اگر‍ دیسک کمر دارید بجای عمل برای درمانش👇

←خرما 4 عدد
←زنجبیل1 ق مربا خوری
←آردگندم20 گرم
←زردچوبه 2 ق مرباخوری
←دنبه گوسفندی 10گرم
✔️مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « 2 بار در هفته » خیلی موثر است.

قطره سیلیکون الن بیوتی
✅ اثرات مصرف
1-جلوگیری از پوکی استخوان
2-بهبود مفاصل (نرم شدن حرکات مفاصل)
3-کمک به بهبود آرتروز
4-کمک به بهبود عوارض مرتبط با استخوان (جوش خوردگی استخوان شکسته)
5-موثر در ترمیم عوارض مرتبط با تاندون‌ها و رباط‌ها
6-کمک به کاهش اثرات بیماری های قلبی و عروقی (تصلب شرایین)
7-تحریک کلاژن‌سازی برای ایجاد بافت ماهیچه‌ای (موثر در افزایش رشد بدنی)
8-کاهش خطوط پوست
9-روشن‌شدن بافت پوست
10-ضخامت‌بخشی به تارهای موی سر
11-افزایش سرعت رشد موها
12-استحکام و تقویت ناخن
13-کمک به اثربخشی بیشتر اعمال زیبایی و مراقبتی مانند میکرونیدلینگ، میکرودرم و تزریق فیلر
14- کمک به بدن برای کاهش اثرات تغذیه ناسالم (مانند نوشابه‌های گازدار، غذاهای آماده و ...)

همراهان عزیز شخصا این قطره را برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موی سر استفاده کردم. بعد از دو دوره استفاده واقعا عالی بود. اگر مشکل ریزش مو دارید یا موهاتون پرپشت نیست این قطره تضمینی عالی است.

اگر میخواهید از جای مطمئن و تضمین شده تهیه کنید با شماره ذیل تماس بگیرید با تخفیف برای شما ارسال میگردد: 09199557284

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد 👇

بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را موقعه خواب انجام دهید دیگه خبری از کمر درد نیست 👌

خاکشیر قاتل کبد چرب
کبدتون رو مثل دسته گل تمیز و پاک کنید👇

۲قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشونیدطوری که یه لیوان بمونه هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید کبد چربتون خیلی سریع درست میشه.

ورزش در خانه

اگر سیاتیک دارید این کارها را انجام ندهید

فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز

🔺آرامـش روحی
🔺کاهش ورم پاها
🔺کاهش خستگی پاها
🔺آرامش سیستم عصبی
🔺بهبود عملکرد گوارشی بدن

حرکات ورزشی برای آب کردن چربی پشت

میدونستید احساس سوزن سوزن شدن در هر ناحیه از کف دست میتونه نشون دهنده یه بیماری باشه؟

تصویر بالارو☝🏻 ببینید تا بفهمید علت سوزن سوزن شدن هر ناحیه از دست میتونه چی باشه

علل عمده دیسک و سیاتیک
برداشتن اجسام سنگین
چاقی و پرخوري
بدنشستن، بدخوابیدن
کفش پاشنه بلند
تشک بادي فنری ابری
قوز کردن
ایستادن و نشستن زیاد یکجا

🎥 چند تمرین ساده برای درمان درد سیاتیک

اجناس و اصالت این کانال تضمین شده است

گلو درد، سرفه‌های خشک و طولانی را با پرتقال بخارپز درمان کنید !

+ با دیدن این کلیپ برای همیشه با سرفه‌های خشک و طولانی خداحافظی کنید. این کار را در خانه انجام دهید تا در این روزهای بحرانی کرونا، نیازمند مراجعه به پزشک و استفاده از دارو نباشید.