Сегодня была в новом пространстве Гараж в Новопеределкино - мне понравилось. Территория небольшая, не приятная. Продают разное - по вайбу будто реально гараж разбирали и достали лыжи, старые плакаты, номера дверей и таблички названий кабинетов и еще всякое-разное, такое близкое и удивительно знакомое каждому, кто родился до 2000х годов.
Еще заехали в дом-музей Зураба Церетели - я не большой знаток монументальной скульптуры, знаю только его Петра 1 и видела как-то сделанную ним остановку в Грузии. Масштабно, интересно, кроме огромного количества скульптур на улице на территории еще есть трехэтажный дом с его картинами

Хочу рассказать, как я вчера ходила в театр Вахтангова на доктора Живаго
Случайно увидела анонс, что будут гастроли театра Архангельской драмы. Главный режиссер этого театра- выпускник Щукинского училища Андрей Тимошенко, в прошлом сезоне поставил в Театре Вахтангова «Фауста», по отзывам очень крутой спектакль. И сейчас привез в Москву «Доктор Живаго», «Мастер и Маргарита» и «Сто дней в Макондо».
Мое мнение - спектакль сильный. Много красивого света, за счет которого темнота и трагичность произведения Пастернака воспринимается легко и приятно. Артисты с прекрасной дикцией и классической интонацией (а для меня это важно, меня бесит современная мода задирать тон вверх в утвердительных предложениях).
Да, общее время 200 минут с одним антрактом для кого-то может показаться долгим - но мне зашло.
Красивая постановка с красивыми стихами Пастернака.
Не знаю, когда и где его снова будут давать. Но если встретите - идите

Сегодня внезапно оказалась на мероприятии бизнес-клуба Атланты
Больше всего мне понравились тезисы спикеров «мы не знали, что так нельзя» и «лучше сделать и извиниться, чем спрашивать разрешения». Конечно, не во всех сферах и отраслях это применимо, но, согласно пресловутой теории пассионарности Льва Гумилева, именно благодаря таким людям мы и развиваемся
Люблю людей, которым не все равно

Как подготовиться к выступлению, чтобы не бояться сцены?

Сегодня была на встрече с Дмитрием Шепелевым - знала только , что он телеведущий, а оказалось, что еще кризисный советник (и недавно открыл свое агентство). Говорили про публичные выступления, в том числе в стрессовых ситуациях и под давлением.

Вот, что он рассказал:
Четыре шага перед выходом на сцену
Продумать худшие вопросы. Составьте список того, что могут спросить, и подготовьте ответы. Где-то стоит ответить честно, где-то — уйти от ответа или промолчать.
Прорепетировать вслух. Особенно начало и конец. Когда знаешь, что говорить, страх уходит.
Взять под контроль последние 10 минут перед выходом на сцену. Именно перед выходом стресс на пике — как будто ты уже на сцене. Помогает глубокое дыхание и признание перед аудиторией: «Да, я волнуюсь».
Не импровизировать. Если импровизация не была запланирована заранее — запретите себе её. И никогда не отвечайте агрессией на агрессию.
Что ещё запомнилось:
Если очень тяжело- говорить медленнее, понижать тембр голоса. На неудобный вопрос можно ответить так: «Вы задаёте правильный вопрос, я думал об этом, это очень смелый вопрос» — и дальше сказать то, что нужно вам. И еще совет, который дал ему Максим Галкин: "Страшно- когда не знаешь, что говорить. Когда знаешь - не страшно"

Вот бы всегда знать, что говорить ☺️