„Transpir, mă doare stomacul”. Stresul, inamicul candidaților înaintea examenelor. Cum poate fi depășită lupta emoțională

Pregătirea pentru examene nu înseamnă doar formule, comentarii și multe ore de învățat. Tot mai mulți adolescenți au nevoie și de antrenament emoțional pentru a face față anxietății, stresului și oboselii cronice. „Transpir, mă doare stomacul”, mărturisesc mulți dintre tineri. Specialiștii recomandă exerciții de autocunoaștere pentru că, în felul acesta, pot evita și blocajele care apar în momentele decisive.

„Nu au răbdare”. Graba spre vacanță crește riscul accidentelor pe șosele. Cum sunt temperați șoferii vitezomani, pe șoselele din Brașov

Sezonul vacanțelor aduce aglomerație pe șosele și, la pachet cu ea, și multe accidente. Graba de a ajunge la destinație îi face pe mulți șoferi să calce pedala de accelerație. În Brașov, în încercarea de a-i tempera pe vitezomani, autoritățile au montat semafoare inteligente. „Așa putem să mai evităm și din accidente”, sunt de părere șoferii care tranzitează județul. 

Trump rămâne fără prieteni în Europa — chiar și în rândul dreptei naționaliste

La începutul anului 2025, politicieni din aripa naționalistă de dreapta a Europei s-au reunit la Madrid sub sloganul „Make Europe Great Again”. Aceștia au invocat conservatorismul președintelui american Donald Trump ca sursă de inspirație și s-au prezentat drept cea mai bună punte de legătură a continentului cu Casa Albă. „Noi, cetățenii Europei, suntem singurii care putem dialoga cu noua administrație Trump”, a declarat Marine Le Pen din Franța, care a sărbătorit victoria electorală a lui Trump la eveniment alături de personalități precum Matteo Salvini din Italia și Viktor Orban din Ungaria. Acum, însă, Meloni și Le Pen îl consideră o povară de ordin politic, potrivit The Wall Street Journal.

Aeroporturile din Roma cer suspendarea sistemului biometric de intrare în UE pentru a evita haosul în sezonul estival

Aeroporturile din Roma cer suspendarea temporară a sistemului biometric de intrare și ieșire din Uniunea Europeană (EES) pentru pasagerii din afara blocului comunitar, avertizând că acesta riscă să provoace haos în plin sezon estival. Directorul companiei care administrează aeroporturile capitalei italiene susține că, în forma actuală, sistemul este incompatibil cu volumul de călători din perioada vacanțelor.

Prețurile de consum în Europa: Care sunt țările cele mai scumpe și cele mai ieftine

De la Islanda până în Macedonia de Nord, prețurile de consum variază semnificativ în Europa. Noile date ale Eurostat arată unde costă cel mai mult bunurile și serviciile de uz cotidian — și de ce prețurile, în sine, nu oferă o imagine completă a situației. Același coș de cumpărături poate costa de aproape patru ori mai mult, în funcție de locul în care te afli în Europa. Dar iată care sunt țările cele mai scumpe și cum pot fi comparate în mod echitabil, în prezentarea Euronews.

Sistemul instituțional al mass-media publice va fi în totalitate transformat în Ungaria

Sistemul instituțional al mass-media publice va fi în totalitate transformat după ce Parlamentul a adoptat marți legea privind serviciile media și comunicarea în masă și legislația inițiată de deputații Partidului Tisza, al noului premier Peter Magyar, scrie hirado.hu.

Ursula von der Leyen, vizată de o anchetă privind mesajele schimbate într-un chat privat cu Zelenski și lideri europeni

Președinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, este vizată de o nouă anchetă privind respectarea regulilor de transparență, după participarea la un grup privat de discuții alături de președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, și mai mulți lideri europeni.

SUA vor să deschidă poligoane inspirate din războiul din Ucraina, care simulează frontul. Cum se vor antrena militarii

Armata americană vrea să învețe din lecțiile războiului Rusia-Ucraina. Pentagonul va amenaja două poligoane unde va fi reconstituit câmpul de luptă din Ucraina, cu toate provocările din teren.

Evaluarea Națională 2026: Elevii susțin astăzi proba la limba maternă. Este ultimul examen pentru absolvenții de clasa a VIII-a

Ultima etapă a Evaluării Naționale 2026 are loc vineri, 26 iunie, când absolvenții de gimnaziu care au urmat studiile într-o limbă a minorităților naționale susțin examenul la limba și literatura maternă.

Consiliul UE vrea să aducă influenceri la summiturile de la Bruxelles. Ce condiții trebuie să îndeplinească pentru a primi acces

Creatorii de conținut ar putea avea acces la summiturile Uniunii Europene organizate la Bruxelles, însă doar dacă îndeplinesc condițiile stabilite de Consiliul UE. Printre criterii se numără susținerea valorilor europene, lipsa unor funcții politice și experiența în realizarea de conținut despre politică și Uniunea Europeană.

Bacalaureat 2026: Modele de subiecte pentru toate probele scrise. Ce au avut de rezolvat elevii în anii trecuți la examen și simulare

Pentru absolvenții de liceu, examenul de Bacalaureat 2026 va debuta pe 29 iunie și se va încheia pe 3 iulie.Pentru a se familiariza cu structura examenului și tipurile de cerințe care pot apărea la evaluare, elevii au la dispoziție modelele de subiecte publicate de Ministerul Educației pe platforma subiecte.edu.ro.

Vârsta de pensionare crește pentru femei din iulie 2026. Cum se stabilește data exactă și cine este vizat. Anexa completă

Începând cu luna iulie 2026, femeile care îndeplinesc criteriile prevăzute de lege vor putea solicita pensia pentru limită de vârstă la 62 de ani și 7 luni, cu o lună mai târziu decât cele care au dobândit acest drept în prima jumătate a anului.

George Simion, reacție furioasă după acuzațiile Iranului: „Ăștia nu se lasă până nu ne împing într-un război”

Președintele AUR, George Simion, a avut o reacție dură după ce Iranul a acuzat România de complicitate în războiul declanșat de SUA și Israel împotriva Iranului. „E limpede, ăștia nu se lasă până nu ne împing într-un război”, a scris acesta într-un mesaj postat joi seara pe X. 

Nou bilanț al deceselor în urma cutremurelor din Venezuela: 235 de morți. „Fiecare oră contează” pentru salvarea supraviețuitorilor

Un bilanț provizoriu al victimelor cutremurelor din Venezuela indică 235 de morți și cel puțin 4.300 de răniți, potrivit ministrului Sănătății din această țară. Responsabilul ONU pentru ajutorul umanitar afirmă că mai multe echipe de căutare și salvare  din întreaga lume sunt pe drum spre Venezuela. Armata SUA declară că sporește numărul personalului american detașat în Venezuela pentru a sprijini eforturile de ajutoare, scrie Al Jazeera.

Rusia a lansat noi atacuri lângă granița României, a fost emis mesaj RO-Alert în Tulcea. Anunțul MApN

Autorităţile au emis, în noaptea de joi spre vineri, un nou mesaj RO-Alert pentru populaţia din nordul judeţului Tulcea, după noi atacuri cu drone în Ucraina, în apropierea graniţei. Un elicopter IAR 330 Puma al Forţelor Aeriene Române a monitorizat ţinte aeriene la 31 de kilometri est de Sulina. „Nu au fost raportate pătrunderi neautorizate sau cazuri de impact cu solul al vreunui vehicul aerian”, a precizat Ministerul Apărării.

Digistoria – cele mai importante evenimente petrecute pe 26 iunie

Reprezentanți a 50 de țări, reuniți la San Francisco, în SUA, au semnat Carta Organizației Națiunilor Unite. Era primul pas pentru refacerea păcii și stabilității globale.

În premieră, regele Charles a dezvăluit cât a plătit pentru impozite de la urcarea sa pe tron

Regele Charles al III-lea a dezvăluit joi că a plătit peste 30 de milioane de lire sterline (35 de milioane de euro) sub formă de impozite pe veniturile sale private de la urcarea sa pe tron în septembrie 2022, un efort de transparenţă inedit pentru un suveran britanic, notează AFP, potrivit Agerpres. 

Volodimir Zelenski a aprobat un plan de 40 de zile prin care vrea să forțeze retragerea Rusiei

Preşedintele ucrainean Volodimâir Zelenski a declarat joi, după ce s-a consultat cu şeful serviciului de securitate al ţării (SBU) cu privire la atacurile împotriva ţintelor ruseşti, că a aprobat o campanie de 40 de zile menită să „determine” Rusia să pună capăt războiului împotriva Kievului.

România nu scapă de caniculă. Meteorologii anunță estimările pentru următoarele patru săptămânii

Vremea va fi mai caldă decât în mod obișnuit în aproape toată țara până la sfârșitul lunii iulie, arată estimările pentru perioada 29 iunie – 27 iulie publicate vineri de ANM. De asemenea, în unele zone ale țării va ploua mai puțin decât în mod normal.

UE va propune interzicerea acordării statutului de refugiat bărbaților ucraineni aflați la vârsta serviciului militar

Comisia Europeană va propune restricționarea acordării statutului de refugiat pentru ucrainenii care nu au dreptul legal de a părăsi țara, în special bărbații aflați la vârsta de serviciu militar, a declarat un înalt funcționar pentru TVP World.

Scandal la Spitalul Județean Constanța: Medicii rezidenţi acuză că sunt obligaţi să facă voluntariat pentru gărzi. Reacția conducerii

Medicii rezidenţi de la Spitalul Judeţean de Urgenţă Constanţa acuză că sunt obligaţi să semneze cereri de voluntariat pentru gărzi, iar unii dintre ei vorbesc despre un “şantaj” al profesorilor universitari, care îi ameninţă că nu vor lua examenul de specialitate. De cealaltă parte, conducerea spitalului respinge acuzaţiile de presiune sau exploatare, explicând că voluntariatul reprezintă o opţiune personală, care nu înlocuieşte şi nu va înlocui niciodată activitatea normată şi remunerată conform legii şi că ”stagiile de voluntariat opţionale vin în întâmpinarea tinerilor medici care doresc o expunere clinică sporită şi o acumulare rapidă de experienţă practică”.