беррингтон
4.62K subscribers
1.6K photos
142 videos
404 links
немного про бьюти и здоровый подход к себе, а и еще готовить люблю🥟

коммерческие предложения - @klizabet
бартерные предложения/личная связь - @berrrngton
Download Telegram
https://t.me/boost/diberri

помогите обратно включить реакцию🥹 всех заранее благодарю!
27128❤‍🔥3
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 от skin1004 в сыворотке Tone Brightening Capsule Ampoule

*️⃣начну с того, что такое ниацинамид и почему он так популярен
Ниацинамид - форма витамина B3, оказывает комплекс воздействий на кожу
🌸Увлажнение - удерживает влагу в коже, предотвращая её потерю и обезвоживание. Оно также усиливает синтез керамидов — жирных кислот, которые составляют липидный барьер и защищают кожу от негативных факторов окружающей среды.
🌸Осветление - ингибирует активность тирозиназы — фермента, отвечающего за образование меланина (этот пигмент придаёт коже тёмный цвет). Таким образом, ниацинамид помогает уменьшить пигментацию, связанную с возрастом, солнечным излучением, гормональными изменениями или воспалениями. Он также выравнивает тон кожи, делая её более светлой и сияющей.
🌸Противовоспалительное действие - снижает выработку себума , помогает избавиться от прыщей, успокаивает кожу, снимает раздражение, зуд, покраснение, а также способствует заживлению ран и устранению постакне.
🌸Антивозрастное действие - стимулирует синтез коллагена, эластина, белков, которые поддерживают упругость и гладкость кожи. Ниацинамид в косметике помогает сгладить морщины, улучшить рельеф кожи, повысить её плотность, тургор.

📎 вообщем это достаточно универсальный компонент, который реально подойдет для любого типа кожи (конечно, если у вас нет непереносимости), поэтому его так любят корейцы и почти каждое средство содержит ниацинамид

*️⃣сыворотка от skin1004 помимо 4% ниацинамида содержит еще:
🌸
MadeWhite 
— комплекс, состоящий из мадекассосида, производного центеллы азиатской, и пентилен гликоля. Подавляет выработку фермента циклооксигеназы, регулирующего воспалительную реакцию, тем самым предотвращает воспаление и следы от акне.
🌸
2% транексамовой кислоты
— осветляющий актив, подавляет активность тирозиназы — фермента, который запускает выработку пигмента меланина. Не вызывает фоточувствительности, может использоваться в дневном уходе. 
🌸
3-0-этил аскорбиновая кислота
 — жирорастворимая форма витамина C, которая работает, как мощный антиоксидант и противовоспалительный агент, замедляет процесс старения, осветляет и повышает синтез коллагена.
🌸
Aquaxyl®
 — увлажняющий комплекс, состоящий из глюкозы и ксилита, он улучшает циркуляцию влаги в эпидермисе, повышает выработку собственной гиалуроновой кислоты, уменьшает видимость морщин и разглаживает.

❗️с этой формой витамина С ниацинамид совместим и не вызывает раздражения, а усиливает осветляющий эффект

📎мой опыт: вводила ее по причине - хочу чтобы меньше жирнился нос (потому что ему прямо было плохо от себума…) и это случилось! я теперь вообще не мучаюсь, что мой нос излишне жирный, а вот что еще изменилось:
🩷тон лица стал более «живым»
🩷прошлые пятна от акне прошли, новые уходят быстрее (можно посмотреть на фоточке с разницей в 3 недели, остались только рубцы - снизу до, сверху после)
🩷кожа стала более упругой и ровной, появилось естественное сияние
🩷если я какой то прыщ выдавливаю - краснота от него проходит быстрее (за 2-3 дня буквально)

❗️вводила его постепенно, точной схемы нет, но начинала с 1 раза в 4 дня и каждый раз сокращала дни до ежедневного применения

кому подойдет
🌸абсолютно всем типам кожи будет полезна, особенно если у вас есть проблемы из первой цитаты

кому не подойдет
🌸непереносимость ниацинамида или других компонентов этой сыворотки
🌸активная стадия розацеа/купероза
🌸нарушен кожный барьер

✍️не сочетать вместе с ретинолом/витамином с/AHA/BHA кислотами - можно раздельно утром одно, вечером другое (смотрите на реакцию кожи)
✍️спф как и всегда обязателен, чтобы не вызвать новых пигментных пятен

🩷итог: отличная сыворотка с 4% чтобы начать знакомство с ниацинамидом и улучшить тон и рельеф лица, можно начать с миниатюры, 30 мл хватит на ~месяц/полтора
#уход
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32106❤‍🔥1
всех с новым добрым утром🐻
эта неделя обещает быть насыщенной тк я отправлюсь в путешествие , а вчера мы с никитой посмотрели фильм про майнкрафт - честно это 10/10, очень добрый, учащий развиваться в творчестве фильм, вообщем мне понравилось!

а я как и обещала делюсь рецептом творожных ватрушек с творогом (КБЖУ на один ~ 143/16/6/15)
🥚нам понадобится:
🌸200 гр 5% творога и 160гр мягкого
🌸1 яйцо и 2 желтка
🌸70 гр муки
🌸подсластитель
🌸ягоды или любая другая начинка

🥗готовим:
1️⃣смешиваем творог 5%, яйцо и муку, добавляем подсластитель (можно использовать мед/сахар/сахарозаменитель по вкусу - я взяла пол скупа сладкого протеина)
2️⃣замешиваем до однородной массы и делим на 4 части, катаем шарики, выкладываем их на смазанную маслом поверхность и стаканом делаем углубления
3️⃣начинка: мягкий творог или йогурт смешиваем с одним желтком и подсластителем (у меня был пакетик сахарозаменителя) и выкладываем в углубления
4️⃣наверх кладем ягоды/орехи/фрукты и все что хотите видеть в ватрушке
5️⃣смазываем бортики желтком и кладем в духовку на 180 градусов на 35 минут

всем приятно аппетита, получается очень вкусно, похоже на обычные ватрушки, но вкус более насыщенный творожный!

и как обычно новое дело на день от чата гпт
Минимализм на день
Выбери 1-2 сферы (шкаф, телефон, косметика, кухня) и удали или убери всё лишнее. Даже 15 минут разбора подарят ощущение лёгкости и контроля.

хочу разобрать сегодня пустые/ненужные баночки и написать вам про них!

всем хорошей недели и продуктивного понедельника💐
#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
258❤‍🔥5🔥2
объявляю понедельник теперь официальным днем тестирования нового средства!

сегодня заменяю свои 4% ниацинамида от skin1004 на 5% от axis-y

*️⃣у сыворотки абсолютно другой состав, нет кислоты, витамин с заменяет экстракт облепихи и ацеролы, а еще содержится аллантоин (он же присутствует в молочном тонере celimax) - он помогает поддерживать защитный барьер кожи и ускоряет заживление
*️⃣у тонера также 5% ниацинамида, экстракт коры белой ивы, 8 видов гиалуроновой кислоты, витамин с и глутатион

для наглядности хочу эту неделю пользоваться только сывороткой, а со следующего понедельника ввести уже и тонер, очень интересно будет сравнить в действии со skin1004🧸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥191310
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
312311❤‍🔥4🔥4
случайно создала новое липкомбо, и кажется это достойный соперник моему прошлому фавориту

🧸на губах:
🌸b.colour 615 в технике контуринга
🌸мой намешанный блеск, который похож на shik08
🌸гуччи 123 в центре

*️⃣обещаю как поеду в питер, буду искать аналог гуччи, тк этой помады даже нет в россии🥹
#губы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35177
всех с добрым новым утром! 🧸
в последние дни ничего не успеваю, нужно много сделать перед отъездом + моя любимая учеба накладывается (на заочке оказывается надо тоже учиться)…

а чат гпт как кстати
День 18: День лёгкости — сегодня постарайся делать всё в замедленном темпе, без спешки. Дыши глубже, не торопись ни в делах, ни в мыслях. Можно включить расслабляющую музыку, сделать себе вкусный чай и устроить день “анти-стресса”.

поэтому сегодня по максимуму доделываю все свои дела, но в спокойном темпе, решила не откладывать зал на вечер, а сходить сейчас 👾

всем хорошего дня и настроения 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24151
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
33138
🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 будем считать что за март💋

на то, что действительно рекомендую попробовать оставляю ссылки:
🌸маска и патчи на прыщи от skin1004
🌸линейка keratin от happy hair
🌸 гель для бровей от art visage - щеточку можно заменить на обычные ершики для брекетов
🌸лайнер инфлюенс (к сожалению у меня попался брак и он пишет через раз, но это идеально для натуральных бровей)
🌸фиолетовая маска loreal elvive
#пусто
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2513
всех с новым добрым утром и моим любимым завтраком!
добавила в эти сырники немного обычного йогурта и они такие мягкие получились! теперь буду только с ним готовить🥗

сейчас собираюсь в аэропорт, вечером скажу куда прилечу (ближайшие 4 дня тут будет ооочень интересно)
а чат гпт дал задание
«3 маленькие победы» — в течение дня (или в конце) запиши три вещи, которые у тебя сегодня получились. Не важно, большие или маленькие: встала пораньше, не забыла про зарядку, спокойно отреагировала, сделала дело, которое откладывала. Это тренирует уверенность и позитивный фокус.

поэтому уже завтра с утра поделюсь своими небольшими достижениями за сегодня🧸

всем хорошего дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰271097
я дома!
очень стрессовый вечер выдался, чуть попозже всем поделюсь…

всем доброй ночи!💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥57154🔥1🫡11