🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 из творога
~КБЖУ на один - 92/4,7/2,3/12,7

😊у меня второй день подряд настроение приготовить что то новое, поэтому вчера я сделала творожные кексы, по вкусу мне показались они похожими на начинку из «сбоды венской», я ее тоже обожаю

🌟по ингридиентам на 10 штук: 250 гр teos греческий, 3 яйца, 75 гр муки, 60 гр (~3 столовые ложки) сахара (или другого подсластителя), ванилин пакетик

🌟готовим:
1️⃣все ингредиенты смешиваем в миске
2️⃣можно добавить разрыхлителя, но у меня его не оказалось
3️⃣смазываем форму маслом, если силиконовая, то можно без него
4️⃣разливаем по ~2/3 от формочки, во внутрь можно добавить по вашему желанию ягоды/сгущенку/начинку или что то другое
5️⃣ставим в духовку на 200 градусов на ~20 минут

🌟всем приятного аппетита! кушать лучше когда остынут тк внутри они будут мягкими, не как обычный рыхлый кекс

#рецепт

все, моя двухнедельная сессия начинается, а я призываю вас наряжаться вместе со мной даже без повода, для себя! я всегда так делаю и вам советую, настроение повышается
хочу собрать вообщем капсулу из своих вещей и как раз буду показывать что у меня есть в гардеробе, тк часто просите ссылки

сегодня:
🌸 льняная кофточка muted
🌸 топик pink (нашла на ям! качество конечно 10000/10, нижнее белье я только у виктории сикрет воспринимаю)
🌸шорты из бершки, но вроде в дабе есть похожие

🩷также хвастаюсь ноготочками и начинаю новое средство, ретиналь под глаза был введен успешно, пора начинать на все лицо, посмотрим че из этого получится, тк по крему под глаза пока сомнительный отзыв у меня

🐻‍❄️всем хорошего дня, делитесь своими луками в комментариях!
#лук

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 всё НЕ для лица

📎вообщем была протестирована вся линейка с ванилью и подкрался один спрей с кока колой
🩷по запахам конечно все индивидуально как всегда, но кола пахнет колой, а ванильные продукты не совсем стандартной ванилью, как будто бы что то сладкое с ванильными нотками

🐻масло для душа - не обязательный атрибут в вашей рутине, я советую брать его: сухой, чувствительной, раздраженной коже - вообщем если обычные гели для душа вам дискомфортны и стягивают, на обычной коже я как то особой разницы не заметила, просто мягкое очищение, масло немного пенится
❗️также если вы хотите сохранить загар подольше, стоит использовать масло и не скрабироваться/тереться мочалкой

🐻молочко в большой банке - если ваша потребность глубоко увлажнить кожу и восстановить кожу, берем, опять же я не заметила особой разницы с другими кремами даже без восстанавливающих и глубоко увлажняющих компонентов, тк моя кожа не нуждается особо в этом
запах держится 3-4 часа, думаю конкретно для меня это будет отличный вариант на зиму!
*️⃣в составе

🌸Глицерин, пантенол, сок алоэ вера - глубоко увлажняют кожу и успокаивают её
🌸Масло сладкого миндаля, масло ши, масло какао - богаты жирными кислотами, глубоко питают кожу
🌸Сквалан - мощный смягчающий компонент, хорошо восстанавливает барьер
🌸Церамиды NP, AP, AS, NG - восстанавливают липидный барьер, удерживают влагу в коже
🌸Фруктоолигосахариды - питают полезные бактерии на коже, поддерживают микробиом
🌸Витамин Е - оказывает антиоксидантное действие

🐻спрей с пробиотиками - вот это я бы посоветовала всем!
во первых удобный формат - легкое распыление, быстро впитывается
во вторых состав, который восстановит кожу после солнца (за счет д-пантенола еще заживит) и просто наши любимые пробиотики для поддержания сияния и липидного барьера
в третьих мне показалось, что это самый яркий запах из всей линейки, держится запах 3-4 часа также
*️⃣в составе

🌸

Сквалан – мощный смягчающий компонент, хорошо восстанавливает барьер

🌸

Конопляное масло - богато жирными кислотами, полезно для барьерной функции

🌸

Д-пантенол

-

заживляет и увлажняет

🌸

Лизат бифидобактерий - пробиотик, укрепляет кожный барьер

🌸

Экстракты календулы, ромашки, ламинарии, сок алоэ вера - успокаивают, обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами

🌸

Витамин Е - оказывает антиоксидантное действие

🌸

Бисаболол - противовоспалительный компонент из ромашки, успокаивает кожу

🐻гигиеничка - хорошая мили маленькая гигиеничка, блестит не сильно «жирно», пахнет не так ярко, но запах ванили есть
заметила, что заживляет губы и увлажняет достойно
думаю как раз на зиму-осень будет самое то за счет церамида, но если у вас итак страдают губы, можно присмотреться и сейчас
*️⃣в составе

🌸

Масло виноградной косточки, касторовое масло, масло ши, масло какао, соевое масло - питают, смягчают и восстанавливают кожу губ

🌸

Витамин Е, витамин F - защищают от сухости, поддерживают барьер

🌸

Экстракт календулы - оказывает противовоспалительное и заживляющее действие

🌸

церамид NP - восстанавливает кожный барьер, помогает удерживать влагу и защищает от внешних раздражителей (ветер, холод, сухой воздух)

🐻спрей с термозащитой для волос - тоже все берем!
во первых запах сохраняется яркий часа два точно
во вторых он очень легкий, не утяжеляет волосы, моим волосам норм попшикать немного его не подсушивая и разгладить волосы + убрать визуально елочку, при высокой влажности заметила, что спрей смог удержать немного эту самую «елочку» в течении 1,5 часов прогулки
❗️возможно редким и стекловидным волосам понадобится продуть феном
❗️запах после фена не сохраняется как и у других спреев, под плойку и без всего - останется

🐻короче запахи яркие, мне понравились, составы не пустышки
но не все продукты актуальны для меня именно сейчас
а у меня для вас промокодик на всё от гельтек на озоне до 17.06 есть - «BERRNGTN» на скидку 10%

сегодняшний лукофзедей на одну пару вечером💅
у нас солнце посветило один день и решило, что с него хватит, опять дождь

*️⃣часто меня спрашивают про эту рубашку - найти можно только на авито по запросу «marcelo miracles рубашка», это старая коллекция года 21-22, поэтому ловить придется, рынок у них 2500-5000₽ в зависимости от цвета
советую брать именно эту с монограмой 666, тк все последующие рубашки мне не нравились по качеству и крою
на мне размер s, но также есть и xl, особой разницы между ними нет, в размерной сетке маленькие отличия

*️⃣штаны и плащ храню еще со времен бершки и зары😭 тоже пыталась их как то обновить, ничего дельного не было
*️⃣а вот про сумку забыла! она из экокожи, конкретно в модель «А5» помещается: тетрадь, бутылка воды, косметичка объемная и по мелочи зарядка/павербанк/карточки/паспорт + в комплекте удобный съемный ремешок, короче ставлю лайк, прошито качественно и сама сумка плотная

💅делитесь своими раритетами досанкционных времен, я так жду когда весь массмаркет нормально откроется
#лук

🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸❓сыворотка для роста ресниц и бровей от art&fact

*️⃣я не знаю как так получилось, но никакого результата нет аххахахах, может только на 1-2 мм они выросли, но по моим ощущениям ресницы стали гораздо больше и гуще (скорее всего это самовнушение, поэтому опираемся на до/после)
❗️еще заметила, что правый глаз по ресницам улучшился и даже на фото это видно немного, а вот левый что то порядел - с чем связано не знаю, может у них в один момент закончилась фаза роста
❗️по бровям - по фото тоже разницы нет особо, но я их часто выщипываю, поэтому могу сказать, что выщипывала я их чаще чем обычно, волосы росли как раз в этих местах, но вот на самой форме как то особо ничего и не изменилось

💅разбираемся в чем дело:
1️⃣возможно моих 3,5 недель мало, советуют использовать от 8 недель и смотреть на результат - конечно я вернусь с еще одним до/после
2️⃣возможно это просто мой максимум по длине, тк напомню то, что заложено генетически (размер пор сюда же входит) не изменить
3️⃣еще может влиять стресс или нехватка витаминов, железа в том числе - но у меня с этим все норм, я недавно сдавала анализы

🐻еще один важный пункт, как выбрать себе сыворотку:
1️⃣берем от проверенного производителя и без гормонов (самый популярный - простагландин), но я слышала, что всякие нн бренды могут маскировать этот компонент под что то неизвестное (или кладут аналог в виде биматопроста, или производное от него - клопростенат), а побочек у него много - от синдрома отмены до расщипления жировой прослойки под глазами (жалобы уже были)
2️⃣выбираем по составу: обязательно должен быть комплекс Capixyl (Acetyl Tetrapeptide-3 + Trifolium Pratense Flower Extract) - один из немногих доказанных компонентов, который может действительно стимулировать рост волос

❓что в составе

🌸Acetyl Tetrapeptide-3 + Trifolium Pratense Flower Extract - комплекс Capixyl, отличается отсутствием раздражения, один из немногих компонентов, который подтвержден клинически и стимулирует рост, а также укрепляет волоски
🌸Центелла азиатская, вода из корня женьшеня, экстракт корня фо-ти + другие растительные экстракты - улучшают кровообращение, питают волосяные луковицы и обладают антиоксидантным эффектом
🌸Экстракты ромашки, календулы, мелиссы - уменьшают раздражение и поддерживают здоровое состояние кожи (актуально для бровей)
🌸Экстракт красного клевера - помогает продлить фазу роста волос
🌸Церамид NP, глицерил линолеат/линоленат - восстанавливают липидный барьер кожи век и области бровей, предотвращают сухость и раздражение, а также способствуют укреплению основания волоса
🌸Экстракт авокадо, календулы, мелиссы - смягчают и успокаивают кожу, уменьшают раздражения
🌸Эмульгатор касторового масла (НЕ чистое масло) - Смягчает кожу вокруг волосков, улучшает локальное кровообращение, обладает мягким противовоспалительным действием, укрепляет ресницы и брови

❓кому точно подойдет
🌸если хотите восстановить ресницы после наращивания/стресса и тд
🌸хотите напитать и уплотнить волоски
🌸всем также можно мазаться, но оценивать результат через 8 недель

❓кому не подойдет - индивидуальные непереносимости

❗️основные правила пользования сыворотками для результата
1️⃣не пропускать дни
2️⃣мазаться 1-2 раза в день на чистые ресницы и брови

🐻ну короче состав у нее не плохой, особенно самый нужный пептид стоит посередине и находится в рабочей концентрации, все остальное как приятный бонус можно расценивать
❗️но хочу отметить, что щеточка у этой сыворотки большая и жесткая, при разрушенной коже может показаться жесткой
🐤брать и пользоваться можно, вдруг у вас какие то фолликулы спят или у вас сейчас не максимальная длина, то сыворотка поможет!

#уход #бюджет