подборка моего инвентаря для тренировок 🤸

1. МФР-мячи - абсолютный мастхэв! Можно приобрести на любом маркетплейсе (в зависимости от жесткости и размера разная степень проработки)

•маленький мяч

• гладкий мфр-мяч

2. Массажные мфр-роллы для тела

•большой мягкий ролл (комфортный с мягкими пупырками, идеален для начинающих)
•ролл deeproller средней жестокости
•ролл для глубокой проработки - покупала в фикс прайсе (имейте ввиду, что прокатываться на таких жестких роллах нужно максимально аккуратно)

3. Массажный ролл для стоп, тоже считаю мастхэвом ! свой брала в фикспрайсе, но на маркетплейсах куча вариантов до 300₽

4. Массажная полусфера с шипами

5. Гантели для тренировок

•гантели 1кг (я их называю «сосиски»)- давно покупала в fix price, возможно их уже нигде нет, но думаю на маркетплейсах легко найти похожие

•гантели 1,5кг
•гантели 2кг

6. Тканевые резинки (три уровня - light, medium, heavy)

7. Латексные резинки (пять уровней - x-light, light, medium, heavy, x-heavy)

8. Роликовый массажер и скалка для тела - я заказывала в Китае (прикольные штуки, если использовать с маслом для массажа/антицеллюлитным), нашла на озоне похожие
https://ozon.ru/t/BYcDU06

https://ozon.ru/t/iNwaSCj

9. Массажная подушка - покупала в фикс прайсе, нашла похожую на озоне

10. Утяжелители для рук и ног по 0,5кг