درست در همین لحظه اگرچه در جستجو هستید، اما توقف کنید.
اگر در جستجوی آرامش و خوشبختی در یک رابطه هستید، یا یک شغل بهتر و یا اگر در جستجوی صلح جهانی هم هستید فقط برای یک‌لحظه کاملاً و تماماً متوقف شوید.
هیچ اشکالی در این جستجوهای شما وجود ندارد اما اگر برای رسیدن به صلح یا شادی، کاملاً خودتان را درگیر کنید آنگاه آن زمینه‌ی صلحی که پیشاپیش همین‌جا وجود دارد را نادیده می‌گیرید.
هنگامی‌که این آرامش یا صلح را کشف کردید در این صورت هر آنچه به دنبالش هستید با کشفی که کردید همسو خواهد شد و از آن نشأت خواهد گرفت. آنگاه شما به‌طور طبیعی آنچه کشف کرده‌اید را به جهان، به سیاست و به روابطتان می‌آورید.
این کشف پیامدهای بی‌نهایت و پیچیده‌ای دارد اما ماهیت آن بسیار ساده است. اگر فقط برای یک‌لحظه تمام فعالیت‌ها را متوقف کنید، حتی برای یک‌دهم ثانیه و کاملاً ساکن بمانید آنگاه وسعت ذاتی وجودتان که پیشاپیش شاد است و با خودش در صلح و آرامش است را تشخیص خواهید داد.
ما عموماً به دلیل شرطی‌شدگی‌هایمان آن زمینه‌ی آرامش درون را اینگونه رد می‌کنیم: " خب آره درست میگی اما زندگیم قراره چی بشه؟ من کلی مسئولیت دارم. من باید مدام مشغول باشم. اون حقیقت مطلقی که صحبتشو میکنی ربطی به من و دنیای من نداره" این افکارِ شرطی‌شده صرفاً منجر به شرطی‌شدگی‌های بیشتر می‌شوند؛ اما اگر لحظه‌ای وقت بگذارید و آن آرامشی که پیشاپیش درونتان زنده است را تشخیص دهید آنگاه این حق انتخاب را دارید که در تمام تلاش‌هایتان، در تمام روابطتان و در هر شرایطی از زندگی‌ به آن اعتماد کنید.
و این موضوع به این معنا نیست که زندگی شما عاری از درگیری‌ها، چالش‌ها، دردها یا رنج‌ها خواهد شد. بلکه به این معناست که فارغ از موقعیت‌های فیزیکی و ذهنی و احساسی زندگی‌تان، شما جایگاه مقدسی را در درون شناسایی کرده‌اید که حقیقت شما، حقیقت خدا، در آنجا حضور دارد و حاضر است.
#گنگاجی

In this moment, however, you are searching, stop. Whether you are searching for peace and happiness in a relationship, in a better job, or even in world peace, just for one moment stop absolutely. There is nothing wrong with these pursuits, but if you are engaging in them to get peace or to get happiness, you are overlooking the ground of peace that is already here.

Once you discover this ground of peace, then whatever pursuits you engage in will be informed by your discovery. Then you will naturally bring what you have discovered to the world, to politics, to all your relationships.
This discovery has infinite, complex ramifications, but the essence of it is very simple. If you will stop all activity, just for one instant, even for one-tenth of a second, and simply be utterly still, you will recognize the inherent spaciousness of your being that is already happy and at peace with itself.
Because of our conditioning, we normally dismiss this ground of peace with an immediate, “Yes, but what about my life? I have responsibilities. I need to keep busy. The absolute doesn’t relate to my world, my existence.” These conditioned thoughts just reinforce further conditioning. But if you will take a moment to recognize the peace that is already alive within you, you then actually have the choice to trust it in all your endeavors, in all your relationships, in every circumstance of your life.
It doesn’t mean that your life will be swept clean of conflicts, challenges, pain, or suffering. It means that you will have recognized a sanctuary where the truth of yourself is present, where the truth of God is present, regardless of the physical, mental, or emotional circumstances of your life.
#Gangaji

" I AM THAT "
شعری از شانتاناندا ساراسواتی - با صدای #روپرت_اسپایرا

«نماز و نیایش آن است که ساکنِ حریمِ خلوتِ دل شوی - هیچ ندانی، هیچ نباشی، هیچ نجویی.»

#روپرت_اسپایرا

من این بدن نیستم، من محدود به این بدن نیستم، من زندگیِ بی‌حدومرزم. هرگز زاده نشده و هرگز نمی‌میرم. به اقیانوس و آسمان پرستاره که جلوه‌هایی از ذهن حقیقیِ شگفت‌انگیز من هستند نگاه کن. من از پیش از آغاز زمان آزاد بوده‌ام. تولد و مرگ صرفاً درهایی هستند که از آنها گذر می‌کنیم، آنها دروازه‌هایی مقدس در سفرمان هستند. تولد و مرگ بازی قایم‌موشک است. پس با من بخند، دستم را بگیر، بیا باهم خداحافظی کنیم، خداحافظ، به‌زودی دوباره یکدیگر را ملاقات خواهیم کرد. امروز باهم بودیم، فردا دوباره همدیگر را می‌بینیم. ما هرلحظه در آن منشأ و سرچشمه یکدیگر را ملاقات خواهیم کرد. ما در تمام فرم‌های زندگی همدیگر را ملاقات می‌کنیم.

#تیک نات هان

"This body is not me; I am not limited by this body, I am life without boundaries. I have never been born and I have never died. Look at the ocean and the sky filled with stars, manifestations from my wondrous true mind. Since before time, I have been free. Birth and death are only doors through which we pass, sacred thresholds on our journey. Birth and death are a game of hide-and-seek. So laugh with me; hold my hand, let us say goodbye; say goodbye, to meet again soon. We meet today. We will meet again tomorrow. We will meet at the source every moment. We meet each other in all forms of life."
#Thich Nhat Hanh

یگانگی - یک مستند

من ساکنِ لحظه‌یِ بینِ دم و بازدم‌ام اما در نفس‌هایت رقصانم.

من ساکنِ فضایِ بین افکارم اما در افکارت جاری‌ام.

من به تو نزدیک‌تر از نفس‌هایتم اما دورتر از ستارگانم.

#روپرت_اسپایرا

My abode is the moment between breaths but I dance in your breathing. ⠀

I live in the space between thoughts but I play in your thinking.

I am closer than your breath but further than the stars.

#Rupert_Spira A Meditation on I Am

علت اینکه مردم هرگز راضی نمی‌شوند و همیشه چیزهای بیشتری می‌خواهند این است که حتی اگر تمام دنیا را بدست آورند و در اختیار داشته باشند، همه‌ی آن چیزها همچنان در قیاس با خویش خودشان که ابدی و بی‌نهایت است، ناچیز و هیچ است. هر چیزی که کمتر از ابدیت و بی‌نهایت باشد هرگز نمی‌تواند برای مدت زیادی شما را راضی و خرسند نگه دارد زیرا آن مخالفِ ماهیت حقیقی شماست. تو آگاهی نامحدودی پس خودت را با سپردن قلبت به سایه‌ها محدود نکن. تمام چیزها می‌آیند و می‌روند درحالی‌که تو همیشه حاضری. فقط ادراک حقیقت خویش است که منشأ سعادت و شادمانیِ ماندگار است.

باگوان #رامانا ماهارشی

"The reason why people never get enough and always want more of anything is because even if you gain and possess the whole world, it is still less than your own self, which is eternal and infinite. Anything that is less than eternity and infinity can and will never satisfy you for long because it's against your true nature. You are unlimited consciousness, so don't limit yourself by giving your heart to shadows, all the things that come and go - while you are really ever-present. Only self-realization is the source of lasting happiness."
#Ramana Maharshi

«همانگونه که هستی باش» - #موجی

یکی از مراقبه‌هایی که همیشه تمایل داشتم خوب و حرفه‌ای دوبله شده و در اختیار شما قرار بگیرد مراقبه ماهیت حقیقی ما از روپرت اسپایرا بود. این کار به پیشنهاد بنده و به لطف یکی از دوستانِ بامحبت به بهترین نحو انجام شد. ایشان این کار ارزشمند را آماده کردند و به همه‌ی ما هدیه دادند. سپاس از محبت و هنر ایشان.

*امید که دوستان عزیز نهایت بهره را از این مراقبه فوق‌العاده ببرند.

مدیتیشن «ماهیتِ حقیقیِ وجود» روپرت اسپایرا

ترجمه: @directpath
گوینده: Mary Maya


سال نوی همه پیشاپیش مبارک
با آرزویِ وسعتِ قلب و عشق زیاد


🆔@Mary_Maya_1111

ساده‌ترین راهِ ادراکِ ماهیتِ حقیقی‌مان - #روپرت_اسپایرا

*در ارتباط با پست قبل درنظر بگیرید.

*همچنان در ارتباط و مشاهده گری
 
شناخت ماهیت حقیقی از طریق تفحص خویش - #روپرت_اسپایرا
 
این ویدیوی بسیار مهم  را با دقت و ظرافت ببینید. در مشاهده‌گری، عامل توجه از عینیات گوناگون (افکار، احساسات، حواس و حسهای بدن) متوجه آنی که از این عینیت‌ها آگاه است می‌شود و این همچون شرایطی است که فردی مشغول دیدن یک فیلم در سینماست و توجه‌اش را از تصاویر به سمت پرده نمایش می‌برد.
رویکرد آشنای دیگری نیز وجود دارد که آن هم توجه را به جهت یکسانی هدایت می‌کند و از دقیقه ۴:۳۰ به بعد این ویدئو به آن اشاره می‌شود. رویکرد خالی شدن از عینیت‌ها. و این هم همچون زمانی است که فرد در حال دیدن فیلم است و ناگهان فیلم متوقف می‌شود. هنگامی‌که فیلم متوقف شود آنچه باقی می‌ماند صفحه‌نمایش است.
با توجه به تعالیمی که تاکنون آموختیم به این نکته ظریف دقت کنید و روی آن تعمق کنید که:
شخص چیزی نیست جز هم‌هویت‌شدگیِ شدیدِ عاملِ توجه یا آگاهی با بخشی از چیزهایی که از آنها آگاه است.