утренний пул вопросов и ответов 👆

🌸🌸🌸🌸🌸🌸 смузи- пирога

*️⃣в составе есть желатин, но при застывании он не чувствуется, и пирог также не ощущается как желе, а напоминает свежее смузи
*️⃣он выходит итак ппшным (~130 ккал на порцию), но я добавляю еще протеин, чтобы не питаться одними углеводами

🐻нам понадобится:
🔴400-500 гр ягод любых (обычно я беру ежевику/смородину/клубнику/чернику/малину)
🔴20гр желатина
🔴250 гр теста (лучше всего брать дрожжевое слоеное)
🔴5 столовых ложек сахара без горки
🔴по желанию можно взять 1,5-2 скупа протеина по 30гр любимого вкуса

готовим:
1️⃣ перемалываем блендером ягоды, добавляем к ним ~150 мл воды, чтобы было не так густо, если добавляете протеин, добавляем в этом шаге и блендерим
1️⃣.1️⃣ если не любите ощущения мелких косточек от малины/ежевики/клубнике - процедите через мелкое сито
2️⃣ замачиваем желатин, смотрите инструкцию на упаковке, они все разные
3️⃣кидаем смузи из ягод на средний огонь и часто помешиваем, чтобы не пригорело, добавляем сахар
3️⃣.1️⃣ смесь можно попробовать и по надобности добавить сахар
4️⃣доводим до 70-80 градусов (не до кипения!!!) и вливаем разбухший желатин, еще минуты 3 мешаем и варим на том же огне
5️⃣раскатываем тесто по форме, чтобы остались бортики и кладем сразу в форму (если форма не силиконовая - смажьте немного сливочным маслом)
6️⃣вливаем смесь ягод и закрываем бортики теста
7️⃣ставим в духовку на 180 градусов на минут 15-20, в конце для румяности можно смазать желтком
8️⃣ждем 12 часов в холодильнике пока всё загустеет и можно есть!

❗️пирог храним только в холодильнике, иначе он потечет

🌸🌸🌸🌸🌸🌸 - моё новое хобби

*️⃣недавно я уже делала обзор и скидывала ссылку на посуду от https://t.me/my_homys, которую мне прислали, но я вернулась с промокодом и полным описанием!

🩷креманка - однозначно моя любимая не только потому что розовая, а еще и стеклянная
вообщем у нас теперь каждое утро асмр чиа пудинга на кухне

🩷салатник с сердечками - давно такой хотела, но он используется не только для салата, в нем уже побывал борщ, хинкали и каша с курицей, поэтому 10/10 за функциональность и звенящий фарфор

🩷миска с сердечками - тоже фарфоровая!
вообщем у нас с ней метч на фрукты с йогуртом, она идеально подходит для моей порции перекуса и ничего не вываливается

🩷тарелка с рюшами - она уже керамическая, я всегда хотела что то для своей выпечки, чтобы эстетично перекусывать или завтракать как в кофейне и это оно!

*️⃣у HOMYS есть не только посуда, но и детали интерьера, свечки и другие кухонные принадлежности - вообщем взять себе в подарок или кому-то точно что нибудь найдется!
🐻а ко всем ближайшим праздникам от меня подарок - промокод «BERI» на -15% при любой покупке

всем хорошего шоппинга🐤

отвечаю👆

врач: Вецмадян Арам Авакович

http://www.mediana.ru/about-company/spetsialisty/vrachi

🌸🌸🌸🌸 и как его уменьшить

*️⃣если у вас легкое удаление, а то есть зуб уже прорезался, скорее всего отека вообще не будет, если соблюдать эти правила:
*️⃣если удаление сложное то отек неизбежен, но уменьшить его можно следуя правилам:

👆прикрепляю фото со своего прошлого удаления, в нем я не делала ничего из того что перечислю, а на втором уже следую советам врача (время после удаления одинаковое)

1️⃣моемся и чистим зубы - эти привилегии будут заблокированы на дней 5-7
2️⃣перед удалением едим что то сытное и горячее, также этот бонус жизни будет заблокирован
3️⃣можно съесть банку ананасов, не знаю насколько это помогло, но лишним не будет

*️⃣после удаления:
1️⃣сразу прикладываем лед и держим 10 минут, потом 10 минут перерыв и так первые сутки, если отек по шее - там не держим лед, могут быть проблемы с щитовидкой
2️⃣3 часа не пьем/едим/курим
3️⃣после удаления через 3-4 часа лучше поесть что то холодное, например мороженое
4️⃣не напрягаемся и не закидываем голову ниже сердца, лучше просто спать и лежать
5️⃣ 10 дней не едим слишком горячее/острое/соленое и пьем только воду, также нельзя есть твердое (фрукты/орехи) - это тоже влияет на отек

❗️нужно проконсультироваться с врачом
1️⃣выпить антигистаминное (зиртек, супрастин и тд) за 2 часа до удаления
2️⃣пить дальше антигистаминное
3️⃣антибиотики если назначит врач, если нет, то пьем жаропонижающее при температуре

❗️врач запретил это делать, чтобы отек не увеличился
1️⃣делать гимнастику/массаж лица
2️⃣делать магнитотерапию
3️⃣использовать что либо, что способствует циркуляции крови

*️⃣не болейте и если назначили вырывать зубы - вырывайте как можно скорее, пока не разрослись корни