#upto7DAYS #low_restriction
• 7 дней
• 5 кг
* APPLES — яблоки
* TEA — чай
* CUCUMBERS — огурцы
* MILK — молоко#dietreview #upto7DAYS #high_restriction
— 0.6 кг за #3_дня (#1_кг)
✪ 49.5 ☞ 48.9
✪ 166
— 0.6 кг за #3_дня (#1_кг)
✪ 49.5 ☞ 48.9
✪ 166
«Диету отсидела в обратном порядке
Отвесы маленькие тк в туалет не хожу неделю»#15and21DAYS #low_restriction
• #16_дней
• 7 кг
* DRINKS — ПД — ПИТЬЕВАЯ
* MONO — МОНО
* APPLES — APPLE — ЯБЛОКИ — ЯБЛОКО
* YOGURTS — YOGURT — ЙОГУРТЫ — ЙОГУРТ#dietreview #upto7DAYS #low_restriction
— 4.2 кг за #7_дней
[ с 55 до 50.8 | 160 ]
«на 550 был срыв на 50 калорий»
— 4.2 кг за #7_дней
[ с 55 до 50.8 | 160 ]
«на 550 был срыв на 50 калорий»