вот такой классный день за Волгой с семьей ❤️

На сапах покатались, солнечные ванны приняли, вечером все собрались на просмотр фильма 🥹 И Элвис в кайфе !

ничего необычного, просто коровы за Волгой

немножко пропала, но на то были причины 😆

• встречалась с подружкой
• ездили на второй день свадьбы поздравлять друзей
• забирала посылки с косметикой - я заказываю через Корею, по сравнению с золотым яблоком экономия моей корзины вышла больше 10к)
• и все также тренировалась каждый день, хоть и не выкладывала отчеты

«маленькие привычки создают большие перемены» 🩷

Так два года я попробовала начать занимать дома и вот уже у меня сделано 746 тренировок 💪🏻 По утрам часто делаю самую эффективную лимфодренажную зарядку, зарядку без коврика или минус отеки [я не устану восхищаться этими программами, они топ всех топов], в последнее время еще распробовала йогу и втянулась

💭 если вы давно хотите внедрить спорт в привычку, но все не получается, искренне советую попробовать Fitstars! Чем меньше нужно приложить усилий, тем проще начать - планшет/тв и коврика будет уже достаточно! 🩷

•есть и «ленивые» программы, и более энергичные, силовые, функциональные, кардио - танцы, растяжка и даже массажи
•все очень доступно и понятно, обзор можете посмотреть здесь)

а по моему промокоду dinaraglowup будет скидка -70% на все тарифы платформы! самый лучший, конечно, БЕЗЛИМИТ 🩷

до конца июля продолжается марафон подарков и сейчас дарят мфр-ролл 🌟

О рекламодателе «ПАРСЕК»

Erid: 2VSb5ycc21x