👋 Добро пожаловать!

Мы рады приветствовать вас в Telegram-канале нашего многопрофильного медицинского центра «ДиаМед» в г.Владивосток 🚑

🏥 Работаем 16 лет с 2009 года

📆 График работы:

Пн-Сб: 8:00 - 20:00
Воскресенье: 09:00 - 18:00

📋 Диагностика и лечение по 70 направлениям

🔬 Современное оборудование

👩‍⚕️ Квалифицированные специалисты

3 филиала в городе Владивосток:

📍Луговая 65

📍Адмирала Горшкова 67

📍Калинина 11а/2

На этом канале вы найдёте:

🎁 Специальные акции и скидки

💥 Полный спектр услуг и нововведений в клинике

💬 Ответы врачей на актуальные медицинские вопросы

🧠 Полезные статьи и советы

🏆 Розыгрыши и конкурсы для наших подписчиков

🌐 Онлайн-запись: доступна круглосуточно через наш сайт или виджет

☎️ Задать вопросы или записаться на приём можно по телефону:

+7 (423) 207-06-08

Как самостоятельно записаться к врачу?

В МЦ «ДиаМед» есть онлайн запись.

Мы запустили удобное мобильное приложение, чтобы ты мог управлять своим здоровьем в любое время и из любого места.

💡 Больше не нужно звонить в регистратуру или стоять в очереди, чтобы попасть к врачу. Все функции — прямо у тебя в телефоне!

📲 Что ты можешь делать в приложении?

🔹 Онлайн запись на приём — выбери нужного врача, дату и время буквально в один клик.

🔹 Изменение или отмена записи — если планы поменялись, ты легко перенесёшь приём или откажешься от него.

🔹 История посещений и анализов — храни всё в одном месте, чтобы ничего не забыть.

🔹 График лечения — следи за назначениями и рекомендациями, строй удобный план приёма лекарств и визитов.

🔹 Напоминания и уведомления — не пропусти приём или важное обследование.

🔹 Доступ к информации о клинике — адреса, графики работы, контактные данные — всегда под рукой.

📥 Скачать приложение или открыть веб-версию можно по ссылке или на нашем сайте.

❤️ Холестерин: друг или враг?

Все слышали про холестерин, чаще — в негативном ключе.

➡️ Холестерин – это, по сути, жир, который содержится в каждой клеточке нашего тела. Без него мы просто не смогли бы существовать!

❔ Но знаете ли вы, что он вообще такое и зачем нужен нашему организму?

🏗 Строит гормоны

💊 Производит витамин D

🍏 Помогает переваривать пищу

Большая часть холестерина производится в печени, а остальное мы получаем из еды.

Что, если холестерин повышен или понижен?

☝🏻 Высокий холестерин: Инфаркт, инсульт, давление

👇🏻 Низкий холестерин: Усталость, снижение гормонов, ослабление иммунитета

❤️ Холестерин – это всего лишь показатель!

И повышенный, и пониженный холестерин – это не приговор, а состояние, которое требует внимания.

Современные методы позволяют держать уровень холестерина под контролем.

🔍 Проверяйте уровень холестерина хотя бы раз в год.

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08

Тревога мешает жить? 😰 Вот что важно знать!

Тревога — нормальная эмоция, но если она не отпускает месяцами, это может быть генерализованное тревожное расстройство (ГТР).

Признаки ГТР:

😨 Постоянное беспокойство о мелочах

🛌 Трудности со сном

🧠 Проблемы с концентрацией

Физические симптомы:

🥱 Усталость

😤 Напряжение

🤕 Боли в груди или животе

Что делать?

— Обратиться к врачу (психиатр, терапевт или невролог)

— Пройти скрининг тревожности

— Если нужно — сдать анализы

Лечение:

🗣 Психотерапия — учимся менять мысли и привычки

💊 Лекарства — антидепрессанты могут снизить тревогу

Часто лучше комбинировать оба метода

Самопомощь:

🚶‍♀️ Двигаться

☕️ Ограничить кофе

🧘 Практиковать медитацию или йогу

🌿 Спать и питаться правильно

⚠️ Внимание: травы вроде кава-кава могут быть опасны!

Если тревога мешает вам жить или симптомы растут — не откладывайте визит к врачу.

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08

🌙 Невролог отвечает: зачем нам нужен сон?

😴 Сон — не роскошь, а жизненная необходимость! Без сна мозг буквально «перегревается»: ухудшается память, внимание и настроение.

🧠 Во время сна мозг очищается от токсинов, укрепляются нейронные связи, а информация переходит из кратковременной памяти в долговременную — именно поэтому после хорошего сна мы соображаем быстрее и чувствуем вдохновение.

💤 Глубокий сон запускает выработку гормона роста, восстанавливает клетки и укрепляет иммунитет.

✨ Как помочь себе спать лучше:

🕰 Ложитесь и вставайте в одно и то же время

📵 Не пользуйтесь гаджетами за час до сна

☕️ Не пейте кофе и алкоголь вечером

🌿 Создайте прохладную, тёмную и тихую спальню

Если вы всё соблюдаете, но сон остаётся беспокойным — не терпите!

👩‍⚕️ Обратитесь к неврологу: специалист поможет наладить режим и вернуть бодрость, энергию и ясность ума.

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08

🌸 Дорогие дамы!

Мы запускаем акцию:

👩‍⚕️ Приём гинеколога + кольпоскопия

✅ Получите профессиональную консультацию гинеколога, который проведет полное обследование и даст рекомендации.

🔬 Кольпоскопия позволяет:

— Получить полную картину вашего здоровья

— Выявить возможные отклонения на ранних стадиях

— Своевременно начать лечение

💡 Это особенно важно для женщин, заботящихся о своём самочувствии и будущем.

✨ Преимущества кольпоскопии:

— Раннее выявление различных заболеваний

— Выявление предраковых состояний

— Возможность принять меры для их лечения и предотвратить развитие серьёзных проблем

⏰ Не откладывайте заботу о здоровье на потом!

🎯 Акция — ваш шанс на профилактику и уверенность в своём здоровье.

🗓 Акция действует до 31.12.2025 г.

Записаться на прием вы можете:

📲 По телефону +7(423)207-06-08

✨ Ведение беременности — путь к счастливому материнству! 🤰💖

Беременность — особое состояние, когда внутри женщины зарождается новая жизнь 🌸.

Чтобы малыш рос здоровым, а мама чувствовала себя спокойно, важно регулярно наблюдаться у врача и проходить обследования 🩺.

👩‍⚕️ Как проходит ведение беременности:

🔹 Постановка на учёт — до 12 недель

🔹 Осмотры — не менее 10 раз

🔹 Обязательные анализы, УЗИ и скрининги

💓 КТГ (кардиотокография) — безопасное исследование сердцебиения и активности плода.

📆 Проводится с 32 недели, длится 30–60 минут, без боли и дискомфорта

🖥 УЗИ во время беременности:

1️⃣ 11–14 неделя — первый скрининг

2️⃣ 18–21 неделя — второй

3️⃣ 30–34 неделя — третий

Наши специалисты проведут все исследования, объяснят результаты и помогут пройти этот путь с заботой и уверенностью 💕

🌿 Доверьте здоровье себя и малыша опытным врачам! 👶💫

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08

💧 Лимфатические отеки

🌿 Асимметричность

— Отек чаще на одной конечности или сильнее с одной стороны.

🌿 Региональность

— Отек локализуется на участке: рука, кисть или предплечье. Общая отечность не характерна.

🌿 Факторы риска

— Травмы, операции с удалением лимфузлов, инфекции.

🌟 Можно ли вылечить?

— Лимфедема — хроническая, полностью вылечить нельзя, но отек контролируется.

💆‍♀️ Как убрать отек?

— «Золотой стандарт» — КФПТ: лимфодренаж, бандажирование, ЛФК, уход за кожей и компрессионный трикотаж.

🧦 Ношение трикотажа

Без отека — на нагрузку.

С отеком — весь день, ночью снимается, иногда круглосуточно.

⏱️ Сколько уходит отек?

— Зависит от размера и давности. Раннее лечение экономит силы и время.

💡 Вывод: при первых признаках лимфатических отеков обращайтесь к специалисту — это путь к комфорту!

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08

🤧 Заложенность носа: что важно знать

Заложенный нос знаком каждому, особенно в сезон простуд ❄️

Причины могут быть разными:

🦠 Вирусные инфекции

🌸 Аллергия

💨 Сухой воздух

🏥 Хронические заболевания носа и пазух

Когда нос не дышит, появляется дискомфорт, головная боль, ухудшение сна и снижение концентрации.

Что помогает

💧 Промывания солевым раствором — мягко очищают слизистую, увлажняют нос

🌫 Увлажнение воздуха — особенно зимой, чтобы слизистая не пересыхала

☕️ Тёплое питьё — помогает разжижать слизь и облегчить дыхание

🩺 Своевременное лечение — если заложенность повторяется или длится более недели, важно обратиться к врачу

Важно помнить

🚫 Не злоупотребляйте сосудосуживающими каплями — длительное использование может усугубить заложенность

Имеются противопоказания. Перед применением или лечением проконсультируйтесь со специалистом.

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08

😣 Поясница ноет, тянет, “ломит”?

Знакомо многим — от офисных сотрудников до спортсменов. Но боль в пояснице — это не просто «усталость»!

Причин может быть много:

💢 Перенапряжение мышц
🪑 Сидячая работа
🦴 Проблемы с позвоночником
🩼 Травмы
😰 Стресс и переутомление

Что делают многие?

🔥 Греют спину
🧴 Мажут «чудо-кремом»
⏳ Ждут, что пройдёт само

А боль возвращается снова и снова.

Обратиться к врачу стоит, если:

⏰ Боль не проходит более трёх дней
🚶‍♂️ Мешает двигаться
⚡️ Отдаёт в ногу
🦵 Сопровождается онемением

Врач поможет:

🔍 Проведёт осмотр и назначит исследования
💆‍♀️ Подберёт индивидуальное лечение
💊 При необходимости назначит медикаментозное лечение

✨ Главное — не терпеть и не откладывать. При правильном подходе спина скажет вам спасибо, а боль уйдёт без следа! ❤️

Имеются противопоказания. Перед лечением проконсультируйтесь со специалистом.

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08

Печень – главный фильтр вашего организма 💙

Печень – настоящая фабрика здоровья:

🩸 Очищает кровь от токсинов

🥓 Перерабатывает жиры

💊 Хранит витамины

⚙️ Участвует в обмене веществ

Но часто мы забываем о ней: много алкоголя, жирной пищи, быстрых перекусов и стрессов.

Если не заботиться о печени, это может привести к:

⚠️ Хронической усталости и слабости

😖 Проблемам с пищеварением

🟠 Желтушности кожи и глаз

🧬 Нарушению обмена веществ и набору лишнего веса

Как поддержать печень?

💧 Пейте больше воды

🥦 Добавляйте в рацион овощи

🍎 Фрукты каждый день

🍷❌ Ограничивайте алкоголь и сладкое

⏳ Давайте организму время на восстановление

Прислушивайтесь к сигналам тела – печень работает 24/7, чтобы вы чувствовали себя энергичными и здоровыми! Маленькие привычки каждый день делают её сильной и долгоживущей. 💙

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08

Сегодня, 12-13 ноября ожидается геомагнитная буря планетарного масштаба, 8 единиц по К-индексу.

Что делать рассказывает наш врач Погребной Дмитрий Станиславович :

- Избегайте интенсивных физических и эмоциональных нагрузок. Перенесите тяжелые тренировки, важные встречи или сложную работу на другой день, если это возможно.

- Ложитесь спать вовремя, постарайтесь выспаться. Организм восстанавливается во сне.

- Медитация, аутотренинг, спокойная музыка, чтение — все, что помогает вам расслабиться.

- В эти дни особенно желательно избегать алкоголя, кофеина в больших количествах, жирной и острой пищи.

- Пейте много воды.

- Если у вас есть хронические заболевания (например, гипертоническая болезнь, аритмия), убедитесь, что ваши привычные лекарства рядом.

- Если чувствуете недомогание, измеряйте артериальное давление. Не занимайтесь самолечением, при серьезных симптомах обращайтесь к врачу.

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08

А вы знали, что наш кишечник — это целый мир бактерий?

🦠 В нём живут полезные и вредные бактерии, и их баланс сильно влияет на здоровье и настроение.

Если «хороших» бактерий мало, а «плохих» много, это часто проявляется дискомфортом в животе, вздутием, газами, нарушением стула и даже повышением температуры.

Такое состояние врачи называют синдромом избыточного бактериального роста.

Для точного диагноза используют дыхательный тест на водород и метан, после чего назначается индивидуальное лечение.

Важно помнить: кишечник вырабатывает серотонин и дофамин — гормоны, которые отвечают за хорошее настроение. Нарушения микробиома могут приводить к усталости, апатии и проблемам с весом.

Подход должен быть комплексным: гастроэнтеролог подбирает лечение и питание, а психолог или невролог помогают восстановить общее состояние. Правильное питание и забота о микробах — это путь к хорошему самочувствию! 🌱💛

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08

🧠 Почему вы просыпаетесь уставшими, даже если спали всю ночь?

Иногда кажется, что ночь пролетает мгновенно, а мозг будто не отдыхал. Это сигнал, что восстановление прошло неправильно.

🌙 Что делает мозг во сне

Он не выключается, а ремонтирует системы.

— Глубокий сон восстанавливает ткани и укрепляет память.

— Быстрый сон помогает эмоциональной переработке и снижает напряжение.

Почему утром всё равно усталость?

😴 Стресс мешает полноценному ночному режиму.

🪫 Фрагментированный сон не запускает «очистку» мозга — отсюда тяжесть.

🧩 Сбой нейромедиаторов ухудшает быстрый сон и вызывает утреннюю тревогу.

💢 Воспаление из-за стресса усиливает ощущение «болезненной» усталости.

✔️ Что поможет

— Стабильный режим сна.
— Меньше гаджетов вечером.
— Ритуалы: прогулка, тёплый душ, дыхание.

Если утренняя усталость постоянная — обратитесь к врачу-неврологу. Полноценный сон важен для здоровья.

Записаться на консультацию вы можете:

🌐 Онлайн на сайте diamed-center.ru

📲 По телефону +7(423)207-06-08