Наш мир состоит из множества противоположностей. Добро и зло. День и ночь. Синоним и антоним. Противоположность ставит границы и, таким образом, помогает понять мыслимый предмет/объект, не давая уйти в абстракцию.

Любая проблема так же состоит из противоположностей. Поэтому человека бросает из стороны в сторону. При этом уход в одну из крайностей никогда не помогает.

В моей работе главной задачей является умение найти гармоничный синтез противоположностей, который бы дал возможность обрести целостность и остановить метания.

В психотерапии должна быть деонтология, а не нравственность.

Многие проблемы являются порождением наших убеждений. Мы, конечно же, думаем, что эти убеждения истинны, и поэтому держимся за них. В последнее время в ходе консультирования мне нравится говорить: «Давайте проверим на истинность это Ваше убеждения». И часто мы с «носителем проблемы» находим в них недостатки, а иногда и вовсе отказываемся от убеждений, которые приносят негативные состояния.

Сегодня у меня был такой диалог в ходе консультирования:
- Я ухожу от реальности, находя себе разные занятия. То есть подменяю реальность. И от этого мне не хочется жить.
- А что такое "реальность"? И где настоящая реальность? Когда вы делаете другие действия, то в этот момент вы не реальны, не ощущаете никаких эмоций, не чувствуете голод? В чем состоит критерий понимания реального и нереального?
- Сейчас я на это ответить не могу.

Это пример того, как слова, которые мы употребляем и какими мы формулируем свои мысли, непосредственно отражаются на нашем состоянии. И если убеждение «Я ухожу от реальности…» трансформируется в «Я постоянно нахожусь в реальности…», то скорее всего проблема нежелания жить перейдет в другое состояние, более созидательное.

Мы решили подумать над этим вопросом неделю, и на следующующей консультации продолжить его обсуждать.

На самом деле проблемы можно решать быстро и легко. Вот пример недавней консультации по переписке, которая длилась около 5 минут.

hashtap.com/p/d3wezWx02xg0

Поверхностные психологи/психотерапевты пытаются продать клиентам чужие знания [заученные в психологических учебниках], а не создать свои специфические знания о конкретном человеке.

Намного труднее идти каждый раз заново от неизвестного к известному. Всегда есть соблазн взять уже готовое известное и применить к конкретному человеку.

Поэтому поверхностные психологи/психотерапевты выглядят экспертами, хотя на самом деле такими не являются. Они смотрят по верхам, а не в корень, заучивая разные теории и вмещая своих клиентов в эти теории.

Теория – это подсказка, а не готовое знание.

Ко мне часто обращаются с проблемой создания будущего брака. В основном, один партер готов к переходу на новый уровень отношений, а другой — еще нет. Как любят говорить: «Наверное, еще не нагулялся»

Вот короткая выжимка из недавней консультации на эту тему: telegra.ph/Konsultaciya-My-budem-zhenitsya-04-05