Кажется, что такое занятие уменьшает тревожность, но на самом деле это путь к отчаянию, говорят психологи. О других последствиях думскроллинга и о том, как их преодолеть, смотрите в карточках.
Ещё больше полезных правил поведения и безопасности в интернете ищите на сайте киберзож.рф, который создан при поддержке нацпроекта «Цифровая экономика», инициированного Президентом России.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👌2❤1😱1
Прикамцы могут прикрепиться к поликлинике с помощью портала Госуслуги ⚡️
Для получения бесплатной медицинской помощи необходимо прикрепление к поликлинике. Это дает возможность пользоваться медицинскими услугами по месту жительства или временного пребывания.
Мера доступна в рамках реализации нацпроекта «Цифровая экономика».
➡️ Прикрепиться к поликлинике можно онлайн. Менять прикрепление можно раз в год. Если произошла смена места жительства или пребывания, или была прекращена деятельность медицинской организации — менять прикрепление можно без ограничений.
Уведомление о прикреплении придет в течение 6 рабочих дней в личный кабинет на Госуслугах.
❗️ Выбрать поликлинику для прикрепления возможно не только себе, но и своему ребенку: подать заявление на Госуслугах может один из родителей ребенка.
Для получения бесплатной медицинской помощи необходимо прикрепление к поликлинике. Это дает возможность пользоваться медицинскими услугами по месту жительства или временного пребывания.
Мера доступна в рамках реализации нацпроекта «Цифровая экономика».
Уведомление о прикреплении придет в течение 6 рабочих дней в личный кабинет на Госуслугах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2❤1🙏1
📱«Оцените продукты на нашей платформе и получите вознаграждение», — предлагают мошенники.
Аферисты пишут людям в «Телеграме» под видом сотрудников крупных маркетплейсов и просят за определённую плату поставить лайки товарам в онлайн-магазине.
❕ Не попадайтесь на уловки аферистов — относитесь с подозрением к любым предложениям лёгкого заработка. И никогда не оплачивайте товар в онлайн-магазине переводом частному лицу.
Повысить цифровую грамотность помогает нацпроект «Цифровая экономика».
Аферисты пишут людям в «Телеграме» под видом сотрудников крупных маркетплейсов и просят за определённую плату поставить лайки товарам в онлайн-магазине.
За пять оценок обещают 400 рублей — и до 8,2 тыс. в день! Деньги якобы отправят на карту после выполнения задания.
Если человек соглашается, в первый день такой «работы» злоумышленники действительно начисляют ему небольшую сумму, чтобы вызвать доверие, и предлагают продолжить «сотрудничество».
Затем они дают новое задание — выкупить некий товар, оплатив его переводом на карту. Потраченную сумму обещают вернуть с процентами. Но на самом деле жертва просто отправляет деньги на мошеннический счёт — и теряет их.
Повысить цифровую грамотность помогает нацпроект «Цифровая экономика».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2⚡1🙏1👌1
В любом отделении МФЦ Пермского края и на Госуслугах можно получить справку об участии в спецоперации ✔️
Нововведение призвано упростить порядок получения различных льгот и преференций для военнослужащих и членов их семей.
Какие документы поможет получить сервис:
➡️ справка об участии в специальной военной операции — для участников СВО
➡️ справка о статусе участника специальной военной операции — для членов семьи участников СВО
Срок оказания услуги составляет 5 рабочих дней. В случае необходимости проведения дополнительной проверки срок может быть продлен до 30 календарных дней.
Госуслуги развиваются по нацпроекту «Цифровая экономика».
Нововведение призвано упростить порядок получения различных льгот и преференций для военнослужащих и членов их семей.
Какие документы поможет получить сервис:
Срок оказания услуги составляет 5 рабочих дней. В случае необходимости проведения дополнительной проверки срок может быть продлен до 30 календарных дней.
Госуслуги развиваются по нацпроекту «Цифровая экономика».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1🙏1👌1💯1
Взрослые могут помочь детям найти себя 💙
Присоединяйтесь к всероссийскому проекту «Значимый взрослый» от Движения Первых и платформы Добро.рф
➡️ Это возможность стать настоящим наставником для ребенка, оказавшегося в трудной жизненной ситуации. Помогите ему раскрыть свой потенциал, поверить в себя и найти свой путь в жизни.
Кто может стать наставником? Любой желающий старше 18 лет со средним профессиональным или высшим образованием, а также студенты.
➡️ Пермский край — один из пилотных регионов проекта! Это ваш шанс изменить жизнь ребенка к лучшему, став для него настоящим другом и надежным наставником.
Регистрируйтесь на сайте.
Присоединяйтесь к всероссийскому проекту «Значимый взрослый» от Движения Первых и платформы Добро.рф
Кто может стать наставником? Любой желающий старше 18 лет со средним профессиональным или высшим образованием, а также студенты.
Регистрируйтесь на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1😎1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👌2❤1💯1
С помощью сервиса можно быстро и удобно выбрать тематику нотариального действия, время приема, узнать о документах, которые потребуются специалисту, и заранее направить их в электронном виде для предварительной проверки.
Предоставление государственных услуг в электронном виде реализовано благодаря нацпроекту «Экономика данных».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🙏1
Жители Пермского края могут легко взаимодействовать с государственными органами.
Этот удобный сервис позволяет:
Вопросы не остаются без внимания, а диалог с властью становится проще.
Оставить обращение можно по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🥰2❤1🙏1
📲 В России больше половины родителей следят за детьми через гаджеты
Об этом на этой неделе сообщило издание «Ведомости».
Также исследователи выяснили, что:
➡️ 44% родителей ограничивают потребление детьми контента в интернете.
➡️ 12% родителей не используют цифровые сервисы для обеспечения безопасности детей вовсе.
Выскажите свое мнение⤵️
Об этом на этой неделе сообщило издание «Ведомости».
Также исследователи выяснили, что:
Выскажите свое мнение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2💯2🙏1
Вы используйте гаджеты для контроля за детьми?
Anonymous Poll
26%
Да, отслеживаю передвижение ребёнка
17%
Да, контролирую его контент
26%
Да, слежу за передвижением и контентом
26%
Нет, доверяю ребёнку в интернете
4%
Не углублялся в тему
22%
Хочу узнать результат опроса
💯2😎2✍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест новостей Минсвязи Пермского края с 1.01 по 10.01:
1️⃣ В Пермском крае в 2024 году более 90% жителей воспользовались различными видами удаленной записи к врачу.
2️⃣ Число зарегистрированных пользователей «Управляем вместе» в 2024 году увеличилось на 13 тысяч.
3️⃣ В любом отделении МФЦ Пермского края и на Госуслугах можно получить справку об участии в спецоперации.
4️⃣ Прикамцы могут прикрепиться к поликлинике с помощью портала Госуслуги.
5️⃣ Информация о работе МФЦ Пермского края теперь доступна через голосового помощника Алиса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1👌1💯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👌2❤1🤓1
Жители могут в режиме реального времени получать информацию о ходе рассмотрения поданных заявлений.
С помощью бота можно отслеживать более 100 государственных и муниципальных услуг — от предоставления ежемесячной денежной выплаты семьям при рождении третьего ребенка до записи на программы дополнительного образования.
Полный перечень услуг вы можете найти здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👌2❤1🙏1