беррингтон
4.61K subscribers
1.6K photos
142 videos
404 links
немного про бьюти и здоровый подход к себе, а и еще готовить люблю🥟

коммерческие предложения - @klizabet
бартерные предложения/личная связь - @berrrngton
Download Telegram
все поняли какая у меня рабочая сторона?

ph: @shshunya
🥰573420🔥6❤‍🔥31
🌸🌸🌸🌸🌸🌸 быстрого греческого салата с креветками🥪

*️⃣мы оочень любим с никитой классический греческий салат, но сегодня эксперимент удался и я добавила к нему авокадо и креветки - это 1000/10

📎все ингридиенты опять на глаз (тут на 2 порции)
🌸200 гр мороженных креветок
🌸140 гр феты
🌸половина авокадо
🌸150 гр черри
🌸половина большого огурца и сладкого перца
🌸зубчик чеснока и кусок сливочного масла
🌸соль
🌸салат айсберг или романо

🥗готовим:
1️⃣креветки размораживаем или чистим и кидаем на сковородку с чесноком (через чеснокодавилку) и небольшим количеством сливочного масла, обжариваем 5 минут на сильном огне помешивая
2️⃣все овощи и салат нарезаем на понравившиеся кубики/дольки
3️⃣обязательно спелый авокадо переминаем вилкой вместе с небольшим количеством соли
4️⃣все складываем в тарелку и перемешиваем, по желанию можно еще добавить оливкового масла

всем приятного аппетита, чаще кушайте овощи!🎧
#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥27198
сегодня доброе утро с видом на стройку🧖‍♀
приготовила овсянку с протеином и вишней, но тк протеин химический по вкусу, вообще мне не зашло, блинчики с таким же наполнением были вкуснее…

вчера час вечером провела без телефона, мы с никитой говорили о всяком и мне даже показалось, что на этот час не существовало никаких проблем, потому что этот «мир в телефоне» был отложен, вообщем мне понравилось!
а сегодня:

День 15: Сделать что-то, что давно откладывала
Выбери одно маленькое (или не очень) дело, которое ты всё время откладывала — разобрать папку в телефоне, написать сообщение, выбросить пустые баночки, обновить плейлист или что-то похожее. Сделай это сегодня.

я выбираю на сегодня - разобрать фотопленку в телефоне, тк моей памяти уже оочень плохо, а из за этого тормозит телефон, пора бы всё почистить

а вам желаю хорошо провести эту пятницу и завтра наслаждаться выходными! выбирайте дело, которое давно откладывали и выполните его наконец-то 💅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32🔥9
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 или тренд этой весны/лета

*️⃣оочень много вижу сейчас в ленте рекомендаций кучу всего блестящего (преимущественно мокрого) и опять много разных товаров от разных брендов, но проблема в том, что мне крайне тяжело, а может даже лень, дается выбор теней (это какая то пытка для меня)

🎧поэтому я провела ресерч своих палеток и оказалось попадание 3/3, больше не хочу ничего нового точно покупать, очень понравились блестки из палетки rad и makeup revolution (они на фото)
📎советую и вам пересмотреть свои палетки, там 100% найдется что то интересное
#глаза #косметика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3115🔥8❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
215🥰4🔥1
я вчера решила сделать свой блеск, залетела на лям, а оказалось создала оттенок shik08

*️⃣много в комментариях писали насчет этого сходства, и да, они идентичны (возможно мой немного насыщеннее, но на губах это не заметно) и по блесткам тоже, теперь могу советовать его по оттенку и добавлять в свои коричневые фавориты💄
🩷но всетаки мое любимое липкомбо на сегодня остается b.colour 615 + блеск makeuprevolution, о них писала тут

все таки случайности не случайны!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38🔥10🥰2
всех с новым добрым вкусным утром🧖‍♀
вчера приготовила себе булочки с ягодами, а сегодня хочу сварить творог и сделать ватрушки, которые должны состоять только из творога, если получится вкусно поделюсь обязательно рецептом🍹

сегодня много планов, вчера разгружала фотопленку, а сегодня чат гпт сказал
День без жалоб — в течение дня осознанно избегай жалоб, критики и негатива. Вместо этого пробуй переформулировать мысли в нейтральном или позитивном ключе. Это развивает мышление благодарности и улучшает настроение.

и могу сказать такое присутствует в моей жизни каждый день, я стараюсь меньше жаловаться на что то, а наоборот искать плюсы во всем и вам советую🎧

всем желаю хороших выходных🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2416❤‍🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
24🥰15🔥85
🌸🌸🌸🌸🌸 для волос от fino🤩

📎fino - японский бренд, дочерняя компания shiseido, поэтому в качестве можно быть уверенным

🩷мои впечатления: прикрепляю вам видос с тем, какими стали мои волосы, честно, такой результат я видела только после кератина, волосы выглядят тяжелыми, роскошными и главное для меня ровными без лишнего объема от пористости!
еще отметила
🌸стали рассыпчатыми и мягкими
🌸эффект двухмесячной давности кератина усилился (такого не было даже от профессионального ухода, который советовала технолог по волосам)
🌸«елочка» по волосам стала менее заметна
🌸волосы не остались пушистыми
🌸добавился блеск
🌸расход маски минимальный, мои убитые волосы очень быстро впитали всё (советую тоже немного наносить)
🌸на блонде заметила улучшение качества волос, также стали мягче и кончики более послушные

также я затестила на своем парне, и могу из этого и роликов в тиктоке сделать вывод

🩷кому точно подойдет:
🌸кератиновым волосам
🌸плотным, густым
🌸поврежденным
🌸пористым

💚вам не подойдет если:
🌸ожидаете эффект реального кератина
🌸у вас редкие волосы, скорее всего случится перепит

*️⃣я наносила маску на минут 10, тк боялась что волосы перепитаются, а на этапе самой маски они уже были блестящими (у меня такого еще не было) и после нее только термозащита и масло на кончики

что в составе
🌸экстракт молочка - увлажняет
🌸трехалоза - разглаживает
🌸глютаминовая кислота - придает блеск


📎вообщем как обладатель реально проблемных волос, а еще и в период высокой влажности - советую на все 100🐤

ссылочка на оригинал
#волосы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3217🔥8
она любила коричневую одежду…
на самом деле считаю что этот цвет мне очень подходит, больше чем черный или бежевый, поэтому скупаю всё в таких оттенках
а вам желаю доброй ночи🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥47❤‍🔥2117🥰1