беррингтон
4.62K subscribers
1.6K photos
142 videos
404 links
немного про бьюти и здоровый подход к себе, а и еще готовить люблю🥟

коммерческие предложения - @klizabet
бартерные предложения/личная связь - @berrrngton
Download Telegram
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 или тренд этой весны/лета

*️⃣оочень много вижу сейчас в ленте рекомендаций кучу всего блестящего (преимущественно мокрого) и опять много разных товаров от разных брендов, но проблема в том, что мне крайне тяжело, а может даже лень, дается выбор теней (это какая то пытка для меня)

🎧поэтому я провела ресерч своих палеток и оказалось попадание 3/3, больше не хочу ничего нового точно покупать, очень понравились блестки из палетки rad и makeup revolution (они на фото)
📎советую и вам пересмотреть свои палетки, там 100% найдется что то интересное
#глаза #косметика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3115🔥8❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
215🥰4🔥1
я вчера решила сделать свой блеск, залетела на лям, а оказалось создала оттенок shik08

*️⃣много в комментариях писали насчет этого сходства, и да, они идентичны (возможно мой немного насыщеннее, но на губах это не заметно) и по блесткам тоже, теперь могу советовать его по оттенку и добавлять в свои коричневые фавориты💄
🩷но всетаки мое любимое липкомбо на сегодня остается b.colour 615 + блеск makeuprevolution, о них писала тут

все таки случайности не случайны!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38🔥10🥰2
всех с новым добрым вкусным утром🧖‍♀
вчера приготовила себе булочки с ягодами, а сегодня хочу сварить творог и сделать ватрушки, которые должны состоять только из творога, если получится вкусно поделюсь обязательно рецептом🍹

сегодня много планов, вчера разгружала фотопленку, а сегодня чат гпт сказал
День без жалоб — в течение дня осознанно избегай жалоб, критики и негатива. Вместо этого пробуй переформулировать мысли в нейтральном или позитивном ключе. Это развивает мышление благодарности и улучшает настроение.

и могу сказать такое присутствует в моей жизни каждый день, я стараюсь меньше жаловаться на что то, а наоборот искать плюсы во всем и вам советую🎧

всем желаю хороших выходных🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2416❤‍🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
24🥰15🔥85
🌸🌸🌸🌸🌸 для волос от fino🤩

📎fino - японский бренд, дочерняя компания shiseido, поэтому в качестве можно быть уверенным

🩷мои впечатления: прикрепляю вам видос с тем, какими стали мои волосы, честно, такой результат я видела только после кератина, волосы выглядят тяжелыми, роскошными и главное для меня ровными без лишнего объема от пористости!
еще отметила
🌸стали рассыпчатыми и мягкими
🌸эффект двухмесячной давности кератина усилился (такого не было даже от профессионального ухода, который советовала технолог по волосам)
🌸«елочка» по волосам стала менее заметна
🌸волосы не остались пушистыми
🌸добавился блеск
🌸расход маски минимальный, мои убитые волосы очень быстро впитали всё (советую тоже немного наносить)
🌸на блонде заметила улучшение качества волос, также стали мягче и кончики более послушные

также я затестила на своем парне, и могу из этого и роликов в тиктоке сделать вывод

🩷кому точно подойдет:
🌸кератиновым волосам
🌸плотным, густым
🌸поврежденным
🌸пористым

💚вам не подойдет если:
🌸ожидаете эффект реального кератина
🌸у вас редкие волосы, скорее всего случится перепит

*️⃣я наносила маску на минут 10, тк боялась что волосы перепитаются, а на этапе самой маски они уже были блестящими (у меня такого еще не было) и после нее только термозащита и масло на кончики

что в составе
🌸экстракт молочка - увлажняет
🌸трехалоза - разглаживает
🌸глютаминовая кислота - придает блеск


📎вообщем как обладатель реально проблемных волос, а еще и в период высокой влажности - советую на все 100🐤

ссылочка на оригинал
#волосы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3217🔥8
она любила коричневую одежду…
на самом деле считаю что этот цвет мне очень подходит, больше чем черный или бежевый, поэтому скупаю всё в таких оттенках
а вам желаю доброй ночи🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥47❤‍🔥2117🥰1
всех с добрым утром!🤩
сегодня завтрак скромный, мороженое киндер буэно, но если вы его когда-нибудь увидите - берите 100%, очень вкусная шоколадка сверху, напоминающая киндер джой, шоколадное мороженое и внутри также кусочки шоколада, а в самом низу дублируется шоколад с верхушки, вообщем очень вкусно получается особенно для сладкоежек!
а вечером уже буду делать ватрушки☕️

сегодня чат гпт дал задание:
Письмо себе в будущее
Напиши короткое письмо себе через 1 год. Поделись своими мечтами, мыслями, планами и тем, какой ты хочешь быть. Это помогает сосредоточиться на цели и развивает уверенность в себе.


на самом деле это крутой способ поставить себе цели и как бы пообещать будущей себе, что это точно случится, а через год перечитывать это с теплотой на душе🎀
но на самом деле в моей жизни все так быстро меняется, что планировать что то конкретное не получается, могу ставить какие то условные цели, но все равно письмо напишу, а покажу через год, встретимся 07.04.26🩵

всем хорошего дня и желаю отлично провести этот выходной 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30❤‍🔥7🥰62🔥1
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 и что с ней не так

*️⃣ко мне начали поступать разные рекламные предложения и чаще всего после войс и тд встречается доступная корейская косметика
я конечно перед тем как что то брать изучаю досканально товар, особенно когда речь идет про бюджетный сегмент

✍️и вот снова ко мне постучались с рекламой jigott - оказалось это достаточно популярная фирма, но вот что я заметила
🌸в составе тонеров идет отдушка и спирты, тоесть уже не подходит чувствительной коже и сухой/склонной к сухости
🌸также конкретно в зеленом тонере присутствует экстракт центеллы, но уже по цвету можно заметить что этого экстракта там очень маленький процент (так как в идеале концентрированная центелла будет коричневого цвета и тогда можно будет оценить ее действие на коже на все 100)
🌸в составе сыворотки с ретинолом этого ретинола 0,0001% (в сравнении в ретинол шоте у celimax 0,1%) - опять же этого очень мало чтобы подействовать на коже этому компоненту
🌸рядом стоят ниацинамид и bha кислоты, по отдельности они вообще не совместимы, но в таких процентах как тут думаю ничего даже и не раскрывается кроме самого ниацинамида

🐻также видела что jigott (и многие другие корейские бренды, которые не пользуются популярностью) в основном делается на экспорт и среди кореянок не пользуется спросом
🩷а вообще у нас есть и свое бюджетное производство, например the u и natura siberica, очень много видела положительных отзывов на них от блогеров, которым доверяю и которые больше в этом разбираются

❗️и опять же я не говорю что товары плохие, просто как по мне в погоне за «корейской косметикой» стоит в первую очередь смотреть на состав и оценивать его эффективность, потому что за слово «корейское» можно переплатить и не заметить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2514🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥26118
https://t.me/boost/diberri

помогите обратно включить реакцию🥹 всех заранее благодарю!
27128❤‍🔥3
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 от skin1004 в сыворотке Tone Brightening Capsule Ampoule

*️⃣начну с того, что такое ниацинамид и почему он так популярен
Ниацинамид - форма витамина B3, оказывает комплекс воздействий на кожу
🌸Увлажнение - удерживает влагу в коже, предотвращая её потерю и обезвоживание. Оно также усиливает синтез керамидов — жирных кислот, которые составляют липидный барьер и защищают кожу от негативных факторов окружающей среды.
🌸Осветление - ингибирует активность тирозиназы — фермента, отвечающего за образование меланина (этот пигмент придаёт коже тёмный цвет). Таким образом, ниацинамид помогает уменьшить пигментацию, связанную с возрастом, солнечным излучением, гормональными изменениями или воспалениями. Он также выравнивает тон кожи, делая её более светлой и сияющей.
🌸Противовоспалительное действие - снижает выработку себума , помогает избавиться от прыщей, успокаивает кожу, снимает раздражение, зуд, покраснение, а также способствует заживлению ран и устранению постакне.
🌸Антивозрастное действие - стимулирует синтез коллагена, эластина, белков, которые поддерживают упругость и гладкость кожи. Ниацинамид в косметике помогает сгладить морщины, улучшить рельеф кожи, повысить её плотность, тургор.

📎 вообщем это достаточно универсальный компонент, который реально подойдет для любого типа кожи (конечно, если у вас нет непереносимости), поэтому его так любят корейцы и почти каждое средство содержит ниацинамид

*️⃣сыворотка от skin1004 помимо 4% ниацинамида содержит еще:
🌸
MadeWhite 
— комплекс, состоящий из мадекассосида, производного центеллы азиатской, и пентилен гликоля. Подавляет выработку фермента циклооксигеназы, регулирующего воспалительную реакцию, тем самым предотвращает воспаление и следы от акне.
🌸
2% транексамовой кислоты
— осветляющий актив, подавляет активность тирозиназы — фермента, который запускает выработку пигмента меланина. Не вызывает фоточувствительности, может использоваться в дневном уходе. 
🌸
3-0-этил аскорбиновая кислота
 — жирорастворимая форма витамина C, которая работает, как мощный антиоксидант и противовоспалительный агент, замедляет процесс старения, осветляет и повышает синтез коллагена.
🌸
Aquaxyl®
 — увлажняющий комплекс, состоящий из глюкозы и ксилита, он улучшает циркуляцию влаги в эпидермисе, повышает выработку собственной гиалуроновой кислоты, уменьшает видимость морщин и разглаживает.

❗️с этой формой витамина С ниацинамид совместим и не вызывает раздражения, а усиливает осветляющий эффект

📎мой опыт: вводила ее по причине - хочу чтобы меньше жирнился нос (потому что ему прямо было плохо от себума…) и это случилось! я теперь вообще не мучаюсь, что мой нос излишне жирный, а вот что еще изменилось:
🩷тон лица стал более «живым»
🩷прошлые пятна от акне прошли, новые уходят быстрее (можно посмотреть на фоточке с разницей в 3 недели, остались только рубцы - снизу до, сверху после)
🩷кожа стала более упругой и ровной, появилось естественное сияние
🩷если я какой то прыщ выдавливаю - краснота от него проходит быстрее (за 2-3 дня буквально)

❗️вводила его постепенно, точной схемы нет, но начинала с 1 раза в 4 дня и каждый раз сокращала дни до ежедневного применения

кому подойдет
🌸абсолютно всем типам кожи будет полезна, особенно если у вас есть проблемы из первой цитаты

кому не подойдет
🌸непереносимость ниацинамида или других компонентов этой сыворотки
🌸активная стадия розацеа/купероза
🌸нарушен кожный барьер

✍️не сочетать вместе с ретинолом/витамином с/AHA/BHA кислотами - можно раздельно утром одно, вечером другое (смотрите на реакцию кожи)
✍️спф как и всегда обязателен, чтобы не вызвать новых пигментных пятен

🩷итог: отличная сыворотка с 4% чтобы начать знакомство с ниацинамидом и улучшить тон и рельеф лица, можно начать с миниатюры, 30 мл хватит на ~месяц/полтора
#уход
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32106❤‍🔥1
всех с новым добрым утром🐻
эта неделя обещает быть насыщенной тк я отправлюсь в путешествие , а вчера мы с никитой посмотрели фильм про майнкрафт - честно это 10/10, очень добрый, учащий развиваться в творчестве фильм, вообщем мне понравилось!

а я как и обещала делюсь рецептом творожных ватрушек с творогом (КБЖУ на один ~ 143/16/6/15)
🥚нам понадобится:
🌸200 гр 5% творога и 160гр мягкого
🌸1 яйцо и 2 желтка
🌸70 гр муки
🌸подсластитель
🌸ягоды или любая другая начинка

🥗готовим:
1️⃣смешиваем творог 5%, яйцо и муку, добавляем подсластитель (можно использовать мед/сахар/сахарозаменитель по вкусу - я взяла пол скупа сладкого протеина)
2️⃣замешиваем до однородной массы и делим на 4 части, катаем шарики, выкладываем их на смазанную маслом поверхность и стаканом делаем углубления
3️⃣начинка: мягкий творог или йогурт смешиваем с одним желтком и подсластителем (у меня был пакетик сахарозаменителя) и выкладываем в углубления
4️⃣наверх кладем ягоды/орехи/фрукты и все что хотите видеть в ватрушке
5️⃣смазываем бортики желтком и кладем в духовку на 180 градусов на 35 минут

всем приятно аппетита, получается очень вкусно, похоже на обычные ватрушки, но вкус более насыщенный творожный!

и как обычно новое дело на день от чата гпт
Минимализм на день
Выбери 1-2 сферы (шкаф, телефон, косметика, кухня) и удали или убери всё лишнее. Даже 15 минут разбора подарят ощущение лёгкости и контроля.

хочу разобрать сегодня пустые/ненужные баночки и написать вам про них!

всем хорошей недели и продуктивного понедельника💐
#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
258❤‍🔥5🔥2
объявляю понедельник теперь официальным днем тестирования нового средства!

сегодня заменяю свои 4% ниацинамида от skin1004 на 5% от axis-y

*️⃣у сыворотки абсолютно другой состав, нет кислоты, витамин с заменяет экстракт облепихи и ацеролы, а еще содержится аллантоин (он же присутствует в молочном тонере celimax) - он помогает поддерживать защитный барьер кожи и ускоряет заживление
*️⃣у тонера также 5% ниацинамида, экстракт коры белой ивы, 8 видов гиалуроновой кислоты, витамин с и глутатион

для наглядности хочу эту неделю пользоваться только сывороткой, а со следующего понедельника ввести уже и тонер, очень интересно будет сравнить в действии со skin1004🧸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥191310