Когда сильно зацикливаетесь на ошибке, попробуйте задать себе вопрос — «будет ли это казаться такой же катастрофой через месяц?»
В карточках собрали несколько типов ошибок и мысли, которые помогают относиться к ним чуть спокойнее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЦифРа_рекомендует не откладывать подачу заявления на последние дни. Подтвердить аккредитацию нужно до 1 июня через форму на Госуслугах.
Подробнее смотрите здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Один из самых сложных вопросов на собеседовании: «Назовите свои отрицательные качества».
Топ самых распротраненных ответов выглядит примерно так:
«Я слишком ответственная…»
«Иногда слишком много работаю…»
«Я перфекционист».
Проблема в том, что такие ответы HR слышит буквально каждый день. Они звучат заученно и сразу создают ощущение, что человек просто пытается «правильно ответить».
«Иногда мне сложно сразу задавать вопросы, если чего-то не понимаю. Раньше пытался разобраться полностью сам и тратил лишнее время. Сейчас стараюсь быстрее уточнять детали у команды»
или
«Бывает, что слишком долго сижу над задачей, пытаясь довести её до идеала. Поэтому начал заранее согласовывать промежуточный результат, чтобы не уходить в ненужную полировку»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чаще всего мы страдаем не от лени и не от горы работы. Нас убивают три незаметны привычки, которые высасывают время по каплям.
🔠 Игра в «ой, я только гляну»
Вы работаете над важной задачей, приходит уведомление. Думаете: «Сейчас секунду отвечу и вернусь». Ха! Чтобы по-настоящему вернуться в рабочий ритм, мозгу нужно в среднем 10–15 минут. До этого вы просто тыкаете в клавиши и делаете вид. Одно сообщение крадёт не 30 секунд, а четверть часа вашей продуктивности.🔠 Синдром «оперного театра»
Почта, мессенджеры, презентация, 18 вкладок браузера, таблица, музыка для фона… Знаете это ощущение, что вы дирижёр оркестра? Проблема в том, что ваш мозг — не компьютер. Он не умеет делать 10 дел одновременно. Он умеет только бешено прыгать между ними. И каждый такой прыжок — сжигает вашу энергию впустую.🔠 «Сделаю потом» — главный пожиратель фокуса
Маленькие задачи — самые опасные. «Перезвоню позже», «отвечу на письмо вечером», «документ разберу завтра». Эта очередь из микродел висит у вас в голове как назойливый шум. Вы физически не работаете, но морально уже устали от этого фонового списка.
Лайфхак, который работает: существует. Но точно заслуживает отдельного рассказа. Так что продолжим завтра, сегодня время — на осознание:
А какая из этих трёх привычек — ваш личный вор времени?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А значит — время строить планы.
Мы подумали, что лето — это не только про отпуска, море и попытки не плавиться от жары. Это ещё и хорошее время, чтобы встретиться, познакомиться, узнать что-то новое или поделиться тем, в чём вы сами разбираетесь.
Поэтому хотим этим летом запустить серию открытых митапов. Причём без жёстких рамок и скучных форматов — говорить можно почти обо всём: про ИТ, карьеру, стартапы, нейросети, игры, маркетинг, факапы, личный опыт, интересные проекты и вообще про вещи, которыми хочется делиться.
Если у вас есть тема, про которую вы давно думали: «Было бы классно рассказать» — это ваш знак 👀
Очень хочется сделать это лето не только тёплым, но и интересным 💙
#АНОЦифРа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы уже говорили о привычках, которые крадут ваше внимание и время. Теперь делимся рабочим советом, который помогает меньше уставать постоянного переключения.
➡️ Лайфхак: «Биологические часы». Попробуйте один день не просто измерять время часами, а понаблюдать за своей энергией. Когда вам проще думать? А в какие моменты мозг уже хочет только открыть мемы и полежать?
➡️ Почему это работает? Если в 10 утра, когда у вас есть силы и концентрация, приходит сообщение — вы не бросаете всё сразу, потому что понимаете: «Сейчас у меня время для сложных задач. Отвечу позже, когда перейду в режим рутины».
Так вы не тратите энергию на постоянные переключения между задачами, а сохраняете фокус. И день проходит спокойнее — без ощущения, что вас каждые пять минут дёргают в разные стороны.
А потом просто подстройте задачи под эти этапы👇 🟣 Пик энергии: сюда кидаете ТОЛЬКО то, что требует мозгов. Отчет, статья, код — всё, где нужно думать.🔹 Спад: сюда летят все эти «двухминутные задачи». Ответить на письма, оплатить счета, созвониться с кем-то.🔴 Остатки сил: обещайте себе, что в это время вы ничего сложного не трогаете.
Так вы не тратите энергию на постоянные переключения между задачами, а сохраняете фокус. И день проходит спокойнее — без ощущения, что вас каждые пять минут дёргают в разные стороны.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С 5 марта по 22 мая участники проходили стажировку в Йогурт Студио и работали над реальным проектом — разработкой модуля для 1С-Битрикс и сайта-лендинга для автоматизации создания VM-шаблона интеграции ЕПГУ и ВИС.
Сегодня, 28 мая, участники представляют результаты своей работы заказчикам — стартовал питчинг. Поздравляем с успешным завершением стажировки и желаем дальнейшего развития в ИТ
А уже завтра расскажем все подробности!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Нейрожиза или мудрости от нейронки» 🔥
Нейронка в эту пятницу поймала одну полезную мысль про командную работу:
💬 Как вам эта мысль?
#АНОЦифРа
Нейронка в эту пятницу поймала одну полезную мысль про командную работу:
«Странно, но иногда самый продуктивный человек в команде — тот, кто вовремя сказал: “Давайте не усложнять”»
#АНОЦифРа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Участники работали над кейсом от Минцифры Калининградской области: занимались доработкой модуля для автоматизации создания VM-шаблона интеграции ЕПГУ и ВИС.
28 мая состоялся итоговый питчинг, где участники представили промежуточные результаты работы заказчикам. Сегодня проект находится на тестировании у заказчика. Впереди - доработка и окончательная сдача!
Пожелаем ребятам успеха! Как проходила стажировка — смотрите в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, лето официально началось 😍
Кстати, лето — хороший повод не только узнавать новое, но и делиться своими знаниями. Если у вас есть интересный опыт, проект, история или тема, про которую вы давно хотели рассказать, — этим летом вы можете стать спикером наших открытых встреч.
➡️ Оставляйте заявку по ссылке.
Очень хочется, чтобы это лето запомнилось не только отпуском и морем, но ещё и классными идеями👍
Кстати, лето — хороший повод не только узнавать новое, но и делиться своими знаниями. Если у вас есть интересный опыт, проект, история или тема, про которую вы давно хотели рассказать, — этим летом вы можете стать спикером наших открытых встреч.
Очень хочется, чтобы это лето запомнилось не только отпуском и морем, но ещё и классными идеями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЦифРа_рекомендует: полезный ресурс для учёбы и преподавания ❤️
В библиотеке цифрового образовательного контента собраны материалы, которые соответствуют федеральным образовательным стандартам и школьной программе.
➡️ Учителя могут использовать их на уроках или задавать в качестве домашней работы, а ученики — проходить задания через приложение «Госуслуги Моя школа».
Сервис помогает сделать обучение более удобным и разнообразным, а доступ к материалам можно получить в том числе через QR-коды.
🔗 Подробнее о библиотеке
В библиотеке цифрового образовательного контента собраны материалы, которые соответствуют федеральным образовательным стандартам и школьной программе.
Сервис помогает сделать обучение более удобным и разнообразным, а доступ к материалам можно получить в том числе через QR-коды.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM