خنده می‌بینی ولی از گریه دل غافلی
خانه ما اندرون ابرست و بیرون آفتاب

فصیحی هروی

🔅خودمراقبتی به همان اندازه مهم است.

بیشترین جمله‌ای که ما این روزها به یکدیگر گفته‌ایم، "حالت خوبه؟" و "مراقب خودت باش." بوده است. جملاتی ساده که در این میان معنایی فراتر از معاشرت روزمره پیدا کرده‌اند.

در شرایط مملوء از از دست‌دادن‌های مکرر، حفاظت از خود برای پیشگیری از چرخه‌ی فرسایش امری ضروری است.

منبع : انجمن مشاوره دانشگاه شهید بهشتی