Гастроэнтеролог Дарья Утюмова – о том, что картофель вреднее сахара: Употребление блюд из картофеля провоцирует резкое повышение уровня глюкозы в крови. Это, в свою очередь, негативно сказывается на организме в целом. В частности, при регулярном употреблении таких блюд на износ работает поджелудочная железа. Она вырабатывает дополнительный инсулин, чтобы снизить уровень сахара. Кроме того, запускается процесс накопления жиров. Все сорта картофеля отличаются высоким гликемическим индексом. Это коэффициент, демонстрирующий, с какой скоростью углеводы, которые есть в продукте, усваиваются организмом и превращаются в глюкозу. У картофельного пюре он выше, чем у запеченной с кожурой картошки или вареной в мундире.

«НАТО готовится к встрече с Россией — и своими проблемами»: Страны Альянса учатся воевать вместе «на земле», но слаженность и людей, и техники хромает.

«Войска стран НАТО готовятся к боям плечом к плечу, в то время как споры о расходах преследуют альянс. В прошлом месяце 14 стран приняли участие в крупнейших военных учениях НАТО со времен холодной войны. И снова в центре внимания — Россия.
✔️ «Вражеские силы» пересекли границу Латвии и приближаются к столице. Цель учений — дать понять Москве: Альянс готов защищать своих. Войска НАТО редко сражались бок о бок после «холодной войны». Теперь подготовка к коалиционным войнам снова стала приоритетом.
✔️НАТО раздирают разногласия. Например, разрешить ли членство Украине и другим. Многие по-прежнему далеки от достижения уровня военного бюджета. Вызывает сомнения в будущем альянса и возможная победа Трампа.
✔️Одно из самых серьезных разногласий — различие во взглядах на угрозы. НАТО называет терроризм и Россию главными угрозами. Многие в Турции и других странах Средиземноморья больше беспокоятся о региональных конфликтах, нелегальной миграции и терроризме.
✔️Планировщики НАТО считают маловероятным открытое вторжение России в Латвию в ближайшем будущем.
Они опасаются, что Москва может спровоцировать конфликт в соседних странах, взбудоражив местных русских и использовав напряженность как предлог для вмешательства.
✔️Пока же на учениях солдаты с трудом общались между собой. Еще одна проблема — рации, которые иногда работают вместе, а чаще всего нет, и проблемы со связью есть всегда. Единообразие уже давно стало проблемой для НАТО. Для танков и бронемашин нужны разные запчасти. Планировщики годами пытаются обеспечить совместимость полевых радиостанций.
✔️Войска НАТО из разных стран редко воевали бок о бок. Теперь же им нужно знать, что пушки одной армии могут стрелять снарядами другой. Многие из почти 200 различных систем вооружений, предоставленных Украине, были получены от стран НАТО. Эта солянка создала кошмар для Киева».

«Украинские уклонисты живут в страхе»: Даже до американских СМИ добрался сюжет о ежедневной охоте на людей на украинских улицах.

«Дело не в том, что я боюсь воевать, я боюсь, потому что знаю, что там происходит», – заявил 24-летний Владислав, в том числе опасаясь недавно принятого закона о снижении мобилизационного возраста. В первые месяцы войны стремился сражаться за Украину, но потом начал получать новости о реальности войны и недостатке боеприпасов на фронте.
«Вы можете уйти, но это билет в один конец. Вы можете пойти на передовую, но это тоже может стать билетом в один конец. Или вы можете остаться здесь и жить в страхе», отметил бармен Саша. Он рассказал, что столкнулся с неразрешимой дилеммой - не хочет покидать свой дом, но боится, что в любой момент к нему могут постучаться военкомы. Одесситы заявили, что мобилизационные мероприятия в их городе являются одними из самых строгих и жестоких в стране. Военкомы прячутся возле автобусных остановок, останавливают мужчин и проверяют документы. Он добавил, что из-за этого многие стараются ездить исключительно на такси»

"Горький 53" - новый криминальный ретро детектив, удивительно точно передающий атмосферу, быт, нравы и проблемы 50-х годов. Он рассказывает о жестокой банде, терроризирующей город Горький и борьбе с ней. Удивительно, что каких-то 70 лет назад на вооружении правоохранителей не было ни компьютеров с интернетом и базами данных, ни камер видеонаблюдения, ни средств оперативной связи. Бороться с организованной преступностть в таких условиях - все равно что охотиться на хищников с копьем.

«Бомба замедленного действия для подержанных электромобилей. Их невозможно продать, потому что батареи не работают долго»: Выяснилось, что главный минус электромобиля, это срок службы его аккумулятора – не более восьми лет, поэтому перепродать его не получится.

«Эксперты определили, что средняя гарантия на аккумулятор электромобиля составляет всего восемь лет. По истечении этого времени аккумулятор может разряжаться так быстро, что это приводит к существенному сокращению пробега между зарядками. Многие электромобили потеряют до 12% своей зарядной емкости через 6 лет, а некоторые могут потерять еще больше. А стоимость замены аккумулятора электромобиля удивительно высока.
В некоторых случаях стоимость замены аккумулятора достигает 40 тысяч фунтов стерлингов. Для некоторых электромобилей стоимость замены аккумулятора может в десять раз превышать стоимость самого автомобиля на рынке б/у машин. Это означает, что б/у электромобили имеют ограниченный срок службы, что с годами делает их все менее экономичными»

В парламенте Грузии вновь драка из-за иноагентов: «Депутаты снова подрались перед рассмотрением закона об иноагентах. Инцидент начался из-за словесной перепалки представителей оппозиции и правящей партии «Грузинская мечта», которые поддерживают действия силовиков»

Депутат парламента Великобритании, экс-министр вооруженных сил Джеймс Хиппи - о том, что НАТО придется отправить свои войска на Украину: Не существует такой таблицы, в которой было бы написано, что им нужно 1000 танков, им нужно 300 истребителей, им нужно 2000 артиллерийских орудий, и тогда они победят. Это так не работает. [Тогда нужны британские войска на земле?] В Западной Украине, чтобы провести обучение, да. Макрон был прав, когда выдвинул эту идею. Потому что идея о том, что вы собираетесь ротировать украинские бригады с линии фронта и отвезти их за тысячу миль в тыл в Германию или Польшу, чтобы обучить их этому высокому уровню комбинированного маневра, я просто не думаю, что это реалистично. Я не думаю, что украинские генералы могут позволить себе держать их вне линии фронта так долго. Поэтому я думаю, что следующий большой шаг вперед – это не возможности в виде системы оружия или чего-то еще, следующий большой шаг – это прибытие военных в Западную Украину для проведения этой комбинированной подготовки.

В США продолжают раздувать слухи, что Мишель Обама - мужчина.

Советник Маска Мэтт Уоллес: Что вы заметили на этой фотографии Мишель Обамы?

Американский журналист Алекс Джонс: Похожа на защитника Национальной футбольной лиги. Они не зря называют ее «Большой Майк».

«Да пошли они со своей платной доставкой! Тут ехать всего два километра»: «Мой батя» не возраст и не национальность, а состояние души.

«Исследование связывает высокое потребление конечных продуктов гликирования с симптомами депрессии и ухудшением качества сна»: Плохие новости к окончанию первой части майских праздников - шашлык провоцирует депрессию и бессонницу.

«Учёные из Турции обнаружили, что любимое многими блюдо может повысить риск развития депрессии и бессонницы. Это связано с наличием гликирований (КПГ) в поджаристой корочке, которая образуется при приготовлении.
Человеческий организм способен безопасно обработать до 15 тысяч единиц КПГ в день, превышение этой нормы ускоряет процесс старения. Но, например, в 100 граммах свиного шашлыка содержится более 3 тысяч КПГ. Причём влияет это на всех — вне зависимости от пола и возраста человека»

Россия опять ведет себя неспортивно: Bild пишет, что на выставке в Москве демонстративно унизили немецкий танк Leopard - «показательно согнув ему пушку», как символ поверженности.
Чего-то такого, конечно, следовало ожидать, эти русские и Гитлера до самоубийства довели.

«С пациентами, желающими находиться в однополых палатах, обращаются как с расистами, заявила министр здравоохранения Британии»: В английских больницах требовать, чтобы тебя положили в палату с лицами своего пола - расизм.

«Глава Минздрава Великобритании предложила внести изменения в Конституцию Национальной службы здравоохранения, чтобы гарантировать женщинам право проживать в больничных палатах с «лицами своего биологического пола», а также разрешить им лечиться у врачей-женщин, а не транс-персон.
«До нас дошли нелепые истории о том, что пациентов, которые требовали помещения в однополые палаты, приравнивали к расистам. Это неправильно, — заявила министр, пообещав, что в сфере здравоохранения перестанут использовать термины «люди, которые рожают», используемые в отношении биологических женщин и транс-персон. — Нам не нужно искоренять слово «женщина» из нашего языка, чтобы быть инклюзивными»

Случай в английской больнице
Видео BBC

Итальянский журналист, экс-депутат Европейского парламента Микеле Санторо: Проблема Донбасса – это не главная проблема. Главная проблема – дать Путину гарантии того, что он может быть в безопасности в своей собственной стране. Поэтому США, Китай, Россия и Зеленский должны сесть и наконец-то решить договориться о международных рамках безопасности, которые распространялись бы на всех. Проблема Донбасса возникает именно в этот момент.

«Страны Африки и Ближнего Востока выводят золотые резервы на фоне беспокойства за американскую экономику»: Ключевые игроки мировой экономики больше не верят в США и в доллар.

«В результате растущей обеспокоенности относительно стабильности американской экономики, несколько стран Африки и Ближнего Востока в последние месяцы начали выводить свои золотые резервы из Соединенных Штатов. Эта тенденция знаменует значительный сдвиг в глобальной экономической динамике и подчеркивает растущий скептицизм среди стран в отношении традиционного статуса доллара, считавшегося «безопасной гаванью».
Решение о репатриации золотых запасов не просто символично — оно отражает глубокое беспокойство, связанное с траекторией развития американской экономики. Среди стран, начавших выводить свои золотые резервы, оказались Нигерия, ЮАР, Гана, Сенегал, Камерун, Алжир, Египет и Саудовская Аравия. Каждая из стран представляет важные регионы Африки и Ближнего Востока, что вызывает вопросы о будущем доллара США как основной мировой резервной валюты»