#upto7DAYS #low_restriction
• #3_дня
• #2_кг (2.5 кг)

CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета.

#upto7DAYS #low_restriction
• #6_дней
• 3.5 кг

* CHOCO — ШОКО

#8and14DAYS #low_restriction
• #10_дней
• 4.5 кг

#8and14DAYS #medium_restriction
• #14_дней
• #5_кг

DRINK - ПД - Питьевая диета.
CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета.

#15and21DAYS #low_restriction
• #17_дней
• 12.5 кг

* FAST — ГОЛОД

#8and14DAYS #low_restriction
• #10_дней
• 9 кг

* DF (Dry Fast) — СУХОЙ ГОЛОД
* FAST — ГОЛОД

Три года добивалась телосложения анемичного Достоевского из бродячих псов, но после поняла,что оно того не стоит.

Дневник восстановления без чужой помощи,
восстановление полностью утраченного здоровья и поиск себя.

Увлекаюсь рисованием,написанием небольших рассказов или зарисовок, читаю книги и общаюсь с людьми.

Саморазвитие, учеба, истории из жизни и попытки стать счастливой без романтизации жизни.📖

✞
Min: 41 / 182
Max: 60 / 176
Now: 5X.. / 182

https://t.me/pistoletvorty

#upto7DAYS #low_restriction
• #5_дней
• #3_кг (3.5 кг)

HD - ЖП - Жесткая питьвая диета.

#detaileddiet #upto7DAYS #low_restriction

Диета Be Perfect

• #7_дней
• 4–7 кг

МЕНЮ:
Программа совершенствования по Be Perfect рассчитана на семь дней. Как уверяют последователи этой диеты, продолжать сидеть на ней можно и больше. Выше указано примерное меню, которое обещает стать настоящей панацеей от лишнего веса. Новую жизнь принято начинать с понедельника. Кстати, у «худеющих» это правило как нельзя актуально. Именно поэтому, описание меню так же начнётся с первого дня недели.

#22and28DAYS #low_restriction
• #23_дня
• 12 кг

* FAST — ГОЛОД
* CHOCO — ШОКО

#upto7DAYS #low_restriction
• #7_дней
• 6 кг

* HD (Hard Drinking) — ЖП (Жёсткая Питьевая)
* DRINKS — ПД — ПИТЬЕВАЯ
* FAST — ГОЛОД

#8and14DAYS #low_restriction
• #11_дней
• 5.5 кг

#8and14DAYS #low_restriction
• 8 дней
• 5–6 кг

* DRINKS — напитки (питьевая)

#upto7DAYS #low_restriction
• #7_дней
• #4_кг

* ШОКО — ШОКОЛАД
* МОНО
* ОМАД
* ГОЛОД

#upto7DAYS #low_restriction
• #3_дня
• #2_кг (1.5 кг)

#upto7DAYS #high_restriction
• #2_дня
• Результат зависит от вас

#29plusDAYS #low_restriction
• #30_дней
• 13 кг

* FAST — ГОЛОД
* HD (Hard Drinking) — ЖП (Жёсткая Питьевая)

#8and14DAYS #low_restriction
• #10_дней
• #7_кг

FAST - Голод.