🌸🌸🌸🌸🌸 или как НЕ надо делать со своей кожей
❗️дисклеймер: никакие препараты назначать себе без врача нельзя, всё, что я опишу дальше - базовые правила, которые вам помогут до похода к дерматологу
*️⃣уже 1,5 года как меня обсыпало акне по щекам, сначала я не могла понять что это, но сходив к дерматологу (именно дерматологу, НЕ косметологу - обычно им всеравно и они предложат чистки маски и тд, а это может навредить) я ушла с диагнозом - акне легкой степени
🌸мне назначили лечение, которому я придерживалась и всё ушло в ремиссию, редко вылезали 1-2 прыща
*️⃣в августе селимакс присылают мне первую посылку и начинаю всё тестировать и мазать на лицо - такой подход не подходит особенно для кожи с акне, нужно тщательно выбирать что попадает вам на лицо
🌸потом был ретинол… кто то писал что он для акне, кто то говорил что его нельзя использовать, но я решаюсь попробовать и начинается период чистки (~1 неделя, вылезли все прыщи), на вторую неделю кожа сияла и была подтянутой, но…
*️⃣пару месяцев назад я замечаю у себя раздражение у носа и на подбородке и решаю, что это сбился кожный барьер из за ретинола, прилетаю в питер и мое лицо становится всё красное и отечное
🌸вчера я узнала что это дерматит и все признаки сходят на него, теперь от любого средства возле носа и рта меня сыпет
*️⃣конечно грустно от того, что я повелась на всю эту косметику, ничего не изучив и теперь огребаю, зато привожу вам явный пример как делать НЕ надо
❓как же надо делать, чтобы коже было хорошо
1️⃣всё время что меня не сыпало, я придерживалась нулевой терапии - я вообще ничего не мажу и не умываюсь, мой максимум крем против акне и мицелярка биодерма
2️⃣я перестала умываться водой, тк в дубае она жесткая и меня от нее сыпет
3️⃣исключаю все аллергены - минимум сладкого в виде сахара, молочки и тд
4️⃣заменяю зубную пасту на пасту БЕЗ фтора - хороший вариант
это splat 5️⃣убираем все полотенца и протираемся только одноразовыми бумажными
6️⃣регулярно меняем наволочки
❗️ваша базовая рутина если хочется что то поделать не должна превышать
1️⃣мягкая мицелярка
2️⃣гель/пенка для умывания (ни в коем случае не скрабы и масла)
3️⃣увлажняющий крем
⬆️я уверяю ваша кожа и кошелек скажет спасибо и никакие тонеры селимакс не будут нужны
🐻на фото еще не самый ужасный ужас, который был на мне, но акне были по всем щекам и помог только дерматолог