من آن چیزی هستم که تمام تجربه‌ها را می‌داند و از آن‌ها آگاه است اما خودم یک تجربه نیستم. من از افکار آگاهم اما خودم یک فکر نیستم، من از احساسات و حواس آگاهم اما خودم احساس و حواس نیستم.
من از ادراکات آگاهم اما خودم یک درک نیستم. محتوای تجربه هرچه که باشد من آن را میدانم یا از آن آگاهم؛ بنابراین دانستن یا آگاه بودن عنصر ضروری در تمام دانش‌ها است آن عامل مشترک در تمام تجربه‌هاست.
#روپرت_اسپایرا

I am that which knows or is aware of all experience, but I am not myself an experience. I am aware of thoughts but am not myself a thought; I am aware of feelings and sensations but am not myself a feeling or sensation;

I am aware of perceptions but am not myself a perception. Whatever the content of experience, I know or am aware of it. Thus, knowing or being aware is the essential element in all knowledge, the common factor in all experience.

#Rupert Spira
Excerpt from: The Nature of Consciousness:
‘Essays on the Unity of Mind and Matter’

توجه‌ات را روی تجربه‌ی بدن بیاور. حالا بلافاصله این برچسب بدن را رها کن. یک نوزادِ تازه‌ متولدشده چیزی درباره بدن داشتن یا بدن بودن نمی‌داند. بلکه یک میدان دریافت احساسات، یک میدان آگاهی یا تجربه‌ی خالص وجود دارد و در میان این میدان، حسی ظاهر می‌شود. حتی اینکه آن را یک حس بنامیم اعتبار بخشیدن به آن با وجودی بسیار شی‌مانند است اما آن فقط یک ارتعاش است (منظور بدن داشتن است). آن شکلی ندارد. اندازه‌ای ندارد. رنگی ندارد.فرمی ندارد.جنسیتی ندارد.سنی ندارد.تراکمی ندارد.وزنی ندارد. مکانی ندارد.اگر قرار بود که نامی بر این مکانی که در آن این ارتعاش اتفاق میفتد بگذاریم آن را "اینجا" می‌نامیدیم.اما "اینجا" مکانی در فضا نیست.نوزادِ تازه متولدشده چیزی درباره فضا نمی‌داند."اینجا" فقط جایی است که من هستم، جایی است که آگاهی هست جایی است که خدا هست.
#روپرت_اسپایرا

"Allow the experience of the body to come to your attention. Immediately drop the label "body". A newborn infant knows nothing of having a body or being a body. It is simply a field of sensitivity, a field of pure knowing or pure experiencing, and in the midst of this field a sensation is appearing. Even to call it a sensation is to credit it with too much object-like existence. It is just a tingling, a vibrating. It has no shape, no size, no colour, no form, no gender, no age, no density, no weight, and no location. If we had to name the place at which this vibration is taking place, we would call it "here". But "here" is not a place in space. The newborn infant knows nothing of space. "Here" is simply where I am, where Consciousness is, where God is."

#Rupert Spira

توجه به چیزهای زیادی توجه می‌کند، اما وقتی توجه به توجه، توجه کند آنگاه در آنجا سکونی است و آن سکون تو را به خویشت معرفی می‌کند.
#موجی

“Attention pays attention to a lot of things, but when attention pays attention to attention, then there is a stillness, and that stillness introduces you to your Self.”
#Mooji

بسیاری از عبارات مصطلح و گاهی ساختار خود زبان این حقیقت را آشکار می‌کنند که مردم نمی‌دانند چه کسی هستند. مثلاً شما میگویید: «فلانی زندگی‌اش را از دست داد» یا «زندگی من» گویا زندگی چیزی است که شما می‌توانید صاحبش باشید یا از دستش بدهید.
حقیقت این است که: شما یک زندگی ندارید، شما زندگی هستید. یک زندگی یگانه، یک آگاهی یگانه که تمام جهان را فراگرفته است و فرمی موقت گرفته تا خودش را به‌عنوان یک سنگ یا چمن یا به‌عنوان یک حیوان، یک شخص، یک ستاره یا کهکشان تجربه کند. آیا می‌توانید در عمق درون احساس کنید که هم‌اکنون از آن آگاهید؟ آیا می‌توانید احساس کنید که شما هم‌اکنون «آن» هستید؟
#اکهارت تله

ماهیت اساسی ما از آگاهی خالص هیچ نامی ندارد اما با تمام نامها فراخوانی میشود، فرمی ندارد اما جوهر و ذات تمام فرمها است.
#روپرت اسپایرا

Our essential nature of pure Awareness has no name, but is called by all names; it has no form, but is the substance of all forms.

#Rupert Spira

چطور بر حملات ذهن غلبه کنیم؟ - #موجی

چطور تهدید حملات ذهن را به فرصت تغییر دهید

صحبتی بود که چند روز پیش با چند نفر از دوستان داشتم گفتم شاید برای شما هم مفید باشه .

@selfinquiry

هیچ‌چیز نمی تواند شما را خوشبخت کند - #روپرت_اسپایرا

*مراقبه با روپرت اسپایرا

دوستان عزیز ازآنجاکه محدودیت زمانی در آپلود ویدئو در صفحه اینستاگرام مسیر مستقیم برداشته‌شده ازاین‌پس می‌توانید ویدئوهای این کانال را به‌طور کامل در آنجا ببینند.
آدرس صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/direct.path/

شما همیشه مشغول انجام دادن کاری هستید اما چرا این کارها را انجام می‌دهید؟ چرا یک دزد، دزد می‌شود؟ چرا یک نفر به بانک دستبرد میزند؟ البته جواب این است که همه به دنبال خوشبختی هستند. همه خوشبختی می‌خواهند و این چیزها روش آن‌ها برای نشان دادن این است که به دنبال خوشبختی هستند. یک دزد اعتقاد دارد که اگر چیزی از شما بدزدد باعث خوشحالیش خواهد شد زیرا او حالا چیزی دارد که قبلاً نداشته است. هرکاری که شما در زندگی انجام می‌دهید برای رسیدن به خوشبختی است. روی این تعمق کنید. به گذشته‌ی زندگی خودتان رجوع کنید و ببینید که آیا من درست نمی‌گویم.

هرکاری که در زندگی مشغول انجامش هستید به این خاطر است که کمی شادی و خوشبختی می‌خواهید. حتی اگر فکر می‌کنید که دوست دارید به دیگران کمک کنید یا به دیگران کمک می‌کنید در عمق درون خودتان در حقیقت می‌خواهید که خوشحال باشید. بنابراین هرکاری که انجام می‌دهید آن را برای خوشبختی و سعادت خودتان انجام می‌دهید. اما اگر من به شما بگویم که آن شادی و سعادت حقیقی درون خودتان است چه؟ خوشبختی ناب، درون خودتان است. خوشبختی خالص، سعادت لایزال ماهیت حقیقی خودتان است. اگر فقط بتوانید آن را لمس کنید دیگر هرگز برای چیزی وابسته به این دنیا نخواهید شد.

خوشبختی‌ای که من به آن اشاره می‌کنم ست چیت آناندا یا وجود- آگاهی – سعادت است، آن حقیقت مطلق، آن هشیاری محض. این خوشبختی آن‌قدر زیباست، آن‌قدر پربرکت است که شما دیگر به هر دلیلی هرگز به کسی، جایی یا چیزی واکنش نشان نمی‌دهید چون شما سرشارید. سرشار از سرور، هارمونی و عشق. هنگامی‌که شخص این را کشف کند او فردی بسیار خوش‌شانس است. این اکتشاف که آن‌ها درون خودشان منبعی از سعادت و خوشبختی دارند. این اکتشاف که سعادت ابدی در درون است. حتی اگر در ابتدا با مطالعه در این خصوص یا حرف‌های من آن را به‌طور عقلانی هم کشف کنید مفید است. زیرا وقتی‌که این را بدانی آنگاه تو مأموریتی داری که همان جستجو برای سعادت درونی و رها شدن است.

حالا چطور این کار را انجام می‌دهید؟ حقیقت این است که شما تازه کشف کردید که خوشبختی هستید. ممکن است سخنان من را بشنوید یا کتابی مطالعه کنید یا در جای دیگری بخوانید و نسبت به آن بیدار شده باشید. شما با ساکن و خاموش کردن ذهن به آن بیدار خواهید شد. با نداشتن هیچ ستیزه‌ای با افکار ذهنی. آنگاه آرامشی عظیم و چشمه‌ای از سرور درون خودتان کشف خواهید کرد که قبلاً هرگز نمی‌دانستید چنین چیزی وجود دارد. این سرآغاز حکمت است یعنی زمانی که احساس کنید که شخص، مکان و چیزهای این دنیا هرگز نمی‌توانند سعادت حقیقی را به ارمغان بیاورند.
#رابرت آدامز

"You're always doing something but why are you doing these things? Why does a thief become a thief? Why does a person rob a bank? ... The answer of course is everyone is looking for happiness. Everyone wants happiness and this is their way of showing they want happiness. A thief believes if he steals something from you this will make him happy because he'll have something he never had before. Everything you do in life is to achieve happiness. Ponder this. In retrospect go over your life and see if I'm not saying the truth.
Whatever you’re doing in life you’re doing it because you want some happiness. Even though you think you’re helping somebody else or you’re helping somebody, deep down inside of yourself you really want to be happy. So whatever you’re doing you’re doing it for your own happiness. But what if I told you that real happiness is within yourself? Unalloyed happiness is within you. Pure happiness, eternal happiness, forever happiness, is within you. It is your true nature, it is your real nature. If you can just touch this happiness you will never depend on the world again for anything.
For this happiness I’m referring to is sat-chit-nanda [existence-consciousness-bliss], the absolute reality, the pure awareness. This happiness is so beautiful, so blissful that you will never react to person place or thing again for any reason whatsoever. For you will be fulfilled. Filled with joy, harmony, love. When a person discovers this, this person is very fortunate. To discover they have within themselves the storehouse of happiness. To discover there is eternal happiness within. Even if you discover it intellectually at first by reading about it, listening to me talk about it. For when you know [this], you have a mission—a search—to unfold this happiness within you and become free.
Now how do you do this? The truth about this is you just discover that you are happiness. You may hear my words or read a book or read it somewhere else and you'll awaken to it. You'll awaken to it by making the mind still and quiet. By not having any conflict with your mental thoughts. You then discover a great peace, a fountain of joy inside of you that you never really knew existed before. This is the beginning of wisdom. When you begin to feel and think [that] person, place and thing in this world can never bring me true happiness."
#Robert Adams (20th century American Advaita mystic)

مرید: وقتی‌که اوپانیشادها میگویند همه‌چیز برهمن (حقیقت مطلق) است چطور می‌توانیم قول شانکارا در این خصوص که دنیا توهم است را بپذیریم؟
#رامانا ماهارشی: شانکارا همچنین گفته است که دنیا برهمن یا خویش است. او با این تصور افراد که خویش با نام‌ها و فرم‌های تشکیل‌دهنده‌ی دنیا محدود شده است مخالف بود.
او فقط گفت که دنیا حقیقتی جدا از برهمن (حقیقت مطلق) ندارد.
برهمن یا خویش مانند یک صفحه‌نمایش است و دنیا مانند تصاویری روی آن.
شما فقط تا زمانی که صفحه‌نمایش وجود داشته باشد می‌توانید تصاویر را ببینید.
اما هنگامی‌که خودِ مشاهده‌کننده صفحه‌نمایش بشود فقط خویش باقی خواهد ماند.

مطالب مرتبط:

آیا دنیا یک توهم است؟

هشیاری، رؤیابینِ این رؤیا است

Devotee: When the Upanishads say that all this is Brahman, how can we agree with Shankara that the world is illusory?
Maharshi: Shankara also said that the world is Brahman or the Self.
What he objected to is ones imagining that the Self is limited by the names and forms that constitute the world.
He only said that the world has no reality apart from Brahman.
Brahman or the Self is like a cinema screen and the world like the pictures on it. You can see the picture only so long there is a screen. But when the observer himself becomes the screen only the Self remains.

~ The Teachings of Bhagavan Sri #Ramana Maharshi in His Own Words

تمام آنچه من از دنیا میدانم تجربه‌ی دیدن، شنیدن، چشیدن، لمس کردن و بوییدن است. همه این‌ها از شناخت از آن‌ حس ها ساخته ‌شده است. من یعنی آگاهی، آن شناخت هستم. هنگامی‌که من این به‌اصطلاح دنیا را تجربه می‌کنم فقط مشغول تجربه کردن خودم هستم.
#روپرت_اسپایرا

All I know of the world is the experience of seeing, hearing, tasting, touching and smelling. All these are made out of the knowing of them. I, Awareness, am that knowing. When I experience the so-called world, I'm just experiencing my Self.
#Rupert Spira

اکثر ما آن‌قدر مجذوب محتوای تجربه یعنی افکار، تصاویر، احساسات، حواس و ادراکات شده‌ایم که آن آگاهی و شناخت را که با آن تمام دانسته‌ها و تجربه‌ها شناخته‌شده و تمام دانسته‌ها و تجربه‌ها از همان ساخته‌شده‌اند را نادیده می‌گیریم.
#روپرت_اسپایرا

تمام تجربیات عینی یعنی افکار، تصاویر، احساسات، حواس و ادراکات پدیدار و ناپدید می‌شوند اما «دانستن» یا «آگاه بودن»، در سراسر این تجربیاتِ متغیر، حضور دارد، درست مانند صفحه‌نمایشی که در سراسر تمام فیلم‌ها حضور دارد.
#روپرت_اسپایرا

اینکه ما منظره را ببینیم یا صفحه‌نمایش را ببینیم به روش نگاه کردن ما بستگی دارد و نه آنچه می‌بینیم. در ابتدا ما یک منظره می‌بینیم و بعد صفحه‌نمایش را تشخیص می‌دهیم، آنگاه صفحه‌نمایش را به‌عنوان یک منظره می‌بینیم. درابتدا ما فقط تنوع و گوناگونی عینیت‌ها را می‌بینیم و بعد حضورِ آگاهی را تشخیص می‌دهیم، آنگاه آگاهی را به‌عنوان تمامیت تجربه‌ی عینی می‌بینیم.
#روپرت_اسپایرا