ну люблю я бегать

**чекните фоточки для начала

на протяжении месяца провел около 10 тренировок (в основе 4-7км, интервальные и обычные) и присоединился в заряженное комьюнити, с которым двигался всё время

я пиздец полюбил бег, на столько приятное время провождение

разумеется записался на полумарафончик 21км и успешно выполнил, эмоций было уйма

представьте эту картину, собирается комьюнити из 25 людей. 10 бегут а 15 болеют. вы почти одной кучкой бежите всю дистанцию, общаетесь, подбадриваете и пробегая мимо фан сектора, слышите теплые слова

с таким настроем я на столько изи 21км оформил, усталость была 2/10 если оценивать, мог дальше лететь, хотя до этого в жизни 2 раза 13-15км пробовал

мой результат 1:55:37 прям как и рассчитывал

теперь буду двигаться в сторону - бег с препятствиями и забег по горам, марафон пока что скип, перенесу это дело на след года

+ 1 кайфовое время провождение, по совместительству еще и полезное 😃