزش مناسب برای رفع گردن درد

تقویت عضلات کمر با حرکات کششی

یک دقیقه ورزش برای درمان کمر درد

👆👆دوستان این کانال کفش کاملا مورد تاییده. کیفیت و قیمت ها عالی

درمان قوز کمر

بهترین تمرین برای کجی ستون فقرات

تمرین برای رفع گردن درد

ستون فقرات شما 6 دشمن دارد

شکم بزرگ
بد خوابیدن
بغل کردن بچه‌ها
نشستن چهار زانو یا دو زانو
ایستادن طولانی
بلند کردن جسم سنگین

⚠️عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمر می شود

▫️فشارهای فیزیکی
▫️نشستن طولانی روی صندلی 
▫️خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین
▫️خوابیدن به شکم در طول شب
▫️ اضافه وزن و کم تحرکی
▫️ورزش نامناسب
▫️مصرف سیگار