پنج گام ساده برای مدیریت حال بد به حال خوب:
«این سوالات رو از خودتون بپرسید»

۱. آیا دارم بیش از حد به این فکر بها می‌دم؟

۲. مسئله‌ای که بیشتر از همه برام مهمه چیه؟

۳. ممکنه دلیل حال بدم شرایط جسمانی باشه؟

۴. در حال حاضر چی کمک میکنه انرژیم برگرده؟

۵. چه تغییر کوچیکی حالم رو بهتر می‌کنه؟

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

سینمای کروی لاس وگاس آمریکا، بزرگترین صفحه نمایش منحنی جهان

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

‏«کفم برید.»
«کف» اینجا به معنی کف دسته. تو ادبیات زیاد به‌ جای کف دست می‌گن کف. پس یعنی کف دستم برید. اشاره داره به داستان یوسف. که زٙنا با دیدن یوسف، «کفشون برید.»
فکر می‌کردید همچی ضرب‌المثل عامیانه‌ای همچی ریشه‌ای داشته‌ باشه؟

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

اون بیت شعر سعدی ؛
«یکی را دستِ حسرت بر بناگوش
یکی با آن که می‌خواهد در آغوش...»
اگه عکس بود

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

چندمورد ازفرق های رابطه موفق وغیرموفق:

۱.کسایی که رابطه موفق دارن،وقتی یک اتفاقی میوفته درموردش باهمدیگه صحبت میکنن نه بابقیه

۲.کسایی که رابطه موفق دارن تمرکزشون روی چیزای مثبت شریک عاطفیشون هست نه فقط چیزای منفیش وبه جای این که دائمانقص های شریک عاطفیشون روبه روش بیارن کمک میکنن خودارزشمندیش تقویت بشه

۳.کسایی که رابطه موفق دارن،برای کاری که برای هم‌ دیگه انجام میدن تشکر‌میکنن‌ وهمیشه قدردان هم هستن  واز کلماتی مثل وظیفته،میخواستی ازدواج نکنی استفاده نمیکنن.

۴.کسایی که رابطه موفق دارن،قبل ازاین که قضاوت اشتباه بکنن ازطرف طرف مقابل سوال میپرسن و خودشون قضاوت نمیکنن.

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

موزیک جدید خلسه
امیدوارم به دلتون بشینه❤️✨

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

ولی صبح روز تعطیل اینجوری باید شروع بشه
صبحتون بخیر❤️☀️

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

🔴مهلت دوباره برای ثبت‌نام کنکور

سازمان سنجش: با توجه به تعویق زمان برگزاری کنکور، مهلت ثبت‌نام مجدد برای داوطلبان آزمون سراسری در روزهای ۶ و ۷ خرداد فراهم خواهد شد.

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

ویدئوی دیدنی از بازار اصفهان سال ۱۳۵۵

Iran, Isfahan - 1976

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

خیلیا براشون این سوال پیش میاد که چطور اعتمادبه‌نفسم رو بیشتر کنم؟
اعتماد‌به‌نفس اون‌قدر به ذهن و افکارتون بستگی نداره و اون رو باید با عمل بسازیم. چطوری؟

دکتر سوزان دیوید استاد روانشناسی دانشگاه هاروارد دو نکته ضروری برای ساختن اعتمادبه‌نفس میگه:

▫️اول اینکه کافیه کار درست بعدی رو انجام بدی؛ با درنظر گرفتن ارزش‌ها و اهدافت، دست‌به‌کار شو.

▫️دوم اینکه به قول‌های کوچیکی که به خودت میدی، عمل کن.
اگه به خودت قول دادی که ساعت خاصی بیدار بشی یا اون روز پیاده‌روی کنی، به اون قول عمل کن. وقتی به قولی که به خودت دادی عمل میکنی، احساس عاملیت و کارآمدی رو در زندگی افزایش میدی
و این چیزیه که بهش اعتمادبه‌نفس میگن.

پس ماهیت اعتمادبه‌نفس اینه که از ذهنت بیرون بیای و در زندگی دست‌به‌کار بشی!

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

اصلا خاصیت زمان اینه که به تو نشون بده قبلا چه آدمی بودی و الان با اثر زخم های زیادی روی روح و قلبت، چه آدمی شدی...
نه اینکه بهت بگه چیا رو میتونه درست کنه؛ زمان هیچ چیزی رو درست نمیکنه در واقع فقط بهت نشون میده دو ماه پیش چطور عمل کردی و الان اگه تو همون موقع باشی چطور عمل میکنی؛ زمان در واقع بهت کمک میکنه تا باتجربه تر بشی و درست تر تصمیم بگیری، و گاهی از چیزایی که میخوای بگذری، همین.

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy

چیزی که در نهایت می‌خوام:

✅پروکسی پرسرعت✅
پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی همراه اول و ایرانسل

@DiamondProxy