#dietreview #upto7DAYS #low_restriction
— 2.8 кг за #5_дней (#3_кг)
✪ 54.5 ☞ 51.7
✪ 168
— 2.8 кг за #5_дней (#3_кг)
✪ 54.5 ☞ 51.7
✪ 168
«обманка вроде была нормальная, в 4 день привес 300 грамм, потом отвесы
диета давольно сложная, в последний день очень сильно тошнило и еле могла передвигаться, по этому и не смогла съесть все данные кк
а так на протяжении всех дней была сильная слабость, раздражительность, ну в общем ощущения как на голоде, но чуть получше
в принципе диета прикольная, советую если у вас нормальный ов»#dietreview #upto7DAYS #high_restriction
— 1.8 кг за #2_дня (#2_кг)
✪ 68 ☞ 66.2
✪ 168
— 1.8 кг за #2_дня (#2_кг)
✪ 68 ☞ 66.2
✪ 168
«Отсидела диету легко
Из активности было в 1 день 17т.шагов, и тренировка на всё тело 30 мин
В 2 день, 13т.шагов и тренировка от отёков.»#dietreview #upto7DAYS #high_restriction
— 1.8 кг за #7_дней (#2_кг)
✪ 63.3 ☞ 61.5
✪ 164
— 1.8 кг за #7_дней (#2_кг)
✪ 63.3 ☞ 61.5
✪ 164
«диета в принципе была легкой. из активности были только приблизительно 4к шагов в день, не больше. ов где то 1800, думаю что если бы не срыв в последний день то отвес был бы больше»#dietreview #8and14DAYS #medium_restriction
— 5.3 кг за #14_дней (#5_кг)
✪ 67.1 ☞ 61.8
✪ 163
— 5.3 кг за #14_дней (#5_кг)
✪ 67.1 ☞ 61.8
✪ 163
«Отсиживал эту диету после недельного зажора. По началу отвесов вообще не было, даже были привесы.
Отсидела ее легко, очень комфортная.
Воды пила 2-2.5 литров»#dietreview #upto7DAYS #high_restriction
— 1.5 кг за #3_дня (#1_кг)
✪ 55 ☞ 53.5
✪ 160
— 1.5 кг за #3_дня (#1_кг)
✪ 55 ☞ 53.5
✪ 160
«Диета далась легко, хотелось сорваться, но я пересилила себя. Села на неё после месяца зажора, поэтому обменка скорее всего не плохая. В день проходила минимум 5к шагов.»