#интересное #запахи #здоровье #наука

ЗАПАХИ И ЗДОРОВЬЕ.🌸 4 снотворных аромата и один бодрящий.

1. Римская ромашка. В отличие от остальных запахов, влияние масла ромашки именно на сон – доказано. Запах успокаивает, усыпляет и снижает уровень адренокортикотропного гормона в плазме крови. Того, что подскакивает при стрессе.

2. Лаванду все еще продолжают исследовать, но участники экспериментов говорят о большей бодрости по утрам, если перед сном использовали лаванду.

3. Масло мяты не имеет снотворного эффекта, но очень помогает спать при простуде или хронически заложенном носе.

4. Масло розы дамасской снижает тревогу у женщин и повышает либидо у мужчин. Два в одном. Хотя даже три – еще выравнивает женский гормональный фон. Иногда называется маслом болгарской розы или отто.

5. Лимон – антагонист сна, зато отлично работает, когда вы не выспались, слишком долго спали и просто в расфокусе. Имеет свойство «прояснять разум». Бодрит и концентрирует на задаче.

Теперь понятно, чем надышаться в завтра утром.

#временагода #осень #стихи #осеннеенастроение


ОСЕННЯЯ ТАНЦОВЩИЦА🍁💃🍂

Лес дремотой укутан - не знает,
Что он будет престольным дворцом.
Листья с веток на землю слетают,
Словно стайки крылатых птенцов.

На рассвете, когда людям спится,
Здесь пройдёт по засохшей траве
Осень-женщина, Осень-царица
Самых чистых цыганских кровей.

И она уже здесь, ниоткуда,
На пенёчке - на троне! - присев,
Улыбается - зримое чудо! -
В покоряющей смуглой красе.

Чуть костром вспыхнет ночь на востоке,
Зарумянится тучка слегка -
Размечтается взгляд черноокий
И взметнётся, как лебедь, рука.

Изогнётся в чарующем танце,
Замыкая пространство в кольцо.
Тень не может за нею угнаться,
И стремится по следу рысцой.

Колдовская цыганская пляска
Завораживает и манит
Всей осанкой поистине царской:
Взгляд игривый, но сердце - гранит.

Не разгаданы танца секреты,
Хоть и пляшет она на миру -
И звенят золотые монеты
На запястьях взлетающих рук...

Иной взгляд

#временагода #осень #рыбки #стихи #осеннеенастроение

часть 3

золотые рыбки -- как яркие осенние листья на ветру.

Сергей Гвоздев

✨ЗОЛОТЫЕ 🍁ЛИСТЬЯ ОСЕНИ🍂

Золотые рыбки осени-
Жёлтые листья...
ДеревА их на землю сбросили
На земле - скрючились.
Черенками к небу повернуты
Встать пытаются ,
Поднимаются.
Взлетают, падают,
Но на дерево-мать
Не надеются,
Зацепится и не пытаются.
Ветром осени гонимые,
В кучи шороха собираются.
По канавам плывут, скитаются...

Иной взгляд

#ночное #небо #настроение #космос_с_земли

Немного релаксного космоса с земли от нейронки✨🌙

Иной взгляд