گفتگو با #آنامالای سوامی
پرسشگر: سوامی حداقل یک سال سکوت (Mauna) را حفظ کردند. در آن روزها اینجا باید جایی بسیار آرام و ساکت می‌بود؛ اما این روزها این منطقه پر از سروصدای بلندگوها، اتوبوس‌ها، کامیون‌ها و رادیو و این چیزهاست. احساس می‌کنم که من هم دوست دارم تمرین سکوت را برای مدتی انجام دهم.
اما آیا واقعاً می‌شود بااین‌همه سروصدا در سکوت ماند؟

آنامالای سوامی: سکوت یا (Mauna) به معنی سکوت درونی است نه سکوت بیرونی. اگر در بیرون سر و صدا و ناآرامی زیادی هست ما باید آن‌ها را به‌عنوان مظاهر خداوند ببینیم. اگر این‌طور برداشت کنیم که آن‌ها مزاحمتی برای ما هستند در حال مقاومت با «آنچه که هست» هستیم و این مقاومت منجر به آشفتگی درونمان خواهد شد اما اگر تمام این چیزها را الهی ببینیم در اینصورت هیچ‌چیز نمی‌تواند ما را آشفته کند.
شما نباید جهان را مورد قضاوت قرار دهید. شما این‌طور فکر می‌کنید که «یک مکانِ آرام، خوب و یک مکانِ شلوغ، بد است» اگر افکاری مانند این دارید ناگزیر گرفتار ذهن خواهید شد.
هیچ‌چیز اشتباهی در خصوص جهان و جایی که زندگی می‌کنید وجود ندارد. نقص تنها در ذهنی است که به جهان می‌نگرد. اگر چشم‌انداز ذهن را تغییر دهید جهان به‌طور خودکار تغیر می‌کند. از طرف دیگر می‌توانید تمام ذهنتان را به خداوند واگذار کنید. قدیس سامباندار می‌گوید: راهی است که از طریق آن می‌توانیم در این دنیای رنج‌آور زندگی کنیم. آن راه واگذاری ذهن به خداوند است
باگوان (رامانا ماهارشی) می‌گویند: ذهنت را به خداوند تسلیم کن و تمام فرم‌ها را به‌عنوان خدا ببین. عشقِ بی‌طرفانه‌ای نسبت به تمام موجودات داشته باش. کسی که این‌گونه زندگی کند می‌تواند خوشحال باشد.

CONVERSATIONS WITH #ANNAMALAI SWAMI

Q: Swami kept mauna [silence] for at least a year in those days it must have been very peaceful and quiet here.
Nowadays the area is filled with the noise of loudspeakers, buses, trucks, radios, etc. I feel that I would also like to keep mauna for some time. But is there any point in keeping silent when there is much noise around?
AS: Mauna means inner silence, not outer silence. If there are a
lot of noises and disturbances outside, we should take them as manifestations of God. If we take the attitude that they are
disturbances, we are resisting what IS. This will only create anxiety within us. If we see all that is as divine, nothing will ever disturb us.
You should not make judgements about the world. You are
thinking, 'A quiet environment is good; a noisy one is bad'. If you have thoughts like these you will inevitably get caught up in the workings of the mind.
There is nothing wrong with the world or with the environment you live in. The only defects are in the mind which is looking at the world. If you change the outlook of the mind, the world automatically changes. Alternatively, you can give your whole mind to God.
The saint Jnana Sambandhar said: 'There is a way that we can
live happily in this miserable world. That way is to give our minds to God.'
Bhagavan said: Surrender your mind to God and see all forms as God. Have impartial love towards all beings. One who lives like this, he alone can be happy.'

‌
رنج، برای ذهن است و درد، برای بدن.
زمانی که دستت را روی آتش می‌گیری درد را تجربه می‌کنی. درد اشتباه نیست این هوشِ بدن است که به شما می‌گوید: دستت را از روی آتش بردار؛ بنابراین درد در جهت سلامتی شما عمل می‌کند.
رنج هم دقیقاً به همان شیوه در سطح ذهن عمل می‌کند. رنج سیگنالی است که به شما می‌گوید چیزی نیاز به توجه دارد. رنج حامل این پیام است که ما خودمان را با مجموعه‌ای از افکار و احساسات اشتباه گرفته‌ایم. به‌عبارت‌دیگر، رنج برای این نیست که ما را ناکام کند، رنج به معنای مجازات ما نیست. بلکه برعکس، برای کمک کردن به ما اینجاست. رنج ندای بیداری است. حقیقتِ رنج همین است. آن در خدمت میل و اشتیاق شما به سعادت و شادی است. رنج به شما می‌گوید که تو اکنون دستت را روی آتش گرفته‌ای؛ و همچنین می‌گوید: خودت را با یک خودِ محدودِ منفصل اشتباه گرفته‌ای. بهتر نگاه کن.
این ندا در ابتدا ملایم است اما به‌مرور شدت بیشتری میابد. صرف‌نظر از شدتش، این ندای بیداری همیشه چیز یکسانی می‌گوید: "ما ازآنچه حقیقتاً هستیم غافلیم و آن را فراموش کرده‌ایم."

#روپرت_اسپایرا

"Suffering is to the mind what pain is to the body. When you put your hand in the fire, you experience pain. The pain is not a mistake, it’s not something that’s wrong. The pain is the intelligence of the body, telling you: take your hand out of the fire. So pain is working on behalf of your wellbeing. Suffering is exactly the same at the level of the mind, a signal that something needs attending to, a message that we have mistaken our Self for a cluster of thoughts and feelings. In other words, suffering is not here to thwart us; it is not a punishment. On the contrary, it is here to help us. It is a wake-up call. That’s what suffering is. It is cooperating with your desire for happiness. It’s telling you, you’ve got your hand in the fire. Suffering is telling you: 'You have mistaken yourself for a separate limited self. Have another look!' To begin with, it is a gentle call, but in time it gets more and more severe. However, irrespective of its intensity, the wake-up call is always saying the same thing: we have overlooked or forgotten who we truly are."
#RupertSpira

شادیِ یک رابطه عاشقانه - #روپرت_اسپایرا

علت حقیقی شادی در یک رابطه عاشقانه چیست؟

*مطلب بسیار مهمی در این ویدئو مورد بررسی قرار میگیرد که شما را عمیقا متوجه علت شادی یا خوشبختی میکند.

ترفند ساده‌ای به شما میگویم. هر زمان که از شر چیزی خلاص شوید، خوشحال می‌شوید. فرض کنید که همسایه‌تان آخرین مدل مرسدس بنز را دارد و همسرتان در این رابطه (برای داشتن این ماشین) شما را به دردسر انداخته است. شما با خودتان فکر می‌کنید که: "من باید آخرین مدلش را بخرم." شما به هر طریقی شده از بانک وام می‌گیرید و حالا ماشین جلوی در خانه شما پارک است. شما خوشحالید این‌طور نیست؟ بله حتماً خوشحالید. همسرتان نیز خوشحال است، بچه‌ها هم خوشحالند، دوستانتان نیز خوشحالند. کسی که ماشین را فروخته نیز خوشحال است که از شر ماشین خلاص شده؛ و شما هم خوشحالید که ماشین را دارید.
حالا علت این شادی کجاست؟
این میل و خواسته که "من یک ماشین می‌خواهم"موجب دردسر شما شده بود. با خرید ماشین این میل و خواسته، شما را ترک کرد. با داشتن ماشین دیگر میلی برای داشتن ماشین وجود ندارد و این نبود میل و خواسته به شما شادی می‌دهد.
درست مثل چیزی که در خصوص تمام خواسته ها وجود دارد، هرزمان که میلی از بین می‌رود شما شاد می‌شوید و نه زمانی که چیزی به دست می‌آید.
#پاپاجی

"I will tell you a simple trick. Whenever you get rid of anything, you are happy. Suppose your neighbor has the latest model Mercedes Benz, and your wife or your husband is troubling you. You think, 'I must buy the latest model.' Somehow you borrow money from the bank, or your money market fund, and now the car is in front of your house. You are happy, aren’t you? You must be happy. Your wife is happy, your children are happy, your friends are happy. The person who sold it is happy to get rid of the car. And you are happy to have it. Now where is the happiness? This desire was troubling you: 'I want a car.' With the car, the desire has left you. With the car there is no more desire for a car, and this has given you happiness. As with all desires, you are happy when the desire has vanished, not when the thing has come."
H.W.L. Poonja, #Papaji

خوشبختی چیست؟ #روپرت_اسپایرا

*این ویدئو را میتوانید شرحی بر دو مطلب قبل درنظر بگیرید.

ماهیت شما شادی است. اینکه اشتیاق شادی یا خوشبختی دارید امر اشتباهی نیست. آنچه اشتباه است این است که به‌جای اینکه در درون به دنبالش باشید آن را در بیرون جستجو می‌کنید.
#رامانا ماهارشی

Happiness is your nature. It is not wrong to desire it. What is wrong is seeking it outside when it is inside.
#Ramana Maharshi

ما انرژی زیادی برای ساختن "مناطق امنی" که مدام در حال فروپاشی هستند صرف میکنیم. این همان اصل و اساس سمسارا است، یعنی همان چرخه رنجی که ناشی از جستجوی مداوم شادی در جاهای اشتباه است.
#پماچودرون

We spend so much energy wasting time trying to create ‘zones of safety’, which are always falling apart. That's the essence of samsara - the cycle of suffering that comes from continually seeking happiness in all the wrong places.
#PemaChodron

هدف از رنج کشیدن چیست؟ - #روپرت_اسپایرا

* مطالب را همسو باهم درنظر بگیرید.

انجمن آنلاین "جهان را بیدار کن" هرچند سال یک‌بار مستندی عمیق در جهت بیداری بشریت ارائه می‌کنند. نام مستند قبلی آنها سامادهی بود که عده زیادی از افرادی که در جستجوی حقیقت هستند این مستند را دیده‌اند. همان‌طور که در صفحه آنها آمده، هدفشان خدمت به بیداری بشریت به ماهیت حقیقی‌شان است.
چند روز پیش، مستند جدیدی از " جهان را بیدار کن" عرضه شد.
نام این مستند جدید، "بیداری ذهن" است.
یکی از همراهان عزیز این کانال محبت کردند و این مستند را به‌خوبی ترجمه کرده و در اختیار ما قراردادند. با سپاس فراوان از محبت و عشقی که به همه ما داشتند.
این مستند در کانال آپلود خواهد شد.

مستند بیداری ذهن

*انجمن آنلاین "جهان را بیدار کن" هرچند سال یک‌بار مستندی عمیق در جهت بیداری بشریت ارائه می‌کنند. نام مستند قبلی آنها سامادهی بود که عده زیادی از افرادی که در جستجوی حقیقت هستند این مستند را دیده‌اند. همان‌طور که در صفحه آنها آمده، هدفشان خدمت به بیداری بشریت به ماهیت حقیقی‌شان است.
چند روز پیش، مستند جدیدی از " جهان را بیدار کن" عرضه شد.
نام این مستند جدید، "بیداری ذهن" است.
یکی از همراهان عزیز این کانال محبت کردند و این مستند را به‌خوبی ترجمه کرده و در اختیار ما قراردادند. با سپاس فراوان از محبت و عشقی که به همه ما داشتند.

وقتی فکری توجه‌ات را به‌طور کامل به خودش جذب می‌کند، به این معناست که تو با این صدا هم‌هویت‌شده و خودت را با آن‌ یکی می‌پنداری. در این صورت این افکار، حسی از "خود" را شکل می‌دهند؛ و این خود، همان "ایگو" است. یک من ذهنی.
این خودی که ساخته‌ی ذهن است همیشه احساس ناکافی بودن و متزلزل بودن می‌کند. به همین خاطر است که ترس و میل یا خواسته، احساساتِ غالب و همین‌طور نیروهایِ برانگیزاننده‌یِ آن هستند.
هنگامی‌که تشخیص دادی که صدایی درون سرت است که این صدا وانمود می‌کند که خودِ تو هستی و هرگز هم حرف زدن را متوقف نمی‌کند، آنگاه از هم هویت شدنِ ناآگاهانه با جریان افکار بیدار می‌شوی. هنگامی‌که متوجه آن صدا بشوی آنگاه درک می‌کنی که آن چیزی که تو هستی این صدا یعنی این فکر کننده نیست، بلکه همان است که از این صدا آگاه است.
#اکهارت تُله



من افکارم،
احساساتم،
حواس پنج‌گانه‌ام،
و تجربیاتم نیستم.
من محتوای زندگی‌ام نیستم.
من خودِ زندگی‌ام.
من فضایی هستم که در آن همه‌چیز اتفاق میفتد.
من آگاهی‌ام.
من لحظه‌یِ حالم.
من هستم."

#اکهارت تُله

When each thought absorbs your attention completely, it means you identify with the voice in your head. Thought then becomes invested with a sense of self. This is the ego, a mind-made "me." That mentally constructed self feels incomplete and precarious. That's why fearing and wanting are its predominant emotions and motivating forces.
When you recognize that there is a voice in your head that pretends to be you and never stops speaking, you are awakening out of your unconscious identification with the stream of thinking. When you notice that voice, you realize that who you are is not the voice -- the thinker -- but the one who is aware of it.
#EckhartTolle

I am not my thoughts,
emotions,
sense perceptions,
and experiences.
I am not the content of my life.
I am Life.
I am the space in which all things happen.
I am consciousness.
I am the Now.
I Am"
#EckhartTolle

تو این شخص نیستی بلکه تو چیزی هستی که از این شخص آگاه است.
تو آن آگاهیِ پس‌زمینه هستی.
تو افکار و احساسات و حواس و تصاویر نیستی.
افکار و احساسات و حواس و تصاویر می‌آیند و می‌روند اما آن چیزی که از این‌ها آگاه است مقدم بر اینهاست. همیشه ثابت است و مستقل از کیفیات چیزهایی است که از آنها آگاه است.
ماهیتِ حقیقیِ تصاویرِ دائم التغیر، صفحه‌نمایش ثابتی است که مقدم بر تصاویر و مستقل از آن‌هاست.
تو آن آسمانِ گسترده‌یِ بی‌انتها و آزاد و رهایی. فراموشی منجر به این شده که خودت را ابرهای دائم التغیر بپنداری. این چیزی که صرفاً خودت را آن می‌پنداری، یعنی این شخص، یعنی این داستان، داستانِ ابرهاست.
ای آسمان، این داستانِ ابرها که خودت را صرفاً آن می‌پنداری حقیقت تو نیست، تو بسیار بسیار وسیعتر و عمیقتر و گسترده‌تر از این مجموعه ابرها هستی.
حقیقت خودت را به یاد بیاور.
من این افکار و احساسات و حواس و تصاویر دائم التغیر نیستم، چیزی در اینجاست که مقدم بر اینهاست و اینها را می‌شناسد.
تمام این ابرها در آسمانی گسترده پدیدار و ناپدید می‌شوند.
تمام این تصاویر در صفحه‌نمایشی ثابت و مستقل پدیدار و ناپدید می‌شوند.
تمام این افکار و احساسات و حواس...
من چیستم؟
خودت را به یاد بیاور.

#مسیرمستقیم