ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АССИСТЕНТ ЮЛИИ ПАРШУТЫ
🌉 Москва, part-time

Предисловие:

Когда я встретилась с Юлей, чтобы обсудить задачу, я поймала себя на том, что вижу между нами сходство. Она очень искренняя, светлая, живая и сильная. И теперь мне очень хочется найти для нее того самого помощника - человека, который станет правой рукой

Юлия - актриса кино и телевидения, певица, автор песен, композитор и телеведущая. Ее жизнь течет быстро и насыщенно: съемки, репетиции, команда, свои проекты, быт - и это все одновременно

Сейчас мы ищем того, кто поможет этому режиму стать организованнее, спокойнее и собраннее: человека-структуру, кто поддержит в быту, поможет в организации жизни, выстроит рабочие и командные процессы, подхватит новые идеи, когда они появляются

Если вам близка идея войти в доверительный проект и стать надежной опорой в жизни Юлии - подробности по ссылке ❣️

Агентство по подбору персонала, часть 2
SUPPORT-позиции

Недавно мне стало очевидно, в чем наши реальные силы, какие роли мы ведем точнее других - и почему у нас это получается

Это SUPPORT-позиции
Люди, которые поддерживают ежедневную работу бизнеса: ассистенты, аккаунт-менеджеры, сервис, поддержка, проджекты, координаторы, комьюнити- и ивент-менеджеры, операционные роли - та часть команды, которая не на сцене, но без которой не работает вообще ничего

Меня осенило: мы с командой хорошо находим таких людей, потому что мы сами про это же - про системность, ответственность, про заметить и сделать, удержать процесс, поддержать команду. Кропотливые, внимательные, аккуратные в коммуникациях. Мы одинаково смотрим на кандидатов и одинаково чувствуем, кто тот самый. Это и стало нашей силой, фишкой и в итоге нашей нишей

Для SUPPORT-ролей недостаточно резюме, списка задач и названий компаний. Тут важно другое: как человек думает, как выдерживает нагрузку (и восстанавливается от нее), как общается, умеет ли довести до конца,
как реагирует, когда что-то идет не по плану

И чтобы таких разглядеть, нужна большая воронка и хороший процесс оценки. Поэтому мы выстроили свой - тот, который защищает клиента от ошибочного найма. Где финал - без сюрпризов: к заказчику доходят только те, кто совпадает по задачам, стилю взаимодействия и человеческим качествам

Мы работаем в бутиковом подходе: берем мало проектов, но в каждый входим глубоко - с детализацией, вниманием и пристальным отсмотром людей 🔦

Теперь вы знаете, как и кому меня рекомендовать 🥰
С меня - бонусы за рекомендации ❤️

Собрала страничку агентства,
тут ссылка:
https://green-seaplane-9e4.notion.site/SUPPORT-2c48fd737dd88074ba27c79b4ec07d5e

Из разговоров с одним удивительно добрым, на редкость вежливым, скромным и very успешным человеком, который живет свою жизнь мечты

- Как ты думаешь, какие факторы успеха?
1. Не переставать бороться, и не сдаваться. Делать, делать, делать
2. Развиваться в том, что ты делаешь - получать знания, образование, любыми способами, учить нужные языки
3. Быть гибким, flexible, если ты не способен менять форму - ты сломаешься
4. Строить сильные связи и нетворкинг, выстраивать доверительные отношения
5. Нужно понимать культуру стран, в которых или с которыми ты работаешь
6. Уважать государство, в котором ты трудишься. Не нужно пытаться сломать или обмануть систему

- Сейчас ты миллионер, достиг всего, чего хотел. Что есть неочевидного?)
- Потребности очень малы. Когда есть всё - понимаешь, как на самом деле мало нужно. Несомненно, мне важен комфорт, но внешние атрибуты не помогают чувствовать счастье внутри

- Я спокойный. Я не тревожусь и не переживаю там, где я в данный момент времени ничего не могу сделать. Если я на вечеринке, а мою фирму в другом городе/стране только что обокрали, я просто продолжаю веселиться на вечеринке. Я не драматизирую
- Ты всегда так умел?
- Конечно нет)) Это как упражнение, в котором с каждым разом получается лучше и лучше контролировать свои эмоции

- Ты стал меньше ошибаться в людях с годами?
- Конечно. И если кто-то мне не нравится - он точно не попадет в мой круг
- А как думаешь, что важно чтобы не ошибаться?
- Не пропускать сигналы. Всегда, когда я разочаровывался в людях - этому предшествовали сигналы, которые я пропускал. Но не менее важно не переставать доверять людям, жить с открытым сердцем и доверием миру

- Как тебе удалось выстроить такие близкие отношения с детьми? Они могут прийти к тебе с любым вопросом, проблемой, диалогом, в чем секрет?
- Принимать своего ребенка. Дать все, что можешь, и снять ожидания со своей стороны. Это большой труд, сначала совсем не получалось, у нас были совершенно другие отношения! Никогда не знаешь, как правильно. Потом я решил занять позицию друга. Не говорил, как и что делать, какой культуры придерживаться, какую религию выбирать, на кого учиться. Я поддерживал, и говорил принимать решения ориентируясь только на себя и свою жизнь - не на меня, не стараясь угодить мне, и не думать что у меня есть ожидания от них, я живу свою жизнь, они - свою. И я не даю советы до тех пор, пока меня не спросят а что я думаю

- Я всегда слежу за новостями - читаю их каждый день. Я давно отключил эмоции при изучении новостной повестки, но использую ее как инструмент для прогноза бизнеса и принятия стратегических решений по его развитию

- Я не гонюсь за еще бОльшими достижениями. Важно знать свое «достаточно». Я делаю так, чтобы хорошо чувствовать себя на пенсии, и я убрал любой стресс из жизни

- А о чем ты сейчас мечтаешь?
- Все материальные мечты, которые когда-либо были - я уже осуществил. Мне важно знать, что мои дети в порядке. Я бы хотел жить рядом со своими друзьями, проводить с ними время, разговаривать, ходить в гости и помогать друг другу. Я бы хотел делиться жизненным опытом и помогать другим, из изобилия. Было бы классно на год уйти с друзьями куда-нибудь в горы, и много разговаривать. Написать книгу про наши жизни. Про то, с чего начинали, через что проходили, как жили, и находить схожие моменты. Мне бы хотелось хорошо себя чувствовать в старости: быть в осознанности, в здоровом и выносливом теле, быть способным самостоятельно себя обслуживать, и выращивать оливки и заниматься своим огородом))

- Ты счастливый человек, ты чувствуешь счастье?
- Абсолютно 😊

Burnout / выгорание

Была на сессии с коучем, хотела обсудить целевой образ жизни и наметить направления на год. Но вместо планов мы быстро вышли на тему выгорания (его пик случился больше года назад, мне удалось выбраться, но до конца я не восстановилась)

Ключевой вопрос оказался простой:
- Какой у тебя сейчас уровень энергии?
Твою мать, я уже не-на-ви-жуууу эту вопрос 😅

- 4 из 10. Иногда 5, иногда 2, давно стало привычным состоянием

Диагностика по всем пунктам дала этому подтверждение. Ангелина сказала, что портрет выгорающего человека часто одинаковый: повышенная требовательность к себе, страх ошибки, страх подвести, жесткая внутренняя критика

Мои главные выводы после сессии:

1) Выгорание не проходит само по себе.
Можно адаптироваться, но чтобы восстановиться - нужно работать с этим прицельно: работать с реакцией на стресс и с этим дурацкими устнаовками про "сделать идеально" / "никого не подвести" и тд

2) В моем случае выгорание - не про количество задач, не про сложную ответственную работу, где от меня зависит жизнь другого человека.
Это про то, как я проживаю и переживаю все внутри. Если я ошиблась - я самый строгий палач сама для себя. Снаружи это про ответственность, а внутри - про огромное постоянное напряжение

Сегодня я разговаривала с еще одним коучем, которая сама прошла через выгорание.
Я спросила: что тебе реально помогло?
Она сказала три вещи:
Первое - признать, что ты сама привела себя в выгорание. Если ты сама себя сюда привела - то сможешь и обратно вывести
Второе - фокус на себе: сначала я и мое состояние, потом все остальное
Третье - принять, что как раньше работать уже не сможешь
Это важные штуки, от которых можно уже будет оттолкнуться

На третьем пункте у меня опять ком к горлу подкатил. Последний год я отслеживаю, что перформить как раньше я уже не могу. И скорость не та, и фокус не тот. И стадия горевания по той Дине-суперстар у меня еще не пройдена до конца, периодами накатывает, я скучаю

Ну а вам если для вас тема актуальна - я могу порекомендовать этих двух прекрасных леди! Они в теме, и знают как помочь пройти подобный этап
— Ангелина и ее пост про портерты выгоревших
— Юля и ее потрясающий гайд на эту тему, составленный на собственном опыте, я лично пошла читать))

СИЛА СОСТОЯНИЯ

Как вернуть энергию, спокойствие и результаты без надрыва!

29 января в 19:00 мск пройдёт бесплатная онлайн встреча с Евгением Гаврилиным, основателем сообщества «Ладушки».

Это час, который можно посвятить только себе — чтобы остановиться, услышать себя и вернуть то, что давно ушло в фон: энергию, спокойствие, ясность.

Мы поговорим о том, почему внутреннее состояние управляет всей жизнью, почему тревога и выгорание стали нормой, и как перестать жить на автопилоте — без борьбы, через осознанность.

В этой встрече нет лекций и теорий.
Есть живой разговор, в котором можно вспомнить, что ты — не набор задач и ролей, а живой человек, которому можно быть собой.

Я много лет откладываю творчество и даже не начинаю

Я очень люблю людей, которые проявлены в творчестве. Смотреть, как человек танцует, поет, играет в театре или выступает на сцене - это отдельный вид удовольствия. Меня это очень вдохновляет

Эта тема для меня такая болезненная. Потому что я сама много лет хочу танцевать. И много лет хочу заниматься вокалом. Но не делаю. Иногда покупаю абонемент, потом перестаю ходить

Больше всего меня мучило то, что я сама не могла объяснить себе, почему снова и снова лишаю себя того, чего так сильно хочу. Я думала, что дело в дисциплине, что я недостаточно собранная и если бы мне правда хотелось, я бы давно уже начала

Но недавно начала смотреть в эту тему глубже и поняла, что дело в другом

Во время занятий внутреннего напряжения у меня оказывается гораздо больше, чем удовольствия

И связано это с тем, что у меня очень высокие требования к себе. Я сразу хочу делать все идеально и не оставляю права на обучение. В моей картине мира вообще нет периода, когда мне можно чему-то учиться, чего-то не уметь и постепенно становиться лучше

Так конечно не работает, сразу делать профессионально не получается. Я расстраиваюсь, разочаровываюсь в себе, и мне становится легче вообще не ходить на занятия, чем снова сталкиваться с этими чувствами

Недавно я сходила на несколько уроков танцев и вокала и решила специально понаблюдать за собой. Мне хотелось понять, в какой момент напряжение становится самым сильным

Пик напряжения возникает тогда, когда преподаватель говорит: «Теперь сами покажете?». Когда связку нужно станцевать самостоятельно, а преподаватель просто смотрит

В этот момент я начинаю как будто сдавать экзамен. А экзамены я еще со времен МГУ не люблю 😅

Сейчас в такие моменты я начала прям максимааааально себя поддерживать, напоминаю себе, что я вообще-то учусь. И то, как я прямо сейчас станцую связку или спою, вообще ничего не говорит обо мне. Не определяет, талантливая я или нет

Я стараюсь в этот момент больше дышать, стараться расслабиться и попробовать получить удовольствие. И еще постоянно возвращаю себя к одной мысли: что препод вообще-то мой союзник) И он тоже хочет, чтобы у меня получилось

И когда получается об этом помнить, напряжения становится меньше, а удовольствия - больше. И сейчас меня это очень радует)

Мы конечно же все наши вакансии любим, но некоторые - особенно 🥹❤️

Ищем SMM-менеджера / контент-стратега в команду ГОРБАЧЁВА 88 🩵

Мы ищем человека, который поможет нам развивать коммуникацию вокруг проекта

Нам хочется, чтобы наши социальные сети были не только местом, где появляются новости о новых коллаборациях. Хочется больше рассказывать о том, что остается за кадром: показывать, как рождаются проекты, знакомить с людьми, которые стоят за ними, делиться мыслями, процессом и всем тем, из чего на самом деле складывается ГОРБАЧЁВА 88 🚀

Ищем человека, которому интересно не просто вести соцсети, а замечать идеи, истории и людей, из которых складывается проект. Думать вместе с нами, предлагать свое, искать новые форматы и превращать все это в истории, которыми хочется делиться

Это одна из тех вакансий, где для нас важнее любопытство, вкус и желание придумывать, чем идеально выстроенный контент-план

Если вам откликается такой подход — будем рады познакомиться и поработать!
Подробное описание вакансии и форма для отклика — по ссылке

Приехала домой к родителям

Договорилась с врачом о дистанционной консультации для папы. Заранее его предупредила

Дальше с умилением наблюдала интересный этап - подготовки))
В день консультации мама его постригла, а за 15 минут до звонка папа пошел гладить футболку

Папе 76, маме 70. И для них разговор с врачом - это событие. Даже если по видео

Поймала себя на мысли, что для меня такой же разговор - просто задача. Ее нужно как-то встроить в календарь, успеть между встречами, решить и бежать дальше
И разница между нами не в том, что он гладит футболку, а я нет. Для них важные события до сих пор остаются событиями, аля меня многие из них незаметно превратились в задачи. Наверное, я просто привыкла, что мне все нужно успеть, и в какой-то момент даже важные события стали занятыми слотами в календаре

Задумалась, что не хочу совсем потерять это ощущение, когда важному событию хочется уделить внимание и подготовиться. Когда оно на время останавливает обычную скорость жизни
Из таких маленьких моментов и складывается ощущение, что ты не просто успеваешь жить, а действительно ее живешь