#временагода #осень #стихи #осеннеенастроение

🍁ОСЕННИЙ ЛЕС🍂

Ольга Наумова

Осенний лес готовится ко сну.
Гоняет ветер желтую листву.
Рябина красная, как огонек горит.
Осина вся от холода дрожит.
В лесу осеннем много треска,
И дождик моет все до блеска.

Иной взгляд

#временагода #осень #рыбки #стихи #осеннеенастроение

часть 2

ЗОЛОТЫЕ РЫБКИ🐡✨ —🍁 ЛИСТЬЯ ЗОЛОТЫЕ🍂

Светлана Гордеева

ОСЕННИЙ ВАЛЬС

Кружится, кружится желтый листочек,
Радует, радует танцем всех нас.
Рыжая, рыжая осень в платочке
Плавно танцует с осинками вальс.

Раз-два-три, раз-два-три радует нас.
Раз-два-три, раз-два-три осени вальс.

Желтые, красные спрыгнули с веток
Листья осенние, падают вниз.
Кружится в танце весь лес разноцветный,
Вместе с листочками ты покружись.

Раз-два-три, раз-два-три радует нас.
Раз-два-три, раз-два-три осени вальс.

Осень нарядная солнышку рада,
Светится радостью лес золотой.
Осень устроила бал листопада,
Чтобы отпраздновать вместе с тобой.

Раз-два-три, раз-два-три радует нас.
Раз-два-три, раз-два-три осени вальс.

Иной взгляд

#интересное #запахи #здоровье #наука

ЗАПАХИ И ЗДОРОВЬЕ.🌸 4 снотворных аромата и один бодрящий.

1. Римская ромашка. В отличие от остальных запахов, влияние масла ромашки именно на сон – доказано. Запах успокаивает, усыпляет и снижает уровень адренокортикотропного гормона в плазме крови. Того, что подскакивает при стрессе.

2. Лаванду все еще продолжают исследовать, но участники экспериментов говорят о большей бодрости по утрам, если перед сном использовали лаванду.

3. Масло мяты не имеет снотворного эффекта, но очень помогает спать при простуде или хронически заложенном носе.

4. Масло розы дамасской снижает тревогу у женщин и повышает либидо у мужчин. Два в одном. Хотя даже три – еще выравнивает женский гормональный фон. Иногда называется маслом болгарской розы или отто.

5. Лимон – антагонист сна, зато отлично работает, когда вы не выспались, слишком долго спали и просто в расфокусе. Имеет свойство «прояснять разум». Бодрит и концентрирует на задаче.

Теперь понятно, чем надышаться в завтра утром.