Гастроэнтеролог Дарья Утюмова - о том, что Доширак и Роллтон допустимо есть только раз в месяц: В состав основы для бульона и приправы входят компоненты, которые при употреблении более одного раза в месяц могут навредить организму. В частности, это стабилизаторы, например, гуаровая камедь (может приводить к отекам), и глутамат натрия — частое его употребление может вызывать тошноту, головную боль, рвоту. Также в состав специй часто входит патока — провоцирует нарушение углеводного обмена, что может привести к ожирению или сахарному диабету. Употребление таких продуктов раз в месяц безопасно для здоровья, главное — не есть их на постоянной основе. Еще в них мало клетчатки, ее недостаток может приводить к запорам. А избыток соли может вызывать артериальную гипертензию и проблемы с почками.

Седьмая симфония Дмитрия Шостаковича вновь, как и 82 года назад, звучит в Самаре. Именно в запасной столице, тогда Куйбышеве, состоялась премьера легендарного музыкального произведения, символизирующего, как отметил губернатор Самарской области Дмитрий Азаров, мужество, стойкость и единство нашего народа. Шостакович актуален и сейчас - не случайно его симфонию исполнил сводный «Оркестр непокоренных», объединивший талантливейших музыкантов Донецка, Самары и Тольятти.
Жители Самарской области, продолжая патриотические традиции, в это сложное время искренне помогают бойцам, фронту и городу-побратиму Снежное в ДНР. Самарцы помнят прошлое, сохраняют настоящее и создают будущее.

«Украина видит риск прорыва своей обороны Россией к лету»: Киев и Одесса могут стать российскими уже в середине года.

«Оценка Киевом ситуации на поле боя становится все более мрачной. Владимир Путин по-прежнему стремится захватить Киев, показывает украинская разведка.
✔️Пессимизм у Киева и его союзников нарастал нескольких недель, пока они видели, как российские войска перехватывают инициативу на линии фронта, а жизненно важная помощь со стороны США задерживается в Конгрессе. Падение Авдеевки и нескольких близлежащих деревень усиливает опасения, что оборона Киева может не удержаться.
✔️Эти потери должны послужить тревожным сигналом для союзников Украины, заявил европейский чиновник. «Украина может начать проигрывать войну в этом году», - сказал специалист по России и Украине из Фонда Карнеги Майкл Кофман.
✔️ Путин не отказался от первоначальной цели захвата крупных городов, включая столицу Киев и Одессу, согласно оценкам украинской разведки, сказал анонимный источник. Если российские войска достигнут Одессы, то смогут перекрыть важнейшие маршруты экспорта зерна из Украины через Черное море и открыть доступ в Молдавию, где отколовшийся регион Приднестровье в среду обратился к Москве за политической поддержкой.
✔️В зависимости от результатов этой кампании Россия решит, продолжать ли медленное, изматывающее наступление или накапливать ресурсы для более масштабного удара с целью прорыва украинских позиций этим летом, сказал человек, близкий к руководству Украины. В Послании Федеральному собранию Путин повторил, что по-прежнему планирует достичь целей, которые остались неизменными с 2022 года.
✔️Стратегия Украины в том, чтобы попытаться удержать линию фронта как можно дольше до второй половины года, когда она может получить истребители F-16, а производство боеприпасов на Западе должно увеличиться. Это позволило бы Киеву планировать еще одно возможное контрнаступление в 2025 году»

«Если вы целиком выглядите, как леопард – вы точно наш посетитель»: В Московском зоопарке акция – женщины, пришедшие 8-10 марта в одежде с леопардовым узором, проходят бесплатно. Условия акции распространяются на крупные видимые предметы одежды: куртка, пальто, брюки, юбка, шапка, шарф. Нужно, чтобы на гостье было не менее 2-х элементов одежды с леопардовым принтом.

Первые участники акции День леопарда уже выдвинулись в сторону Московского зоопарка.

Цветы уже не в моде. Лучший подарок на 8 марта — грамотная инвест идея. На Всероссийском женском форуме выяснилось, что наши соотечественницы не хотят уступать мужчинам и в грамотном инвестировании — знают, куда лучше всего вложиться.

Как рассказала старший вице-президент, директор по внешним связям ПСБ Вера Подгузова, самые популярные инструменты — банковские вклады, недвижимость и драгоценные металлы. Кстати, выгодно вложиться в недвижимость поможет государство. Президент Владимир Путин объявил о продлении льготной семейной ипотеки до 2030 года.

Путин – на встрече с главой МАГАТЭ Гросси: Мы не только эксплуатируем, но и активно развиваем атомную энергетику, считаем ее экологически чистым видом энергии, делаем все для повышения безопасности на атомных объектах. Мы строим на современных принципах новой электростанции.

Трамп выходит в суперфинал с Байденом - его единственный конкурент среди республиканцев Никки Хейли сегодня объявит о выходе из президентской гонки: «Никки Хейли планирует приостановить своей участие в президентских праймериз республиканцев во время речи в среду. Бывший губернатор Южной Каролины и постпред в ООН, как ожидается, выступит с коротким заявлением. Хейли напрямую не поддержит Трампа, но призовет его самого получить поддержку избирателей, которые ее поддерживали»

Вице-премьер Голикова – о том, что первого ребенка нужно рожать до 24 лет: Правильный возраст – это тот, с которого я начала, до 24 лет. Сейчас средний возраст рождения детей в России - 26 лет. Мы еще находимся в абсолютных лидерах, если нас сравнивать с другими странами, где средний возраст рождения уже ушел в 31 год. Почему об этом говорю? Чем раньше рождается первый ребенок, тем быстрее родится второй!

Выборы президента позволяют голосовать в разных форматах. Москвичам уже привычно делать это через mos.ru. Количество желающих настолько велико, что предполагаются даже потенциальные электронные очереди.
На прошлой неделе горожане принимали участие в тестовом голосовании, чтобы проверить надежность системы, и уже тогда после старта пришлось в первый час чуть подождать.
Теперь специалисты подготовились. Каждый голос будет учтен, но при самой жесткой нагрузке появится лист ожидания. В таком случае, пользователь увидит специальное сообщение. Теперь вы знаете, что это не сбой, а скорее пропускной пункт. Нужно просто подождать или вернуться позднее, когда наплыв желающих проголосовать спадет.

«Нападение на кортеж Зеленского в Одессе с российской ракетой - взрыв произошел возле греческой миссии с Мицотакисом»: Греки традиционно нагнетают страстей, набивая цену своему визиту.

«Армия России нанесла ракетный удар по Одессе, когда город посещал с визитом премьер Греции Кириакос Мицотакис. Целью российских войск был кортеж президента Украины Владимира Зеленского – взрыв произошел, когда он находился в 150 метрах от места греческой делегации во главе с Мицотакисом. Никто из греческой делегации не пострадал.
«Мы все в порядке», – сказал ранее в комментарии изданию государственный министр Греции Ставрос Папаставру.
Мощный взрыв в Одессе произошел незадолго до встречи премьер-министра Греции с президентом Украины. В регионе сразу же была объявлена воздушная тревога»

«Они все смотрят на меня, фотографируются со мной. Они обзывают меня шахтером, говорят, что я Бальтасар, негр и тд. Много расизма, если честно»: Борьба с расизмом с помощью татуировки - в Испании мужчина забил краской всю голову и тело «в знак солидарности с африканцами»

Никки Хейли официально снялась с гонки: Трамп стал единственным кандидатом от республиканцев