Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому. Як здолати думки про неповноцінність та покращити самопочуття
Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінберг, Патрік Феннінг

Грудень 2024 р.; 208 с.; Видавництво "Науковий Світ"
мова: українська; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-223-5, 978-1-6840-3554-0

Книга написана для того, щоб навчити технік усвідомлення й того, що в терапії прийняття та відповідальності (ACT) називають роз'єднанням. Використовуючи методи терапії ACT, автори книги допоможуть ідентифікувати та подолати почуття неповноцінності й знову наповнити життя енергією та сенсом. У книзі описані методи експозиції, за допомогою яких можна зменшити почуття депресії, страху, сорому та гніву, які контролюють і обмежують поведінку, а також конкретні кроки для залучення до ціннісно-орієнтованої поведінки в рамках терапії ACT.

Відчуваєте себе неповноцінним? Ви сором'язливі чи боїтеся відмови? Подібні почуття часто беруть свій початок у негативному дитячому досвіді. Якщо ви виросли у середовищі, де вас постійно критикували, можливо, вважаєте, що не заслуговуєте на любов, або відчуваєте глибокий сором через свої уявні недоліки. Це заважає будувати стосунки, знаходити щастя та досягати успіху. Тож як звільнитися від цих саморуйнівних переконань?

Використовуючи методи терапії прийняття та відповідальності (ACT), автори книги допоможуть ідентифікувати та подолати почуття неповноцінності й знову наповнити життя енергією та сенсом. Ви зрозумієте власні цінності, знайдете кращі стратегії подолання труднощів та навчитеся ставитися до себе з добротою та любов'ю. Якщо ви готові зцілитися та подарувати собі турботу й співчуття, на які заслуговуєте, — книга допоможе зробити це.

Основні теми книги:
Схеми дефективності та АСТ
Інструменти діагностики стану

Техніки подолання труднощів
Методи профілактики рецидивів
Робочі аркуші та опитувальники
Гібридний протокол лікування депресії

Про авторів
Метью Маккей — професор Інституту Райт у Берклі, шт. Каліфорнія, та клінічний психолог, який спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії тривоги та депресії.

Майкл Джейсон Грінберг — д-р психологічних наук, клінічний психолог, працював заступником керівника відділу психічного здоров'я у Військово-морському госпіталі Твентінайн-Палмс у Південній Каліфорнії, де залучав військовослужбовців строкової служби до науково обґрунтованих методів лікування тривоги, депресії та посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

Патрік Феннінг — професійний письменник у сфері психічного здоров'я. Автор і співавтор дванадцяти книг з самодопомоги.

Стислий зміст

Про авторів 9
Глава 1. Ваша схема дефективності 11
Глава 2. Оцінка 23
Глава 3. Подолання почуття неповноцінності 37
Глава 4. Від уникнення до прийняття 49
Глава 5. Усвідомленість 63
Глава 6. Цінності 79
Глава 7. Роз’єднання 101
Глава 8. Уникнення та експозиція 123
Глава 9. Протистояння сорому і смутку 133
Глава 10. Самоспівчуття 149
Глава 11. Профілактика рецидивів 163

Додаток 1. Робочі аркуші 175
Додаток 2. Інструменти оцінки 193
Додаток 3. Гібридний протокол лікування депресії з використанням схема-терапії та АСТ 201
Література 205

https://diamail.com.ua/book/10202.html&from=tg

Зцілення емоційного болю. Техніки процесно-орієнтованої КПТ для подолання смутку, страху, тривоги й сорому та досягнення спокою й життєстійкості. Робочий зошит
Метью Маккей, Патрік Феннінг, Еріка Пул, Патрісія Е. Зуріта Она

Грудень 2024 р.; 272 с.; Видавництво "Науковий Світ"
мова: українська; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-224-2, 978-1-6484-8021-8

ТЕХНIКИ ПОДОЛАННЯ ЕМОЦIЙНИХ СТРАЖДАНЬ, СТВОРЕНI СПЕЦIАЛЬНО ДЛЯ ВАС!
Болісні думки та почуття є невіддільною частиною нашого життя — ми всі переживаємо їх у певні моменти. Але якщо емоції стали настільки надмірними, що завдають шкоду стосункам, заважають щастю та добробуту або перешкоджають досягненню цілей, потрібна допомога. Саме для цього і був створений цей робочий зошит. Автори книги пропонують дієвий покроковий план зменшення емоційного болю на основі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Завдяки гнучкому адаптованому підходу можна визначити глибинні причини емоційних страждань (уникнення, інтерналізація або румінація), щоб нарешті подолати важкі думки та почуття й почати вести повноцінне життя.

Не можете впоратися з напруженими емоціями, такими як гнів, смуток, тривога або сором? Болісні думки та почуття є невіддільною частиною нашого життя — ми всі переживаємо їх у певні моменти. Але якщо емоції стали настільки надмірними, що завдають шкоду стосункам, заважають щастю та добробуту або перешкоджають досягненню цілей, потрібна допомога. Саме для цього й був створений цей робочий зошит.

Автори книги пропонують дієвий покроковий план зменшення емоційного болю на основі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Завдяки гнучкому адаптованому підходу можна визначити глибинні причини емоційних страждань (уникнення, інтерналізація або румінація), щоб нарешті подолати важкі думки.

Чудовий, практичний посібник із самодопомоги для тих, хто хоче навчитися контролювати власне життя — особливо своє внутрішнє життя та тривожні переживання емоційного болю.

— Джеффрі Брентлі, почесний професор психології, Дюкський університет.

ПРО АВТОРІВ
Метью Маккей — професор lнституту Райт у Берклі, шт. Каліфорнія, та клінічний психолог, який спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії тривоги та депресії.

Патрік Феннінг — професійний письменник, який спеціалізується на темах психічного здоров'я. Автор численних книг із саморозвитку.

Еріка Пул — д-р психол. наук, здобула докторський ступінь в lнституті Райт у Берклі, шт. Каліфорнія. Займалася клінічною практикою та дослідженнями в Каліфорнійському університеті в Берклі та в Північно-каліфорнійській клініці для ветеранів.

Патрісія Е. Зуріта Она — д-р психол. наук, спеціалізується на роботі з людьми, які занадто багато працюють і занадто багато турбуються. Засновниця Центру поведінкової терапії lст-Бей, членкиня Асоціації контекстуально-поведінкової науки (ACBS).

Стислий зміст
Про авторів 11
Вступ 12
Комплексний опитувальник CCI-55 20

Глава 1. Залученість. Від поведінки уникнення до активних дій 27
Глава 2. Сміливість. Від охоронної поведінки до відчуття захищеності 63
Глава 3. Пристрасть. Від емоційної поведінки до рішень, заснованих на цінностях 91
Глава 4. Стійкість. Від нездатності переносити дистрес до прийняття болю 109
Глава 5. Відкритість. Від емоційного уникнення до прийняття емоцій 133
Глава 6. Спокій. Від когнітивного уникнення до когнітивного прийняття 149
Глава 7. Ясність. Від когнітивних викривлень до гнучкого мислення 167
Глава 8. Самооцінка. Від самозвинувачення до самоспівчуття 197
Глава 9. Терпіння. Від перекладання провини до співчуття 215
Глава 10. Безтурботність. Від тривожності та румінації до збалансованого мислення 241
Глава 11. Профілактика рецидивів 259

Додаток. Опитувальник CCI-55 264
Література 267

https://diamail.com.ua/book/10203.html&from=tg

Обсесивно-компульсивний розлад у стосунках. Як подолати сумнів, тривогу та страх перед зобов'язаннями в романтичних відносинах за допомогою КПТ
Шева Раджаї

Січень 2025 р.; 202 с.; Видавництво "Науковий Світ"
мова: українська; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-228-0, 978-1-684-03791-9

Ефективний спосіб позбавитись тривоги в стосунках!
В цьому практичному посібнику розглядається когнітивно-поведінковий підхід до подолання тривоги у стосунках, навязливих сумнівів і страху перед зобовязаннями. Запропоновані авторкою ефективні КПТ-інструменти дозволяють позбутися викривлень мислення й поширених когнітивних спотворень. За допомогою методів терапії прийняття та відповідальності (ACT) й експозиційних технік можна навчитися давати раду сильним емоціям і почуттю сорому та зосереджуватися на тому, що справді важливо для взаємин. Ця книга допоможе покласти край тривозі й навести лад у стосунках.

Відчуваєте сильну тривогу або навязливі думки у романтичних стосунках?
Постійно переживаєте, що не заслуговуєте на свого партнера чи він не надто гарний для вас?
Безпідставно сумніваєтеся у ваших стосунках?
Коли мова заходить про романтичні стосунки, цілком природно почуватися невпевнено. Але якщо побоювання надто сильні й настільки безпідставні, що загрожують здоровим взаєминам, то, швидше за все, вони викликані обсесивно-компульсивним розладом (ОКР). Тож як здолати тривогу в стосунках і відкрити для себе відчуття близькості, безпеки та щастя?

Добре структурований та зрозумілий покроковий посібник із подолання ОКР у стосунках... Вартий вивчення всіма, хто страждає на ОКР у стосунках, а також терапевтами, що працюють з такими людьми.
— Расс Ґарріс, автор книги Терапія прийняття та відповідальності, яка сфокусована на травмі.

ПРО АВТОРКУ
Шева Раджаї, MFT, — засновниця й директорка Центру тривоги та ОКР в Ірвіні (шт. Каліфорнія), де керує командою клініцистів, що спеціалізуються на лікуванні тривожних розладів і обсесивно-компульсивного розладу (ОКР). Член Каліфорнійської асоціації психотерапевтів у сфері шлюбу та сімї (CAMFT) і Міжнародного фонду ОКР (IOCDF).

Стислий зміст

Про авторку 14
Вступ 15
Подяки 23

Розділ I. Міф про обранця
Глава 1. Спіраль тривоги 27
Глава 2. Тривожність у стосунках 47
Глава 3. Тривожність у сексі 67

Розділ II. Перелаштовуємо свій тривожний мозок
Глава 4. Когнітивні спотворення та перетворення думок 87
Глава 5. Терапія прийняття та відповідальності за ОКР у стосунках 105
Глава 6. Експозиційна терапія за ОКР у стосунках 127
Глава 7. Зцілення від сорому за ОКР у стосунках 149

Розділ III. Радість невідомості
Глава 8. Робота з ОКР у стосунках протягом усього життя 167
Глава 9. Інша історія кохання 183

Література 198

https://diamail.com.ua/book/10205.html&from=tg

Тренінг соціальних навичок у дітей: вправи для налагоджування комунікації з оточенням і розуміння правил поведінки
Френсіс Баррінгтон

Лютий 2025 р.; 148 с.; Видавництво "Науковий Світ"
мова: українська; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-125-2

Ця книга є практичним посібником для розвитку ключових соціальних навичок у дітей, зокрема навичок комунікації, співпраці, емпатії та емоційної саморегуляції. Вона містить цікаві вправи та корисні рекомендації, завдяки яким діти зможуть налагодити взаємодію, зрозуміють важливість дружби та навчаться знаходити спільну мову. Також розглянуті такі важливі теми, як вирішення конфліктів, критичне мислення й прийняття відповідальних рішень, що повинно сформувати у дітей основу для здорових відносин і ефективного спілкування.

Завдяки комплексному науковому підходу діти зможуть засвоїти нові правила поведінки, які є запорукою успішного майбутнього. Книга стане у пригоді батькам, педагогам і спеціалістам, які прагнуть створити сприятливе середовище для гармонійного соціального розвитку дитини.

ГОЛОВНІ ТЕМИ КНИГИ
Секрети гарного спілкування
Співпраця та командна робота
Критичне мислення та прийняття рішень
Регуляція емоцій та життєстійкість

ПРО АВТОРА
Френсіс Баррінгтон — досвідчений фахівець у сфері дитячої психології та педагогіки, що присвятив свою карєру дослідженню та вдосконаленню методів формування соціальних навичок у дітей. Має більш ніж 15 років практичного досвіду, працюючи з дітьми різного віку та їхніми родинами, що допомогло йому глибоко зрозуміти, як найкраще розвивати емоційний інтелект та соціальні вміння у молодших поколінь. Завдяки своїй роботі консультантом, тренером та викладачем розробив чимало успішних методик, які тепер застосовуються у школах і центрах психологічної допомоги по всьому світу.

Стислий зміст

Про автора 9
Вступ 10

Глава 1. Соціальні навички 13
Глава 2. Впевнене спілкування 27
Глава 3. Асертивна комунікація 39
Глава 4. Співпраця та командна робота 53
Глава 5. Розв’язання конфліктів та емпатія 67
Глава 6. Співчуття та розуміння інших 81
Глава 7. Критичне мислення та прийняття рішень 95
Глава 8. Емоційна саморегуляція 109
Глава 9. Життєстійкість 123

Секрети гарного спілкування 143
Післямова 145

https://diamail.com.ua/book/10208.html%3Emore=yes&from=diamail#otizdatel

Захопливі заняття для розвитку концентрації та самоконтролю у дітей зі СДУГ
Шейла Хейг, Фелисити Митчел

Лютий 2025 р.; 122 с.; Видавництво "Науковий Світ"
мова: українська; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-126-9, 978-99905-865-7-2

Ця книга — практичний посібник для дітей зі СДУГ, їхніх батьків і педагогів. Кожна глава містить захопливі вправи й корисні поради, які допомагають дітям вчитися зосереджуватися, керувати своїми емоціями та будувати дружні стосунки. Діти пройдуть шлях від знайомства з власними сильними сторонами до опанування навичок організованості й відповідальності.

Автори пропонують креативні підходи у формі цікавих вправ, спрямованих на розвиток концентрації, самоконтролю, емоційної регуляції та соціальних навичок. Разом з батьками діти відкриють секрети дружби, дізнаються, як ставити цілі, розвивати творчі здібності та співпрацювати з іншими. Спеціально для батьків автори підготували корисні рекомендації, які зроблять процес навчання простішим і цікавішим. Книга стане джерелом мотивації, підтримки та натхнення для дітей і тих, хто допомагає їм зростати.

ГОЛОВНІ ТЕМИ КНИГИ
Самопізнання та розвиток впевненості
Соціальні навички та дружба
Керування емоціями та імпульсами
Творчість і досягнення цілей
Концентрація та організованість
Співпраця й подолання труднощів

ПРО АВТОРІВ
Шейла Хейг — фахівець у сфері дитячої психології з понад 20-річним досвідом роботи з дітьми зі СДУГ. Розробляє науково обґрунтовані програми для розвитку концентрації, самоконтролю та емоційної регуляції. Впроваджує численні навчальні проєкти для шкільних систем та батьківських груп, які допомагають дітям зі СДУГ адаптуватися до навчального середовища й суспільного життя.


Фелісіті Мітчел — клінічний психолог і психотерапевт, яка спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії для дітей зі СДУГ. Розробляє інтерактивні програми, спрямовані на розвиток саморегуляції та емоційної стійкості.

СТИСЛИЙ ЗМІСТ
Про авторів 9
Вступ 11
Звернення до батьків 13
Юний досліднику! 14

Глава 1. Знайомство із собою 17
Глава 2. Емоції під контролем 25
Глава 3. Концентрація — це твоя суперсила 33
Глава 4. Організованість і порядок 39
Глава 5. Імпульсивність під контролем 53
Глава 6. Навички дружби 61
Глава 7. Як ставити цілі 73
Глава 8. Творчість і уява 81
Глава 9. Відповідальність і співпраця 89
Глава 10. Як долати труднощі 99
Глава 11. Додаткові поради для батьків 109

Післямова 115
Подяка батькам 117
Свідоцтво дослідника суперздібностей 119


Докладніше про книгу від видавця: зміст, зміст, про авторів, переглянути
https://diamail.com.ua/book/10207.html%3Emore=yes&from=diamail#otizdatel

Генералізований тривожний розлад. Когнітивно-поведінкова терапія для подолання невпевненості, тривоги та страху
Меліса Робішо, Мішель Ж. Дюга

Лютий 2025 р.; 224 с.; Видавництво "Науковий Світ"
мова: українська; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-202-0, 978-1-626-25151-9

Перевірені та ефективні навички подолання занепокоєння й тривоги
За генералізованого тривожного розладу (ГТР) людина може відчувати надмірне й неконтрольоване занепокоєння через проблеми зі здоровям, фінансами, стосунками, роботою або через будь-які інші незначні труднощі (наприклад, як не запізнитися на зустріч). Це хронічний стан, що проявляє себе низкою руйнівних симптомів, як-от проблеми з концентрацією уваги, постійна втома, порушення сну й мязове напруження. Отже, як упоратися з тривогою й не дати їй узяти гору?

Автори цієї книжки — відомі психологи, які спеціалізуються на дослідженні тривожних станів. У книзі розглянуті перевірені та ефективні методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), що застосовуються для керування надмірно тривожними станами й занепокоєнням. Автори демонструють, як життєва невизначеність живить тривогу та як розвинути навички подолання цих станів. Книга навчить визначати два ключових типи занепокоєння (поточні проблеми та уявні ситуації), знаходити конкретні шляхи боротьби з кожним з цих типів і долати рецидиви. Настав час припинити турбуватися й почати жити повноцінним життям!

Кожен, хто страждає на генералізований тривожний розлад (ГТР) або кому важко впоратися із занепокоєнням, обовязково має прочитати цю книгу. Вона також буде корисна спеціалістам і студентам, які цікавляться методами лікування тривоги.
— Девід Дозуа, професор клінічної психології Університету Західного Онтаріо.

Наполегливо рекомендую цю книжку всім, хто відчуває, що тривога впливає на їхнє життя, а також психотерапевтам, які допомагають своїм клієнтам упоратися з нею.

— Лізабет Ремер, професорка психології Массачусетського університету в Бостоні.

Про авторів
Меліса Робішо — клінічний психолог, співзасновниця Ванкуверського центру КПТ, асоційована професорка психології та психіатрії в Університеті Британської Колумбії та Університеті Саймона Фрейзера. Спеціалізується на лікуванні тривожних розладів з акцентом на ГТР.

Мішель Ж. Дюга — професор психології Університету Квебека в Оттаві та доцент кафедри психології в Університеті Конкордія. Автор численних досліджень в галузі етіології та лікування ГТР.

CТИСЛИЙ ЗМІСТ

Про авторів 15
Подяки 16
Передмова 19
Вступ 21

Глава 1. Занепокоєння, тривога і ГТР 25
Глава 2. КПТ для лікування ГТР 45
Глава 3. Чи корисне занепокоєння 63
Глава 4. Позитивні переконання про занепокоєння: вивчаємо факти 79
Глава 5. Занепокоєння та загроза невизначеності 103
Глава 6. Інтолерантність до невизначеності: розпізнавання захисної поведінки 115
Глава 7. Толерантність до невизначеності: перевірка переконань 129
Глава 8. Шлях до прийняття невизначеності 143
Глава 9. Стратегії подолання занепокоєння щодо поточних проблем 157
Глава 10. Стратегії подолання занепокоєння щодо гіпотетичних ситуацій 179
Глава 11. Закріплення досягнутих результатів: керування занепокоєнням з плином часу 195
Глава 12. Перешкоди на шляху до мети: як упоратися з тимчасовими зривами та рецидивами 207

Література 221

Згорнути ⇑
Докладніше про книгу від видавця: зміст, зміст, про авторів, переглянути
https://diamail.com.ua/book/10206.html%3Emore=yes&from=diamail#otizdatel

Еволюційна психологія: нова наука про людську психіку, том 1. Основи
Девід М. Басс

Лютий 2025 р.; 358 с.; Видавництво "Науковий Світ"
мова: українська; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-221-1, 978-1-138-08861-0

У цьому посібнику людська поведінка розглядається з еволюційної точки зору. Читачам надаються концептуальні інструменти, необхідні для емпіричних досліджень людського розуму й вивчення еволюційної психології. У книзі висвітлюються теорії культурної та біокультурної еволюції, еволюційні гіпотези, які були емпірично спростовані, та багато іншого. Автор використовує велику кількість педагогічних прийомів, які сприяють розвитку критичного мислення, а також наводить численні приклади, що наочно демонструють, як застосовувати еволюційну психологію в реальних життєвих ситуаціях.

Книга стане безцінним ресурсом для студентів, які вивчають психологію, біологію та антропологію.

У ЦЬОМУ ТОМІ
Відкриття, що призвели до появи еволюційної психології
Новий погляд на еволюційну психологію
Проблеми виживання
Довгострокові стратегії жінок щодо вибору партнерів
Довгострокові стратегії чоловіків щодо вибору партнерок
Короткострокові сексуальні стратегії

Сторінка другого тому https://diamail.com.ua/book/10209.html

ПРО АВТОРА
Девід М. Басс — професор психології Техаського університету. Займається вивченням людської сексуальності, стратегій вибору партнерів, міжстатевих конфліктів, сексуальних переслідувань та сексуальної віктимізації. Автор численних книг і наукових статей, має багато відзнак і нагород від Американської психологічної асоціації (APA). У 2013 р. був визнаний одним з 30 найвпливовіших психологів сучасності.


Стислий зміст

Про автора 13
Вступ 14
Подяки 19

Розділ I. Основи еволюційної психології 23
Глава 1. Наукові відкриття, що призвели до появи еволюційної психології 25
Глава 2. Нова наука еволюційної психології 75

Розділ II. Проблеми виживання 133
Глава 3. Протистояння ворожим силам природи 135

Розділ III. Проблеми сексу і здобуття статевих партнерів 191
Глава 4. Довгострокові стратегії жінок стосовно вибору потенційних партнерів 193
Глава 5. Довгострокові стратегії чоловіків стосовно вибору потенційних партнерок 245
Глава 6. Короткострокові сексуальні стратегії 299

Додаткові джерела 350
Література 356

https://diamail.com.ua/book/10210.html&from=tg

Еволюційна психологія: нова наука про людську психіку, том 2. Людина та суспільство
Девід М. Басс

Лютий 2025 р.; 424 с.; Видавництво "Науковий Світ"
мова: українська; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-222-8, 978-1-138-08861-0

У цьому посібнику людська поведінка розглядається з еволюційної точки зору. Читачам надаються концептуальні інструменти, необхідні для емпіричних досліджень людського розуму й вивчення еволюційної психології. У книзі висвітлюються теорії культурної та біокультурної еволюції, еволюційні гіпотези, які були емпірично спростовані, та багато іншого. Автор використовує велику кількість педагогічних прийомів, які сприяють розвитку критичного мислення, а також наводить численні приклади, що наочно демонструють, як застосовувати еволюційну психологію в реальних життєвих ситуаціях.

Книга стане безцінним ресурсом для студентів, які вивчають психологію, біологію та антропологію.

У ЦЬОМУ ТОМІ
Проблеми родинних стосунків
Альянси співпраці
Агресія і війна
Міжстатевий конфлікт
Статус, престиж і соціальне домінування
Єдина теорія еволюційної психології

Сторінка першого тому https://diamail.com.ua/book/10210.html

ПРО АВТОРА
Девід М. Басс — професор психології Техаського університету. Займається вивченням людської сексуальності, стратегій вибору партнерів, міжстатевих конфліктів, сексуальних переслідувань та сексуальної віктимізації. Автор численних книг і наукових статей, має багато відзнак і нагород від Американської психологічної асоціації (APA). У 2013 р. був визнаний одним з 30 найвпливовіших психологів сучасності.

Стислий зміст

Розділ IV. Проблеми батьківства і родинних стосунків 13
Глава 7. Проблеми батьківства 15
Глава 8. Проблеми родинних стосунків 69

Розділ V. Соціальні проблем 119
Глава 9. Альянси співпраці 121
Глава 10. Агресія і війна 171
Глава 11. Конфлікт між статями 225
Глава 12. Статус, престиж і соціальне домінування 285
Глава 13. На шляху до єдиної еволюційної психології 337

Додаткові джерела 415
Література 423

https://diamail.com.ua/book/10209.html&from=tg

Подолання психічної травми. Робочий зошит для клієнтів та терапевтів
Яніна Фішер

Березень 2025 р.; 156 с.; Видавництво "Науковий Світ"
мова: українська; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-230-3, 978-1-683-73348-5

Книга написана міжнародною експерткою, яка має 40-річний досвід лікування наслідків психічних травм. Мета книги — підтримати читача у важкі часи (незалежно від того, звертається він за допомогою до терапевта чи ні), а також познайомити психотерапевтів та тих, хто пережив психічну травму, з сучасними уявленнями про травму та її вплив на організм і мозок. Цей робочий зошит допоможе тим, хто пережив психічну травму, знайти відповіді на найзаплутаніші, найнезрозуміліші й навіть незручні питання, усвідомити наслідки травматичного досвіду та його впливу на повсякденне життя й розвинути вкрай важливі навички реагування.

Ця дивовижна книга варта почесного місця на поличці кожного психотерапевта.
— Бессел ван дер Колк, президент Фонду дослідження травм, автор світового бестселера Тіло веде лік.

ГОЛОВНІ ОСОБЛИВОСТІ КНИГИ
Покрокові стратегії, які можна використовувати самостійно або у співпраці з терапевтом
Наочні діаграми, які допоможуть розібратися в заплутаних почуттях і фізичних реакціях, викликаних психічною травмою
Робочі аркуші для відпрацювання навичок, які приносять полегшення і вказують шлях до зцілення

ПРО АВТОРКУ
Яніна Фішер — заступниця освітнього директора Інституту сенсомоторної психотерапії. Колишня викладачка Гарвардської медичної школи та міжнародна експертка з лікування травми. Відома роботою із впровадження нейробіологічних досліджень і новітніх тілесно-орієнтованих практик у традиційні психотерапевтичні підходи.

Зміст
Про авторку 12
Вступ 13
Глава 1. Наслідки травми 31
Глава 2. Механізми роботи травмованого мозку 41
Глава 3. Як мозок допомагає вижити 55
Глава 4. Труднощі виходу з посттравматичної кризи 65
Глава 5. З вільнення від самодеструктивних патернів подолання 71
Глава 6. Психічна травма і прив’язаність 89
Глава 7. Р озщеплення і дисоціація, зумовлені психічною травмою 105
Глава 8. Звільнення і зцілення 133
Література 155

https://diamail.com.ua/book/10211.html&from=tg

Виховання дитини зі СДУГ: 12 принципів
Рассел А. Барклі

Серпень 2025 р.; 236 с.; Видавництво "Науковий Світ"
мова: українська; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-219-8, 978-1-4625-4255-0

Книга провідного спеціаліста в галузі вивчення й терапії синдрому дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ) містить 12 ключових принципів, що допомагають батькам та вихователям впоратися з поширеними поведінковими, емоційними та академічними проблемами дитини зі СДУГ. У книзі описані базові підходи до розвязання проблем, спричинених симптомами СДУГ. Основна ідея книги — формування у батьків власного бачення того, як виростити зі своєї дитини адаптовану до суспільства та цілком успішну людину. Дотримуючись принципів прийняття та співчуття, а також розуміючи наслідки дефіциту виконавчих функцій СДУГ, батьки зможуть посилити звязок зі своєю дитиною та налагодити сімейні стосунки. Книга містить чимало практичних рекомендацій та корисних порад, її можна читати від початку до кінця або використовувати як довідник, коли знадобиться додаткова підтримка.

Основні теми книги
Розуміння СДУГ
Встановлення причин проблем
Визначення пріоритетів
Свідоме батьківство
Самоусвідомлення та відповідальність дитини
Вміння бути організованим
Навички вирішення проблем
Планування та проактивність

Про автора
Рассел А. Барклі, ABPP, ABCN, — професор клінічної психіатрії в Медичній школі Університету Співдружності Вірджинії. Працює з дітьми, підлітками та сімями з 1970-х років. Автор численних бестселерів як для професіоналів, так і для масового читача. Часто виступає на конференціях і широко цитується в національних ЗМІ. Лауреат нагород Американської академії педіатрії та Американської психологічної асоціації, а також інших відзнак.


СТИСЛИЙ ЗМІСТ

Про автора 13
Передмова 15

ВСТУП. Розуміння СДУГ 19

ПРИНЦИП 1. Використовуйте ключі до успіху 37
ПРИНЦИП 2. Пам’ятайте: це розлад 53
ПРИНЦИП 3. Намагайтесь бути наставником, а не інженером 63
ПРИНЦИП 4. Правильно визначайте пріоритети 75
ПРИНЦИП 5. Свідоме батьківство. Бути поруч і розуміти 89
ПРИНЦИП 6. Заохочуйте самоусвідомлення і відповідальність вашої дитини 105
ПРИНЦИП 7. Частіше торкайтеся, більше заохочуйте і менше говоріть 127
ПРИНЦИП 8. Зробіть час реальним 145
ПРИНЦИП 9. Робоча пам’ять не працює. Розвантажте її та зробіть фізичною! 155
ПРИНЦИП 10. Організуйтеся 165
ПРИНЦИП 11. Конкретизуйте вирішення проблеми 175
ПРИНЦИП 12. Будьте проактивними. Плануйте дії у складних ситуаціях вдома та у суспільстві 189

ПІСЛЯМОВА. Збираємо все докупи 209
Додаткові ресурси 223

https://diamail.com.ua/book/10214.html&from=tg