#29plusDAYS #low_restriction
•
#30_дней
• 14.5 кг
* FAST — ГОЛОД
* OMAD — ОМАД
* DRINKS — ПД — ПИТЬЕВАЯ
* WATER — ВОДА
#29plusDAYS #low_restriction
•
#40_дней
• 24 кг
* FAST — ГОЛОД
* DRINKS — ПД — ПИТЬЕВАЯ
* HD (Hard Drinking) — ЖП (Жёсткая Питьевая)