беррингтон
4.62K subscribers
1.6K photos
142 videos
404 links
немного про бьюти и здоровый подход к себе, а и еще готовить люблю🥟

коммерческие предложения - @klizabet
бартерные предложения/личная связь - @berrrngton
Download Telegram
всех с добрым утром от моего (почти) рациона на день🥟

у нас сегодня:
*️⃣протеиновая овсянка (я уже поела, мне понравилось, но не хватило сладости - оцениваю на 9/10)
*️⃣кебаб из говядины
*️⃣шаверма с курицей в виде булочек (это съел никита, оценил на 8/10 - обычные булочки с курицей, к шаверме никакого отношения не имеют)
*️⃣на снек у меня овсяные батончики с шоколадом и тахини (паста из кунжута)

обошлось это удовольствие в 120 дирхам (2800₽/30$)

отзыв на данный момент - я бы такое приготовила дома, но если нет времени готовить что то разнообразное в принципе норм, особенно по цене для Дубая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15❤‍🔥432🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
23
🌸🌸🌸🌸🌸🌸 и чем я их красила в этот раз

*️⃣я обожаю рыжий, но я очень придирчива к его оттенкам - до ухода syoss из россии моей любимой краской был «мерцающий медный» от этой марки, но потом что то случилось и она взлетела невероятно в цена, а потом и вовсе исчезла, но! недавно я заметила что у них произошел ребрендинг и теперь краска просто «сьёсс» и я решила ее попробовать

*️⃣мой отзыв: да, это та самая единственная краска если вы хотите натуральный рыжий, потому что я ненавижу яркие цвета, а эта краска очень мягкая, похожа на то, что у меня вымывается по длине

*️⃣формула совсем не изменилась, краска жидкая и ее удобно распределять по волосам - также шанс ее передержать крайне мал, она без аммиака и я бы сказала даже осветляет волосы, насколько я помню цвет не вымывается, но я также проверю это

*️⃣объем у нее маленький, на мою голову понадобилось две пачки, сам дозатор с носиком, и им очень удобно подлезть ко всем корням

👁вообщем да, я ставлю 10000/10 и теперь буду краситься только ей, ничего лучше я еще не видела, а она кстати не оставляет следов на подушке и полотенцах!
ссылочку оставляю, пробуйте: https://www.ozon.ru/product/syoss-kraska-dlya-volos-oleo-intense-6-76-mertsayushchiy-mednyy-21449712/?at=RltyX8kY6s4yrBQNTXgZPlAhDjg3Dpsg6Y4mxsvrA1wA&keywords=syoss+краска+мерцающий+медный

#волосы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12107
у меня тут случилась небольшая готовка ночная💅

сегодня в меню:
🍓творог домашний из йогурта (завтра он превратится в сырники со сгущенкой)
🍓ленивые пирожки из яйца и лука (они 10/10, я уже попробовала)
🍓мое любимое рагу из фасоли, баклажан и кинула еще шпинат

рецептиками буду делиться, все очень простые

всем доброй ночи🥟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1881
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
17❤‍🔥3
отвечаю👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
беррингтон
🌸🌸🌸🌸🌸 косметички, которая вырабатывалась годами для идеального мейка 1️⃣спф - la roche posay 50+ легкая текстура, быстро впитывается без белого налета мейк не скатывается на нем 2️⃣база - rad подготавливает кожу, матирует и сглаживает поры на силиконовой…
возвращаясь к этому посту, закрепляю вам ролик моего макияжа повседневного

❗️средства из прикрепленного поста я использую как замену/разнообразие в моей косметичке, в этом ролике найдете новые продукты:

*️⃣румяна rad
не разъедают тон
очень жидкие и как будто мало пигментированы, цвет съедается очень сильно спонжем, вообщем не советую как самостоятельный продукт, как подложка под сухие румяна - может быть и да, но зачем они нужны тогда

*️⃣ карандаш rad
мягкий, легко тушуется
реально коричневый, без подтонов бордовых
я использую по настроению как на глаза так и на губы, везде держится отлично

ссылочка на туториал: https://vt.tiktok.com/ZSMSLEna6/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
832
дорогие друзья, снять квартиру в дубае оказалось сложнее чем мы думали, поэтому на просмотр мы не попали (агент вообще видел это здание и помещение первый раз, а требовал 50к рублей комиссии, в итоге мы чего то ждали ждали, но дверь никто открыть не смог)

✍️поэтому придя домой я решила вкусно поесть и делюсь с вами рецептом моего самого любимого и простого рагу
*️⃣нам понадобится:
1️⃣баклажан
2️⃣фасоль в томатном соусе
3️⃣по желанию можно добавить шпинат

🍓все очень просто:
1️⃣баклажан обдаем кипятком со всех сторон и режем его на кубики (лучше средние или большие)
2️⃣кидаем в сотейник поджариться немного баклажаны со сливочным маслом (буквально минут 5)
3️⃣добавляем фасоль - если баклажан маленький то лучше половину стандартной банки, если большой, то всю и добавляем 150-200 мл воды
4️⃣ставим на маленький огонь под крышку и тушим 30-35 минут
5️⃣по окончании можно добавить шпинат и потушить еще 3-5 минут

*️⃣очень вкусно добавлять к макаронам/пюре или есть как отдельный гарнир

#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1573
спонсор моего утра: вареная сгущенка из русского магазина и сваренный творог из йогурта

я ее положила в сырники и в блины, кстати всех с первым днем масленицы 🩷

ничего вкуснее на завтрак я еще не ела…как я люблю сырники 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
213
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1374🔥1
отвечаю👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ленивых пирожков с луком и яйцом

*️⃣никита оценил на 10/10, поэтому тут точно можно готовить
*️⃣КБЖУ на все (8 штук получилось) 628/38/33/40

нам понадобится:
1️⃣ 2 вареных и 1 жидкое яйцо
2️⃣пучок зеленого лука
3️⃣50 гр сыра
4️⃣2 столовые ложки муки
5️⃣черный перец и соль по вкусу
6️⃣масло для жарки

готовим:
1️⃣варим 2 яйца вкрутую и нарезаем их
2️⃣лук нарезаем колечками и кидаем к яйцам
3️⃣в эту смесь добавляем яйцо, муку и специи
4️⃣ сыр трем на терке и кидаем к нашей смеси
5️⃣перемешиваем все вместе и можно жарить
6️⃣на небольшом количестве масла и среднем огне жарим по 2-4 минуты с каждой стороны до легкой корочки

*️⃣кушаем горячими и можно со сметаной, приятного аппетита!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1332
дорогие друзья, доброе утро сегодня с ночной протеиновой овсянкой

я бы хотела полюбить холодные каши, но что то пока не складывается, это был самый лучший вариант из всех предыдущих

*️⃣я просто смешала 30 гр овсянки (самой быстрой варки, чтобы они были как хлопья), 20 гр протеина, 140 гр молока, чайную ложку чиа и как наполнение положила ягод и полила шоколадом - ощущение что вкус протеина и шоколадка сверху вывезли

всетаки не понимаю этого культа вокруг ночной овсянки, моей любимой остается геркулес 20 минут варки чисто на молоке с яблоком и корицей

если хочется попробовать - пробуйте именно с быстрой овсянкой, иначе вообще жуешь как будто чисто овес😔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
123😭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
176
отвечаю👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰5
девочки, у нас случился небольшой шопинг

к сожалению из баленсиаги мне ничего не перепало, но я зашла в бершку и нашла такое… завтра вам все покажу тоже упадете🥺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28
у нас тут с утра пораньше новость - открылся вкуссвил в Дубае, тут он называется roots

*️⃣я так пробежалась глазами, нашла уже куриные бедрышки (в дубае на удивление их нет) и много выпечки вкусной, по ценам очень даже адекватно и недорого

одна реакция и заказываем тестим 😚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
299❤‍🔥54