вышел ролик про мой массаж лица - снимаем отеки и делаем лицо симметричнее (не на все 100%, но всеравно эффект есть!)

*️⃣из базовых правил:
🌸не давим сильно, делаем легкие движения
🌸скребком двигаемся только по смазанной коже (по сухой = просто растягиваете ее)
🌸отлично подойдет ваш любимый тонер/тоник/сыворотка, а еще делают видела по пенке, во время умывания утром (вода не подойдет)
🌸обязательно открываем лимфу на ключицах и в конце закрываем всё движениями вниз по шее

❗️НЕ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ КОЖИ С ВЫСЫПАНИЯМИ, их может стать больше, поэтому либо не делайте, либо избегайте зон с высыпаниями

всем приятного просмотра - https://vt.tiktok.com/ZSrYBPpwr/

всех с новым добрым утром!🤩

сегодня без завтрака, перекусила протеиновым батончиком (я бы ими три раза в день питалась…) и собираюсь закрывать свою учебу за этот месяц

но сегодня снова что то новое ввожу в свою рутину, и скорее всего эта привычка останется для выходных чтобы тестить какие то новые продукты!

День 10 – Попробовать новый способ ухода за кожей (например, массаж ложками, патчи, маска или новый метод очищения)

давно не делала маски (месяцев 8-9) для лица, но у меня лежит одна от skin1004 (я всё еще отказываюсь что центелла не переносится моей кожей)
поэтому самое время ее затестить и посмотреть останусь я с ожогом или нет🤩

всем хорошего воскресенья и продуктивного дня!

пост мотивации от меня для вас или как я стараюсь всегда находить на всё силы💕

начну с того, что совсем недавно мы в дубае пережили критическую ситуацию - мы буквально остались без денег, возможности уехать и на статусе «туриста» в этой стране и единственное что помогало не сдаваться и не опускать руки - конечная цель, к которой при любом настроении/состоянии и тд мы каждый день шли

и с этого я еще раз усвоила урок и сравнила со всеми своими ситуациями до: как бы грустно/лениво не было, каждый день нужно делать пусть и маленькие, но хоть какие то шаги к своей цели (а она должна быть конкретно обозначена, иначе ничего не получится) и тогда все обстоятельства будут подворачиваться под вас, а без ваших действий ничего само не произойдет

поэтому мой совет:
1. поставить цель и не строить конкретных шагов
2. каждый день вдохновляться этой целью и работать над ней
3. искать во всем плюсы, иначе будет совсем туго

верьте, стремитесь и все обязательно получится, потому что в первую очередь все начинается с нас, а не с конкретных обстоятельств и условий!

🌸🌸🌸🌸🌸🌸 баночки🤩

*️⃣я вообще собираю средства, которые у меня закончились, чтобы написать большой пост, но раз сегодня было задание помазать руки, расскажу о наконец-то закончившимся креме от zielinski&rosen - vetiver&lemon, bergamot

🤩мне его подарила мама ооочень давно (года 3-4 точно назад) и вот что я скажу
🌸2600 ну очень дорого для крема, я уверена можно найти дешевле с такими же свойствами
🌸увлажняет отлично
🌸быстро впитывается и оставляет «матовый эффект» на руках
🌸пахнет несколько часов точно
🌸именно этот аромат напоминает мне запах какой то чистоты + цветочки, когда только начинала им пользоваться, помню, что вкусно отдавал лимоном

📎крем действительно хороший и лучше остальных за 100-200₽ и круто когда дарят, но точно не круто тратить на него 2600…

#пусто

всех с новым добрым утром!🎀
а еще у вас спина белая…. ладно, шутки шутками а сейчас я собираюсь на фотосессию🎈

со мной связалась фотограф из дубая и пригласила на идею, которую я очень давно хочу осуществить, вот такой ментальный метч случился (референсы чуть позже покажу)

и чат гпт как кстати выдал привычку на сегодня:

День 12 – Весь день носить красивую одежду, даже если нет особого повода.

поэтому и вы наряжайтесь без повода и для себя, чтобы каждый день был чем то особенным💋

всем хорошего дня💕