понравился тейк от соколовского видео
не нужно сливать энергию на всё вподряд
настоящая активность - иммитация бурной деятельности
что я сейчас делаю?
зачем я это делаю?
это реально ведет меня к моей цели?
если как минимум на третий вопрос нет твёрдого ответа "ДА" то это всё суета
** от себя скажу, много раз на одно и тоже попадал и недавно пришёл к выводу, что важно браться за определенную активность в жизни, в работе, только если она ведет к целям. тк у меня активный образ жизни и практически каждый день сталкиваюсь с выбором и со временем стал фильтровать события, предложения к тем, которые не "по приколу" а реально зачем-то нужны, кроме как просто занять n время дня, типо активно
просто в голове теперь сразу же во время выбора, вылазит вопрос - это реально ведет меня к моей цели?
не нужно сливать энергию на всё вподряд
настоящая активность - иммитация бурной деятельности
что я сейчас делаю?
зачем я это делаю?
это реально ведет меня к моей цели?
если как минимум на третий вопрос нет твёрдого ответа "ДА" то это всё суета
** от себя скажу, много раз на одно и тоже попадал и недавно пришёл к выводу, что важно браться за определенную активность в жизни, в работе, только если она ведет к целям. тк у меня активный образ жизни и практически каждый день сталкиваюсь с выбором и со временем стал фильтровать события, предложения к тем, которые не "по приколу" а реально зачем-то нужны, кроме как просто занять n время дня, типо активно
просто в голове теперь сразу же во время выбора, вылазит вопрос - это реально ведет меня к моей цели?
как написать за несколько дней книгу про себя
несколько лет общаемся с чатом гпт как с собой, потом накидываем важные тейки с детства, даже важных персонажей с жизни просим расписать со своей стороны (например у родителей, какой был в детстве)
делаем качественный промт, что хотим видеть и куча моментов. Ляпс и книга готова, картиночки обязательно на пол страницы тоже просим. Этим и грамотно написал и по всем правилам удержания внимания и за короткое время
думаю через несколько лет так каждый будет писать книги про себя или просто про определенные навыки
несколько лет общаемся с чатом гпт как с собой, потом накидываем важные тейки с детства, даже важных персонажей с жизни просим расписать со своей стороны (например у родителей, какой был в детстве)
делаем качественный промт, что хотим видеть и куча моментов. Ляпс и книга готова, картиночки обязательно на пол страницы тоже просим. Этим и грамотно написал и по всем правилам удержания внимания и за короткое время
думаю через несколько лет так каждый будет писать книги про себя или просто про определенные навыки
огромный плюс чатагпт -
ахуеть как сильно прокачивается навык правильно поставить вопрос, в жизни постоянно сталкиваемся с этим и тут каждый день тренируемся, чтобы получить от чата качественный ответ, общаясь с людьми со временем заметите как начнете себя удивлять, как же ахуенно ты задал вопрос и получил что хотел
ахуеть как сильно прокачивается навык правильно поставить вопрос, в жизни постоянно сталкиваемся с этим и тут каждый день тренируемся, чтобы получить от чата качественный ответ, общаясь с людьми со временем заметите как начнете себя удивлять, как же ахуенно ты задал вопрос и получил что хотел
ну люблю я бегать
**чекните фоточки для начала
на протяжении месяца провел около 10 тренировок (в основе 4-7км, интервальные и обычные) и присоединился в заряженное комьюнити, с которым двигался всё время
я пиздец полюбил бег, на столько приятное время провождение
разумеется записался на полумарафончик 21км и успешно выполнил, эмоций было уйма
представьте эту картину, собирается комьюнити из 25 людей. 10 бегут а 15 болеют. вы почти одной кучкой бежите всю дистанцию, общаетесь, подбадриваете и пробегая мимо фан сектора, слышите теплые слова
с таким настроем я на столько изи 21км оформил, усталость была 2/10 если оценивать, мог дальше лететь, хотя до этого в жизни 2 раза 13-15км пробовал
мой результат 1:55:37 прям как и рассчитывал
теперь буду двигаться в сторону - бег с препятствиями и забег по горам, марафон пока что скип, перенесу это дело на след года
+ 1 кайфовое время провождение, по совместительству еще и полезное😃
**чекните фоточки для начала
на протяжении месяца провел около 10 тренировок (в основе 4-7км, интервальные и обычные) и присоединился в заряженное комьюнити, с которым двигался всё время
я пиздец полюбил бег, на столько приятное время провождение
разумеется записался на полумарафончик 21км и успешно выполнил, эмоций было уйма
представьте эту картину, собирается комьюнити из 25 людей. 10 бегут а 15 болеют. вы почти одной кучкой бежите всю дистанцию, общаетесь, подбадриваете и пробегая мимо фан сектора, слышите теплые слова
с таким настроем я на столько изи 21км оформил, усталость была 2/10 если оценивать, мог дальше лететь, хотя до этого в жизни 2 раза 13-15км пробовал
мой результат 1:55:37 прям как и рассчитывал
теперь буду двигаться в сторону - бег с препятствиями и забег по горам, марафон пока что скип, перенесу это дело на след года
+ 1 кайфовое время провождение, по совместительству еще и полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
bios
ну люблю я бегать **чекните фоточки для начала на протяжении месяца провел около 10 тренировок (в основе 4-7км, интервальные и обычные) и присоединился в заряженное комьюнити, с которым двигался всё время я пиздец полюбил бег, на столько приятное время…
интересная история с пивом, я решил красиво закончить и за 50 метров до финиша переобулся в кроксы, пиво в руку и бежал довольный (ненавижу пиво)
сделал контентик, в рилсы пойдет
сделал контентик, в рилсы пойдет
чатгпт про меня глаголит : Если коротко: ты — как редкий фильм, который хочется пересматривать не ради сюжета, а ради ощущений.
за сегодня наобщался с чатом часами и задал много интересных промптов, глубоко копался, так что завтра хочу поделиться с вами
есть идея создать комьюнити а ии направлению, развиваться вместе
понял что мне не хватает с кем обсудить и откуда брать мысли, больше сам тыкаюсь и твиттер с ютубом серчу
так что, если не найду к кому присоединиться, то буду создавать
понял что мне не хватает с кем обсудить и откуда брать мысли, больше сам тыкаюсь и твиттер с ютубом серчу
так что, если не найду к кому присоединиться, то буду создавать
сейчас внедряю в жизнь такую привычку
связанную с концентрацией, для себя нашел интересный способ
- при просмотре рилс тикток, не скипать в первые секунды а каждый видос хотя бы понять суть 5-10с и только тогда двигаться дальше. также если рилс с отсылкой на описание, то читаю его внимательно
- если попадается большой пост, то обязательно обращаю внимание и не кидаю в избранные(кроме моментов когда реально нет времени прочитать сейчас) а начинаю первые уже поглощать и если тема не заходит, не продолжаю
этим приучаю себя замедливаться и не спешить, концентрировать внимание на полученной информации
связанную с концентрацией, для себя нашел интересный способ
- при просмотре рилс тикток, не скипать в первые секунды а каждый видос хотя бы понять суть 5-10с и только тогда двигаться дальше. также если рилс с отсылкой на описание, то читаю его внимательно
- если попадается большой пост, то обязательно обращаю внимание и не кидаю в избранные(кроме моментов когда реально нет времени прочитать сейчас) а начинаю первые уже поглощать и если тема не заходит, не продолжаю
этим приучаю себя замедливаться и не спешить, концентрировать внимание на полученной информации
bios
сейчас внедряю в жизнь такую привычку связанную с концентрацией, для себя нашел интересный способ - при просмотре рилс тикток, не скипать в первые секунды а каждый видос хотя бы понять суть 5-10с и только тогда двигаться дальше. также если рилс с отсылкой…
забыл уточнить, да звучит тупо, хочу прокачать концентрацию и смотрю дальше рилсы
просто именно рилсы для будущего развития, сейчас двигаюсь в сторону контента, креатива, прокачиваю насмотренность и выходит, если уж нужно смотреть то ищу способо не вьебывать концентрацию
а тиктоки херь да, иногда грешу пару минут в день, его убрать нужно
кстати разница велика в рекомендациях рилсов и тиктока, думаю замечали
просто именно рилсы для будущего развития, сейчас двигаюсь в сторону контента, креатива, прокачиваю насмотренность и выходит, если уж нужно смотреть то ищу способо не вьебывать концентрацию
а тиктоки херь да, иногда грешу пару минут в день, его убрать нужно
кстати разница велика в рекомендациях рилсов и тиктока, думаю замечали
самое главное что я понял - с ии ахууеть как много можно зарабатывать, пока весь мир раздуплится и не начнет его юзать на полную а это будет не скоро
bios
что я сегодня посмотрел, изучил по иишкам 🎩 ахуеть ознакомительно - видео тут я ахуел - видео ахуеть полезно - видео ахуеть на подумать - видео + попал в комьюнити иишников (создание своего отмена) и инфополе каналов расширил - создал папку начало положено.
стата заинтересованности, что будет если пойдёт именно альфа инфа (которую я ещё не знаю)
bios
что я сегодня посмотрел, изучил по иишкам 🎩 ахуеть ознакомительно - видео тут я ахуел - видео ахуеть полезно - видео ахуеть на подумать - видео + попал в комьюнити иишников (создание своего отмена) и инфополе каналов расширил - создал папку начало положено.
две минуты и выжимка с 2 часового подкаста готова?
просто - зайти сюда
просто - вставить ютуб линк
просто - отправить файл чату
просто - написать, о выжимке или выделить определенные моменты
всё очень просто!
единственное что, пока что супер полезного применения не нашёл, всё равно мне важно слушать подкасты, хорошо прилетают идеи
просто - зайти сюда
просто - вставить ютуб линк
просто - отправить файл чату
просто - написать, о выжимке или выделить определенные моменты
всё очень просто!
единственное что, пока что супер полезного применения не нашёл, всё равно мне важно слушать подкасты, хорошо прилетают идеи
bios
две минуты и выжимка с 2 часового подкаста готова? просто - зайти сюда просто - вставить ютуб линк просто - отправить файл чату просто - написать, о выжимке или выделить определенные моменты всё очень просто! единственное что, пока что супер полезного применения…
подкинули в коментах ещё ахуенный сервис
расширение recall сразу справа пишет тейки а также весь текст с видео
chrome
расширение recall сразу справа пишет тейки а также весь текст с видео
chrome