Дорогие мои, всем доброго утра и дня!
Я записала и выложила свой первый подкаст на Ютуб.
Темы коммуникации, конфликтов и эмоций изучаю и практикую годами. Собрала для вас работающие инструменты. Возможно, кому-то они тоже пригодятся.
Буду рада вашим подпискам, поддержке и репостам, если понравится.
https://youtu.be/TGVAcYFs62M
Я записала и выложила свой первый подкаст на Ютуб.
Темы коммуникации, конфликтов и эмоций изучаю и практикую годами. Собрала для вас работающие инструменты. Возможно, кому-то они тоже пригодятся.
Буду рада вашим подпискам, поддержке и репостам, если понравится.
https://youtu.be/TGVAcYFs62M
YouTube
Как проводить сложные разговоры - легче
Избегание сложных разговоров одним из партнеров в паре?
Напряжение и эмоциональный накал перед или во время разговора?
Обиды, обвинения и недопонимание в разговоре?
Как вести "серьезные" разговоры легче и эффективнее?
В этом подкасте делюсь с вами коучинговыми…
Напряжение и эмоциональный накал перед или во время разговора?
Обиды, обвинения и недопонимание в разговоре?
Как вести "серьезные" разговоры легче и эффективнее?
В этом подкасте делюсь с вами коучинговыми…
❤3👍2🔥2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как вести легко и более продуктивно "сложные" разговоры в паре.
Коучинговые приёмы, проверенные на практике от "как делать не надо", к тому, "как работает".
Версия, для тех, у кого ютуб не работает)
Напоминаю, что ко мне можно попасть на пробную коуч-сессию (30 минут) без оплаты. Запись в личку.
Полная коуч-сессия - 60 минут, запись/инфо там же 💫
#подкаст
#разговорывпаре
#отношения
#коммуникация
#коучинг
Коучинговые приёмы, проверенные на практике от "как делать не надо", к тому, "как работает".
Версия, для тех, у кого ютуб не работает)
Напоминаю, что ко мне можно попасть на пробную коуч-сессию (30 минут) без оплаты. Запись в личку.
Полная коуч-сессия - 60 минут, запись/инфо там же 💫
#подкаст
#разговорывпаре
#отношения
#коммуникация
#коучинг
❤3👍3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Техника выявления внутреннего сопротивления "Разложи гамбургер на части".
Когда мы делаем видимым и вычленяем "неработающую деталь" - мы имеем возможность что-то с этим сделать
Очень люблю эту технику. А главное - она очень хорошо работает!
Когда мы делаем видимым и вычленяем "неработающую деталь" - мы имеем возможность что-то с этим сделать
Очень люблю эту технику. А главное - она очень хорошо работает!
❤6👍3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что такое Дизайн человека?
Что он даёт лично вам?
Узнать на себе,
что такое Дизайн можно записавшись на индивидуальный мини-разбор карты.
Для этого необходимо прислать свои данные рождения мне в личку: дата, время (желательно по бирке), город.
Я сделаю мини-анализ вашей карты и запишу для вас и про вас аудио на 7-10 минут, где дам сжато многг информации, после отвечу на вопросы.
Это возможность познакомиться с Дизайном человека, с моей подачей и получить о себе уже много важного и полезного. Узнать свои сильные стороны, свои ловушки, своё отличие и опору.
А полный анализ карты делается заранее, после мы встречается ондайн или вживую в Москве на 2-2,5 часа. И под аудиозапись я вам рассказываю все это время о вас, с примерами, с обсуждением ваших ситуаций и ответов на вопросы.
Что он даёт лично вам?
Узнать на себе,
что такое Дизайн можно записавшись на индивидуальный мини-разбор карты.
Для этого необходимо прислать свои данные рождения мне в личку: дата, время (желательно по бирке), город.
Я сделаю мини-анализ вашей карты и запишу для вас и про вас аудио на 7-10 минут, где дам сжато многг информации, после отвечу на вопросы.
Это возможность познакомиться с Дизайном человека, с моей подачей и получить о себе уже много важного и полезного. Узнать свои сильные стороны, свои ловушки, своё отличие и опору.
А полный анализ карты делается заранее, после мы встречается ондайн или вживую в Москве на 2-2,5 часа. И под аудиозапись я вам рассказываю все это время о вас, с примерами, с обсуждением ваших ситуаций и ответов на вопросы.
❤5👍1🔥1
Всем привет, мои дорогие! Как вы? Делитесь
Я заработалась в последние дни и не успеваю писать
Сейчас много активности образовалось, чему я рада на самом деле. И проектов.
Что требует времени и сил. Но не все из них финансовые)
Например, неожиданно стала модератором московской ветки клуба Юры Мурадяна и теперь организую наши живые встречи . Столько классных людей!
Готовлю вокальное выступление на нетворкинге. Не поверите, выиграла в из лотерею именно "спеть песню на сцене"
С коллегой из клуба планируем музыкальный квартирник в Москве в апреле!
Давно вынашиваю идею индивидуального сопровождения для взрослых через коучинг, дизайн, нейро и нутрициологию (появился нутрициолог в команде). Комплексный подход - в нем вижу бОльшую эффективность и скорость. С Ниной Кавериной тестируем как раз сейчас программу нейро для взрослых, на себе же))
И основные дела, работу никто не отменял и хорошо))
Вчера вот провела анализ карты по Дизайну человека прям в кайф. Для очень интересного человека. И сама для себя в очередной раз убедилась, что классно, когда слышишь свою интуицию и идёшь за ней и получаются такие встречи и деятельность.
Люблю своё дело - работать с людьми, трансформтровать их, помогать им узнавать себя, быть ближе к себе и здоровее, и счастливее из своего истинного Я.
А дальше лишь инструменты, которые лично мне очень нравятся и работают- дизайн человека, и коучинг, и арома, и музыка.
Обнимаю вас!❤️
Я заработалась в последние дни и не успеваю писать
Сейчас много активности образовалось, чему я рада на самом деле. И проектов.
Что требует времени и сил. Но не все из них финансовые)
Например, неожиданно стала модератором московской ветки клуба Юры Мурадяна и теперь организую наши живые встречи . Столько классных людей!
Готовлю вокальное выступление на нетворкинге. Не поверите, выиграла в из лотерею именно "спеть песню на сцене"
С коллегой из клуба планируем музыкальный квартирник в Москве в апреле!
Давно вынашиваю идею индивидуального сопровождения для взрослых через коучинг, дизайн, нейро и нутрициологию (появился нутрициолог в команде). Комплексный подход - в нем вижу бОльшую эффективность и скорость. С Ниной Кавериной тестируем как раз сейчас программу нейро для взрослых, на себе же))
И основные дела, работу никто не отменял и хорошо))
Вчера вот провела анализ карты по Дизайну человека прям в кайф. Для очень интересного человека. И сама для себя в очередной раз убедилась, что классно, когда слышишь свою интуицию и идёшь за ней и получаются такие встречи и деятельность.
Люблю своё дело - работать с людьми, трансформтровать их, помогать им узнавать себя, быть ближе к себе и здоровее, и счастливее из своего истинного Я.
А дальше лишь инструменты, которые лично мне очень нравятся и работают- дизайн человека, и коучинг, и арома, и музыка.
Обнимаю вас!❤️
🔥6👍2
Всем доброго утра, дорогие!
Вчера была на интереснейшей лекции про взрослый мозг от Александра Каплана.
Делюсь с вами видео, где он рассказывает про тантрические медитации. И про экспедицию в Тибет, где с 45ю монахами проводили научное исследование во время их медитаций, снимая показания их мозга. 👆🏻
Вчера была на интереснейшей лекции про взрослый мозг от Александра Каплана.
Делюсь с вами видео, где он рассказывает про тантрические медитации. И про экспедицию в Тибет, где с 45ю монахами проводили научное исследование во время их медитаций, снимая показания их мозга. 👆🏻
👍5🔥1
Инструкция к самому себе
Уже 6 лет я изучаю, практикую сама и помогаю клиентам узнать себя через Дизайн человека и вижу, как это эффективно.
Что такое Дизайн Человека?
Это инструкция по эксплуатации вашей уникальной "операционной системы". Представьте, что вы — это iPhone, но вместо того чтобы читать мануал, вы всю жизнь пытаетесь работать как Android или наоборот.
Дизайн Человека — это тот самый мануал, который помогает понять, как вы устроены, как принимать решения, которые действительно вам подходят, и как не тратить энергию на то, что для вас НЕ корректно.
Дизайн Человека — это система самопознания, которая объединяет в себе элементы астрологии, И-Цзин, Каббалы, чакр и квантовой физики. Она помогает понять, как устроена ваша энергия, как вы взаимодействуете с миром и как принимать решения, которые соответствуют вашей природе.
Для чего это нужно?
Если коротко: чтобы перестать жить искаженной жизнью и "не по назначению". Звучит просто, но сколько из нас до сих пор пытаются быть кем-то другим? Или идут за шаблонами, убеждениями, из ума, из «надо» и долженствований, не получая глубинного удовлетворения, покоя, успеха?..
Дизайн Человека помогает понять, кто мы на самом деле, и начать жить в соответствии со своей истинной природой. А еще:
1️⃣ Принимать правильные решения. Вы знаете это чувство, когда голова говорит одно, сердце — другое, а вы в итоге делаете третье? Дизайн Человека учит, как слушать и слышать свое тело и принимать решения, которые действительно для вас корректные.
2️⃣ Понимать себя и других.
Вы вдруг осознаете, что у другого не оьязательно также как у вас, чем и где вы отличаетесь, а в чем ваша общность. Почему ваш партнер ведет себя так, а не иначе, почему ваш коллега всегда "тормозит", а ваш друг вечно всех организует. Это знание помогает избежать конфликтов и строить гармоничные отношения.
3️⃣ Распределять энергию.
Если остановиться и подумать, хочется ли вам на самом деле тратить свою ценную энергию, жизнь, время на то, что вам не подходит?
Дизайн Человека показывает, где ваши сильные стороны, которые важно развивать, а где — "ловушки". Когда мы выпадаем в "ловушки", то всегда теряем: внимание, время, ресурсы или здоровье.
Где они у вас и как из них выходить? Подскажет личный анализ карты.
4️⃣ Развиваться профессионально.
Если вы знаете, как вы устроены, вы можете выстроить свою карьеру так, чтобы она приносила не только деньги, но и удовольствие. А еще вы поймете, как лучше взаимодействовать с коллегами и клиентами.
#дизайнчеловека
#humandesign
#чтотакоедизайн
#инструкцияксебе
Уже 6 лет я изучаю, практикую сама и помогаю клиентам узнать себя через Дизайн человека и вижу, как это эффективно.
Что такое Дизайн Человека?
Это инструкция по эксплуатации вашей уникальной "операционной системы". Представьте, что вы — это iPhone, но вместо того чтобы читать мануал, вы всю жизнь пытаетесь работать как Android или наоборот.
Дизайн Человека — это тот самый мануал, который помогает понять, как вы устроены, как принимать решения, которые действительно вам подходят, и как не тратить энергию на то, что для вас НЕ корректно.
Дизайн Человека — это система самопознания, которая объединяет в себе элементы астрологии, И-Цзин, Каббалы, чакр и квантовой физики. Она помогает понять, как устроена ваша энергия, как вы взаимодействуете с миром и как принимать решения, которые соответствуют вашей природе.
Для чего это нужно?
Если коротко: чтобы перестать жить искаженной жизнью и "не по назначению". Звучит просто, но сколько из нас до сих пор пытаются быть кем-то другим? Или идут за шаблонами, убеждениями, из ума, из «надо» и долженствований, не получая глубинного удовлетворения, покоя, успеха?..
Дизайн Человека помогает понять, кто мы на самом деле, и начать жить в соответствии со своей истинной природой. А еще:
Вы вдруг осознаете, что у другого не оьязательно также как у вас, чем и где вы отличаетесь, а в чем ваша общность. Почему ваш партнер ведет себя так, а не иначе, почему ваш коллега всегда "тормозит", а ваш друг вечно всех организует. Это знание помогает избежать конфликтов и строить гармоничные отношения.
Если остановиться и подумать, хочется ли вам на самом деле тратить свою ценную энергию, жизнь, время на то, что вам не подходит?
Дизайн Человека показывает, где ваши сильные стороны, которые важно развивать, а где — "ловушки". Когда мы выпадаем в "ловушки", то всегда теряем: внимание, время, ресурсы или здоровье.
Где они у вас и как из них выходить? Подскажет личный анализ карты.
Если вы знаете, как вы устроены, вы можете выстроить свою карьеру так, чтобы она приносила не только деньги, но и удовольствие. А еще вы поймете, как лучше взаимодействовать с коллегами и клиентами.
В моей работе Дизайн человека как отдельный инструмент, так и дополнение к коучингу, когда можно глубже и быстрее прийти к решению запроса клиента из его природы.Про каждый тип читайте в следующих постах.
#дизайнчеловека
#humandesign
#чтотакоедизайн
#инструкцияксебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏5👍3🔥2🤔2
Дорогие, всем привет!
Приоткрываю для вас завесу процесса коуч-сессии.
Теперь будет новая видео-рубрика, где мы с клиентом разбираем его реальный запрос на сокращенной сессии (ок 30 мин)
https://rutube.ru/video/e3f1083caa2aba805ae22f4f979afb89/
Приоткрываю для вас завесу процесса коуч-сессии.
Теперь будет новая видео-рубрика, где мы с клиентом разбираем его реальный запрос на сокращенной сессии (ок 30 мин)
https://rutube.ru/video/e3f1083caa2aba805ae22f4f979afb89/
RUTUBE
Коуч-сессия. "Цель, которую страшно озвучить"
Демо-сессия с Катей, для тех, кому интересно посмотреть процесс коучинга и, возможно, посмотреть с другой стороны на какие-то свои ситуации. Данная сессия сокращенная и несет ознакомительный характер. Запись и публикация согласована с клиентом.
Записаться…
Записаться…
🔥8❤4👏2
Внутренняя опора | Диана Акимжанова Коуч ICF
Voice message
Заметка неспящего манифестора
О переутомлении и наших механизмах засыпания.
О генераторах и всех остальных.
Почему одни не могут уснуть, когда уже "пере".
А другие "выключаются" лишь коснувшись подушки.
В каком из вариантов узнаете себя? Поделитесь в комментариях
А я пока пошла дышать маслом лаванды для расслабления и засыпания 💤💐
О переутомлении и наших механизмах засыпания.
О генераторах и всех остальных.
Почему одни не могут уснуть, когда уже "пере".
А другие "выключаются" лишь коснувшись подушки.
В каком из вариантов узнаете себя? Поделитесь в комментариях
А я пока пошла дышать маслом лаванды для расслабления и засыпания 💤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Дорогие, кто в Питере!
24 апреля приеду в ваш прекрасный город и буду проводить живую встречу по Дизайну человека, с применением коучинга и психологии.
Эта встреча открытая. Приходите сами, приглашайте друзей. Количество мест ограничено. По пред записи
24 апреля приеду в ваш прекрасный город и буду проводить живую встречу по Дизайну человека, с применением коучинга и психологии.
Эта встреча открытая. Приходите сами, приглашайте друзей. Количество мест ограничено. По пред записи
Forwarded from 5 Prism | Санкт-Петербург
Встреча клуба "Ооочень хорошо" 24 апреля
Тема:
Дизайн Человека: Инструкция к самому себе.
С применением коучинга и психологии.
Проведет Диана Акимжанова. Резидент и модератор клуба "Ооочень хорошо", Коуч ICF, Практик по Дизайну человека
На встрече разберем:
🌟 Как раскрыть свой потенциал и принимать решения из своего истинного «Я».
🌟 Почему люди «выгорают» в отношениях или работе — и как найти баланс между энергией Инь и Ян.
🌟 Как растить детей, учитывая их уникальности и помогая им стать собой.
🌟 Практические инструменты — дыхательные практики, упражнения и персональные ключи из вашей карты.
Каждый участник получит вначале встречи готовый мини-разбор своей карты в 🎁 подарок! Для этого заполните дату, точное время и место рождения в форме регистрации.
24 апреля в 17:00
Адрес: офис 5 Prism Санкт-Петербург
Литейный пр., д. 26, этаж 2, офис Академии 5 Prism. БЦ «Преображенский двор»
Для участия обязательно заполнить форму регистрации. 🙌🏻 Места ограничены, всего 20 человек
💥РЕГИСТРАЦИЯ
Реклама. muradyangames.com. erid: 2SDnjdbYnn9
Тема:
Дизайн Человека: Инструкция к самому себе.
С применением коучинга и психологии.
Проведет Диана Акимжанова. Резидент и модератор клуба "Ооочень хорошо", Коуч ICF, Практик по Дизайну человека
На встрече разберем:
🌟 Как раскрыть свой потенциал и принимать решения из своего истинного «Я».
🌟 Почему люди «выгорают» в отношениях или работе — и как найти баланс между энергией Инь и Ян.
🌟 Как растить детей, учитывая их уникальности и помогая им стать собой.
🌟 Практические инструменты — дыхательные практики, упражнения и персональные ключи из вашей карты.
Каждый участник получит вначале встречи готовый мини-разбор своей карты в 🎁 подарок! Для этого заполните дату, точное время и место рождения в форме регистрации.
24 апреля в 17:00
Адрес: офис 5 Prism Санкт-Петербург
Литейный пр., д. 26, этаж 2, офис Академии 5 Prism. БЦ «Преображенский двор»
Для участия обязательно заполнить форму регистрации. 🙌🏻 Места ограничены, всего 20 человек
💥РЕГИСТРАЦИЯ
Реклама. muradyangames.com. erid: 2SDnjdbYnn9
🔥2❤1🥰1
5 Prism | Санкт-Петербург
Встреча клуба "Ооочень хорошо" 24 апреля Тема: Дизайн Человека: Инструкция к самому себе. С применением коучинга и психологии. Проведет Диана Акимжанова. Резидент и модератор клуба "Ооочень хорошо", Коуч ICF, Практик по Дизайну человека На встрече разберем: …
Завтра буду уже в Питере проводить мероприятие в офисе 5 Prizm. Предвкушаю!
Приходите! Вход по регистрации, есть немного мест
Приходите! Вход по регистрации, есть немного мест
🔥2❤1👍1
Впервые проводила в Санкт-Петербурге лекцию по Дизайну человека.
Для закрытого клуба Юры Мурадяна и для коучей 5 призм.
Хочется, чтобы больше было таких встреч, где люди могут узнать о самой системе, посмотреть на типы, рассчитать своих близких и соотносится уже на этом этапе к кому какой подход можно найти корректнее.
Планирую такие встречи и в Москве, и в других городах. И онлайн. Очень рада была встретиться с питерцами🤗
Для закрытого клуба Юры Мурадяна и для коучей 5 призм.
Хочется, чтобы больше было таких встреч, где люди могут узнать о самой системе, посмотреть на типы, рассчитать своих близких и соотносится уже на этом этапе к кому какой подход можно найти корректнее.
Планирую такие встречи и в Москве, и в других городах. И онлайн. Очень рада была встретиться с питерцами🤗
👍6❤🔥2❤2🔥1
Почувствуй весну, наблюдая цветение
Как тянется вверх, несмотря ни на что
Живая сила Ян
Мы часто заигрываем с препятствием, как говорит Татьяна Мужицкая в своей книге "Роман с самим с собой". Настолько, что наша цель уже во всем этом теряется и чувствует себя ненужной. Ниже вопросы для самопроверки.
#Самсебевопрос:
На чем мой фокус сейчас?
На цели, на желании, на намерении, или на препятствиях?
Куда и кому отдаётся моё внимание, время энергия - цели, к которой стремится всё моё "Дааа" или к препятствию?
Как тянется вверх, несмотря ни на что
Живая сила Ян
Мы часто заигрываем с препятствием, как говорит Татьяна Мужицкая в своей книге "Роман с самим с собой". Настолько, что наша цель уже во всем этом теряется и чувствует себя ненужной. Ниже вопросы для самопроверки.
#Самсебевопрос:
На чем мой фокус сейчас?
На цели, на желании, на намерении, или на препятствиях?
Куда и кому отдаётся моё внимание, время энергия - цели, к которой стремится всё моё "Дааа" или к препятствию?
👍3🔥3❤1🙏1