Колись я повернусь в цей канал з більш важливою інформацією, але поки скажу, не соромтесь бути собою та відстоювати свої кордони.

Можливо, хтось хоче поспілкуватися в анонімці?

https://t.me/anonymousnovalentinebot?start=884651018

Добрий вечір! Хотіла запитати, ким ви працюєте? Ви психолог?

Вітаю, ні, я підприємиця, та також працюю сама на себе в агенції) я дуже цікавлюсь психологією та нейробіологією/психологією. Та також прохожу активу психотерапію🙂‍↕️

Насправді мала на думці поступити на бакалаврат по спеціальності психологія, але чисто заради власного досвіду, для мене як підприємця так і людини яка хоче будувати здорові стосунки, виховувати дітей здоровим способом максимально важливо не тільки працювати над собою але знати цю тему набагато краще.

Взагалі комбо цікаве, але кожен вид спорту має для мене значення та прокачку свого тіла

( особливо дивлячись на те наскільки часто я займалась сидячим способом життя, дивлячись на велику апатію і тд і те що я вже тримаюсь таку велику частину часу в спорті, чесно? Дивує)

Бокс — про витривалість, колись ходила на спарінги, коли чуть не роздерла брову (через пірсинг відмовилась)тут класно грає концентрація та і в принципі це моє кохання, була б воля ходила частіше.

Йога — це другий психолог, чесно, насправді йога заставляє тебе думати тільки про своє тіло, що воно відчуває, тут дуже поглиблена концентрація також, тобі потрібно буквально тримати погляд на одній точці щоб тримати деякі асани, і тривожні думки відпадають. Шавасана теж класна штука, але чесно мені шавасана не дуже вдається, люблю відволікатись))

Зал це база, просто база, ходиш робиш, бачиш гарний тріцепс та те як тіло бере більшу вагу, мотивація піднімається працюєш ще більше та старанніше.


Про менструацію доречі скажу окремо. Я взагалі не вірила про те «будете займатися спортом болі пройдуть»

Для мене менструація це був лютий піздец, я вмирала в перший день від болі, але дійсно поступово у мене вони зменшились і в перший день я можу навіть запросто піти на тренування)