вчера несколько часов разбирался во всей экономической движухе, пришел к выводу,
что всё будет заебись с большим шансом во второй половине года, только вот сейчас будет ебнутая турбулентность, ремень безопасности не отстегиваем
в любом случае, когда если не сейчас смарт закупаться, может ниже и будет, но выше сегодняшних значений мы так само со временем пойдем обязательно
что всё будет заебись с большим шансом во второй половине года, только вот сейчас будет ебнутая турбулентность, ремень безопасности не отстегиваем
в любом случае, когда если не сейчас смарт закупаться, может ниже и будет, но выше сегодняшних значений мы так само со временем пойдем обязательно
как бы так жить с кем то чтобы иногда быть с кем-то но в основном одному но без мысли что я один
вы согласны с тем, что сейчас погода на улице - как настроение девушек, немного вахуи от резких поворотов
пришло время менять аву канала, интересный факт, всегда хочу делать обновочку, когда что-то меняется в жизни, как переходной этап👍
задача понять, что именно ей я хочу передать пользователям, раньше про это особо не задумывался. нужно капнуть немного глубже в этот вопрос
что человек чувствует когда видит ее, какие первая картина выстраивается в голове
основе людей так похуй на аву, но я люблю визуал всего вокруг что меня окружает
задача понять, что именно ей я хочу передать пользователям, раньше про это особо не задумывался. нужно капнуть немного глубже в этот вопрос
что человек чувствует когда видит ее, какие первая картина выстраивается в голове
основе людей так похуй на аву, но я люблю визуал всего вокруг что меня окружает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
bios
пришло время менять аву канала, интересный факт, всегда хочу делать обновочку, когда что-то меняется в жизни, как переходной этап👍 задача понять, что именно ей я хочу передать пользователям, раньше про это особо не задумывался. нужно капнуть немного глубже…
теперь самое сложное, нужно ее найти, придумать, нарисовать, наверное недели две задаюсь вопросом и пока что не пришли идеи
обясните деду новомодные приколы со смайлами
что значит это 🤌
что значит это 🫰(тут один вроде смысл знаю, про сердце)
что значит это 🌚
что значит это 🤌
что значит это 🫰(тут один вроде смысл знаю, про сердце)
что значит это 🌚
bios
обясните деду новомодные приколы со смайлами что значит это 🤌 что значит это 🫰(тут один вроде смысл знаю, про сердце) что значит это 🌚
не люблю когда кидают 🌚 - мне постоянно кажется что какая то пассивная агрессия
🌚21
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
сегодня у меня день скуфа - сидеть дома, никаких встреч, минимум спорта, тыкать компьютер, скачал танки, смотреть подкасты, кушать еду, разобрать контент, сделать рилсы, подумать о не подуманном и ещё некоторые пункты
редко такой движ делаю, это больше как день для разгреба важных задач, чем больше занимаюсь ничем тем больше шансов выполнить главные таски, потому что не нужно проводить время в дороге, в общении, в спорте
щитпостинга будет много, всем прекрасного дня🆗
редко такой движ делаю, это больше как день для разгреба важных задач, чем больше занимаюсь ничем тем больше шансов выполнить главные таски, потому что не нужно проводить время в дороге, в общении, в спорте
щитпостинга будет много, всем прекрасного дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
интересный очевидный факт, на след неделе общее настроение людей параболически взлетит, потому что с -1 до +20 погодка, думайте что с этим можно сделать и какие строить планы
bios
всего человек 10 тыкнули посмотрели проект, а что если насыпит и вы узнаете, что затрат не было на отработку? (и я не про рефку, с нее не понятно что будет)
wayfinder отработали?
$PROMT
за социалки минута времени - 5$
за деп стейблов (20$) - 30$
копейка но на таком рынке всё равно приятно, учитывая потраченное время. как и ожидалось что выйдут вот вот, сделали активность и получили сразу результат
$PROMT
за социалки минута времени - 5$
за деп стейблов (20$) - 30$
копейка но на таком рынке всё равно приятно, учитывая потраченное время. как и ожидалось что выйдут вот вот, сделали активность и получили сразу результат
bios
wayfinder отработали? $PROMT за социалки минута времени - 5$ за деп стейблов (20$) - 30$ копейка но на таком рынке всё равно приятно, учитывая потраченное время. как и ожидалось что выйдут вот вот, сделали активность и получили сразу результат
при выводе крупных акков не забывайте бонуску сделать 15%
есть позитив, токен пампится уже 0.18$
есть позитив, токен пампится уже 0.18$
bios
сегодня у меня день скуфа - сидеть дома, никаких встреч, минимум спорта, тыкать компьютер, скачал танки, смотреть подкасты, кушать еду, разобрать контент, сделать рилсы, подумать о не подуманном и ещё некоторые пункты редко такой движ делаю, это больше как…
больше такой хуней не занимаюсь, сложно быть скуфом
bios
отметьтесь плюсом в коменты, у кого день сегодня пройдет ахуенно
добавил утреннюю голосовую рутину, 10-15 минутную
Утренняя голосовая рутина (10–15 минут)
Цель: раскрыть голос, говорить громче, увереннее и выразительнее.
⸻
1. Дыхание и включение тела (2–3 мин)
• Встань прямо, макушкой вверх.
• 10 раз:
• Вдох носом (живот расширяется)
• Выдох ртом (длинный, на «с-с-с» или «ф-ф-ф»)
• Осознавай дыхание — это твоя опора.
⸻
2. Зевок с голосом (2 мин)
• Зевни 3–4 раза, добавляя звук «Ааааа…»
• Почувствуй расслабление в горле и лице.
• Произнеси фразы с расслабленным голосом:
• «Я просыпаюсь»
• «Я чувствую свой голос»
⸻
3. Артикуляция и разминка (3 мин)
• Переартикулируй:
• «Мама мыла раму»
• «Я говорю мощно, свободно, чётко»
• Сделай артикуляционную гимнастику:
• «Жвачка»
• «У-И-У-И»
• Языком по щекам и зубам
⸻
4. Протяжное звучание (2–3 мин)
• «Ммммм…» — почувствуй вибрации в лице
• Потом:
• «Ммм… Меня зовут [имя]»
• «Сегодня отличный день»
• Говори не в себя, а наружу — «в комнату».
⸻
5. Разговор вдаль (3 мин)
• Представь собеседника в 5–10 метрах.
• Скажи фразы:
• «Привет!»
• «Как дела?»
• «Я говорю уверенно и мощно»
• Не кричи — направляй голос вперёд, с дыханием.
bios
при выводе крупных акков не забывайте бонуску сделать 15% есть позитив, токен пампится уже 0.18$
когда лень было мульты клеймить, теперь 10$ с акича, так что начинаем