Тишингизни оқартириш учун хар хил воситалардан фойдалансангиз ҳам натижа бўлмаябдими?
Унда мана бу малумот сизни натижасиз қолдирмайди👇
Аввал нега тишлар сарғайиши хақида қисқа малумот.
- қора чой, кофе, рангли сок ва ширин газли сувлар ичиш
- тиш пастаси билан тозалаб юрмаслик
- фтор моддаси кўп бўлган тиш пастаси ишлатишлик.
- юқори қон босим ва астма учун ичиладиган дори воситалар.
- тамаки маҳсулотлар чекиш.
Агар тишингизни оқаришини истасангиз, кокос ёғи билан тузни аралаштириб милк ва тишлари 1,2 дақиқа массаж қилиб суринг.
Кимдир 2 кунда, кимдир 5 кунда
тиши жуда ёмон холатдагилар эса бир ойда жуда яхши натижага эришади иншаАллоҳ
@dietolog_mat_ismaila
Унда мана бу малумот сизни натижасиз қолдирмайди👇
Аввал нега тишлар сарғайиши хақида қисқа малумот.
- қора чой, кофе, рангли сок ва ширин газли сувлар ичиш
- тиш пастаси билан тозалаб юрмаслик
- фтор моддаси кўп бўлган тиш пастаси ишлатишлик.
- юқори қон босим ва астма учун ичиладиган дори воситалар.
- тамаки маҳсулотлар чекиш.
Агар тишингизни оқаришини истасангиз, кокос ёғи билан тузни аралаштириб милк ва тишлари 1,2 дақиқа массаж қилиб суринг.
Кимдир 2 кунда, кимдир 5 кунда
тиши жуда ёмон холатдагилар эса бир ойда жуда яхши натижага эришади иншаАллоҳ
@dietolog_mat_ismaila
Қора седана ёғининг фойдали хусусиятлари хақида Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи васалламдан келган хадисларда хам малумот бор.
Қора Седана ёғнинг хақиқатда мўжизавий томонлари бор.
Истемол қилишда албатта ёғни оддий истилмаган совуқ холатда сиқиб олинганига этибор бериш керак. Агар мазаси ёқмаса капсуладан ҳам фойдаланиш мумкун.
Таркиби 👇
- Омега состав 3-6-9.
- А, B, E витаминга бой --имунитетни кўтариш учун жуда тасири кучлик.
Икки махал овқат пайтида бир чой қошиқдан ёки 5 гр дан.
Хомиладор оналар учун жуда фойдали ёғ.
Инсулинорезистентликка қарши 👍восита, қонда инсулинни тушишига ёрдам беради.
Терини яхшилайди, тирналиш ёки грибоклар ун жуда яхши тасир кўрсатади.
@dietolog_mat_ismaila
Қора Седана ёғнинг хақиқатда мўжизавий томонлари бор.
Истемол қилишда албатта ёғни оддий истилмаган совуқ холатда сиқиб олинганига этибор бериш керак. Агар мазаси ёқмаса капсуладан ҳам фойдаланиш мумкун.
Таркиби 👇
- Омега состав 3-6-9.
- А, B, E витаминга бой --имунитетни кўтариш учун жуда тасири кучлик.
Икки махал овқат пайтида бир чой қошиқдан ёки 5 гр дан.
Хомиладор оналар учун жуда фойдали ёғ.
Инсулинорезистентликка қарши 👍восита, қонда инсулинни тушишига ёрдам беради.
Терини яхшилайди, тирналиш ёки грибоклар ун жуда яхши тасир кўрсатади.
@dietolog_mat_ismaila
Очликда ги бош оғриқнинг сабаби нима?
Инсон нонушта қилмаса ёки узоқроқ оч қолса давления тушиб бошда оғриқ бошланади, бунинг биргина сабаби ошқозон ости безингиз глюкогон деган гармонни ишлаб чиқаришга ярамаябди.
Ошқозон ости бези Глюкогон ишлаб чиқара олмаганда эса қонда глюкоза миқдори нормада бўлмайди сабаби жигардаги гликоген ва ёғ қатламдан керакли энергияни ололмайди.
Бош оғриётганда мия сиздан глюкоза миқдори камайганига энергия сўрайди ва мана шу бош оғриқ билан келади.
Сизнинг жигарингизда камида 1,5минг килокалория глюкоген ва танангизда камида 10 кгдан ошиқ ёғ бор. Бу ёғ сизни бемалол ойлаб энергия бн таминлай олади.
Мия эса энергияни осон йўл яни емак билан келадиган углеводан олишни истайди. Агар танангиздаги вазни камайиб ўз ёғингиз сизга энергия беришини истасангиз бош оғриққа алданманг.
Ва танани ўзи ёғингиз бн озуқа олиш системасига ўтказинг
@dietolog_mat_ismaila
Инсон нонушта қилмаса ёки узоқроқ оч қолса давления тушиб бошда оғриқ бошланади, бунинг биргина сабаби ошқозон ости безингиз глюкогон деган гармонни ишлаб чиқаришга ярамаябди.
Ошқозон ости бези Глюкогон ишлаб чиқара олмаганда эса қонда глюкоза миқдори нормада бўлмайди сабаби жигардаги гликоген ва ёғ қатламдан керакли энергияни ололмайди.
Бош оғриётганда мия сиздан глюкоза миқдори камайганига энергия сўрайди ва мана шу бош оғриқ билан келади.
Сизнинг жигарингизда камида 1,5минг килокалория глюкоген ва танангизда камида 10 кгдан ошиқ ёғ бор. Бу ёғ сизни бемалол ойлаб энергия бн таминлай олади.
Мия эса энергияни осон йўл яни емак билан келадиган углеводан олишни истайди. Агар танангиздаги вазни камайиб ўз ёғингиз сизга энергия беришини истасангиз бош оғриққа алданманг.
Ва танани ўзи ёғингиз бн озуқа олиш системасига ўтказинг
@dietolog_mat_ismaila
Ассалому алайкум хозирги кунда катта ёшли одамлар ичида семириш деган муаммо авж олган,аммо бу нохуш холат ёш болаларни хам четлаб ўтмаябди. кундан кунга болажонларимиз орасида хам *детское ожирения* деган диагнос кўпаймоқда.
Бундай фарзандлари бор оналар ёшлигиданоқ харакатни қилиб боласини семизлик ортидан келадиган нохуш холатлар фарзанд кўролмаслик сахар диабет юрак касаллиги ва шунга ўхшашлардан қутқариш учун харакат қилишлари керак.
Ёш болани оздириш катта одамдан кўра мушкулроқ.
Шунга қарамай ушбу расмда 12 ёшли қизалоғимиз қўлдан келганча харакат қилди ва яхши натижага эришди.
Бу қизни аввало ўзига кейин онасига хам рахмат айтаман.
Касални бошидан йўқотиш керак. Харакат қилган одам натижасиз қолмайди.
Фарзандларимизга беетибор бўлмайлик.
@dietolog_mat_ismaila
Бундай фарзандлари бор оналар ёшлигиданоқ харакатни қилиб боласини семизлик ортидан келадиган нохуш холатлар фарзанд кўролмаслик сахар диабет юрак касаллиги ва шунга ўхшашлардан қутқариш учун харакат қилишлари керак.
Ёш болани оздириш катта одамдан кўра мушкулроқ.
Шунга қарамай ушбу расмда 12 ёшли қизалоғимиз қўлдан келганча харакат қилди ва яхши натижага эришди.
Бу қизни аввало ўзига кейин онасига хам рахмат айтаман.
Касални бошидан йўқотиш керак. Харакат қилган одам натижасиз қолмайди.
Фарзандларимизга беетибор бўлмайлик.
@dietolog_mat_ismaila
Ўзингизга ёққан мавзуни танланг👇
Anonymous Poll
40%
Оёқдаги оғриқлар, томир тортиши. Судорог.
13%
Қандли диабет ва ундан қутулиш.
13%
Юқори қон босим ( гипертония)
34%
Миома, киста, аёллар саломатлиги.
ЛИБИДО нима ва нима сабабдан пасаяди?
Либидо деб, инсон эҳтиросга берилганда ва қарама қарши жинс вакилларига ўзида кучли хоҳиш бўлганда пайдо бўладиган қувват (энергия) турига айтилади
Либидо ни оширувчи афродизиак маҳсулотлар хақида қисқача малумот бериб ўтаман.
(Афродизиак, жинсий фаолликни оширувчи маҳсулотлар)
Агар сизнинг уйқингиз тинч бўлмаса, доимий стресс да бўлсангиз ёки танангизда шакар миқдори кўп бўлса, бундай афродизиак маҳсулотлар сизга ёрдам бера олмайди.
Либидони бошқарувчи энг муҳим гармон тестостерондир🔥
Шу билан бирга эстродиол деган гармонни хам ошиб кетмаслигини этиборга олиш керак.
Сут маҳсулотлари, соя ва алкогол эстродиолни оширувчи махсулот турига киради.
Либидони оширувчи махсулотлар эса хандон писта, устрица ва шафран деган ўсимликдир.
Минераллардан эса цинк, медь селен.
Эркакларга қувват берувчи махсулот эса трибулус,мака террестрис, спаржа.
Ушбу қисақа малумот эр ва хотин ўртасидаги совуқликни йўқотиб мехр ва муҳаббат ошишига сабабчи омиллардир.
@dietolog_mat_ismaila
Либидо деб, инсон эҳтиросга берилганда ва қарама қарши жинс вакилларига ўзида кучли хоҳиш бўлганда пайдо бўладиган қувват (энергия) турига айтилади
Либидо ни оширувчи афродизиак маҳсулотлар хақида қисқача малумот бериб ўтаман.
(Афродизиак, жинсий фаолликни оширувчи маҳсулотлар)
Агар сизнинг уйқингиз тинч бўлмаса, доимий стресс да бўлсангиз ёки танангизда шакар миқдори кўп бўлса, бундай афродизиак маҳсулотлар сизга ёрдам бера олмайди.
Либидони бошқарувчи энг муҳим гармон тестостерондир🔥
Шу билан бирга эстродиол деган гармонни хам ошиб кетмаслигини этиборга олиш керак.
Сут маҳсулотлари, соя ва алкогол эстродиолни оширувчи махсулот турига киради.
Либидони оширувчи махсулотлар эса хандон писта, устрица ва шафран деган ўсимликдир.
Минераллардан эса цинк, медь селен.
Эркакларга қувват берувчи махсулот эса трибулус,мака террестрис, спаржа.
Ушбу қисақа малумот эр ва хотин ўртасидаги совуқликни йўқотиб мехр ва муҳаббат ошишига сабабчи омиллардир.
@dietolog_mat_ismaila
Олма уксусининг фойдалари👇
#Озиш учун
1) модда алмашинувининг тезлашиши.
2)танадаги ёғнинг тезроқ эриши.
3) инсулиннинг пасайиши.
4)инсулинорезистентликнинг камайиши.
5)аппетитнинг пасайиши яъни кам овқат билан кифояланиш.
#Танага берадиган фойдалари
6) ошқозон сокидаги кислота даражасини нормаллаштиради.
7) оқсил таомларни(гўштли махсулотлар) хазм қилишни енгиллаштиради
8)макро ва микро элементларни,витаминларни яхши ўзлаштиришга ёрдам беради.
9)имунитетни оширади.
10)жигарни тозаловчи, самарали восита
@dietolog_mat_ismaila
#Озиш учун
1) модда алмашинувининг тезлашиши.
2)танадаги ёғнинг тезроқ эриши.
3) инсулиннинг пасайиши.
4)инсулинорезистентликнинг камайиши.
5)аппетитнинг пасайиши яъни кам овқат билан кифояланиш.
#Танага берадиган фойдалари
6) ошқозон сокидаги кислота даражасини нормаллаштиради.
7) оқсил таомларни(гўштли махсулотлар) хазм қилишни енгиллаштиради
8)макро ва микро элементларни,витаминларни яхши ўзлаштиришга ёрдам беради.
9)имунитетни оширади.
10)жигарни тозаловчи, самарали восита
@dietolog_mat_ismaila